劉曉娟

捂汗能治感冒，洋蔥可以吸收感冒病毒，喝姜湯有助治療感冒，洗冷水澡不易感冒……日常生活中，用于預(yù)防、治療感冒的小妙招，你是否嘗試過(guò)呢？它們真的適用于每一個(gè)人嗎？

姜湯有助于治療感冒

事實(shí)適用于風(fēng)寒感冒人群

據(jù)中醫(yī)分析，感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，前者是受風(fēng)寒所致，主要表現(xiàn)為怕冷重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛等癥狀；后者則是風(fēng)熱所致，主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛等癥狀。生姜能發(fā)汗解表，有助祛風(fēng)散寒。如果受風(fēng)寒時(shí)，喝一碗熱姜湯，患者微微出汗，的確有治療感冒之療效。但如果得的是風(fēng)熱感冒，就不可用姜湯來(lái)治療。

熏醋能防感冒

事實(shí)不是太靠譜

老蔡有個(gè)習(xí)慣，家中有人患感冒時(shí)，他就會(huì)在家熬上一鍋醋，讓整個(gè)房間都充滿醋酸味。他認(rèn)為，這樣的做法能預(yù)防感冒。然而事實(shí)上，熏醋對(duì)于房間內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量沒(méi)有顯著影響，也就是說(shuō)用醋熏房間并不能殺菌防感冒。值得注意的是，如果屋里的醋酸濃度過(guò)高，反而會(huì)灼傷人的呼吸道黏膜，出現(xiàn)干、癢等不適癥狀，因此不建議用食醋來(lái)熏房間。

洋蔥可以吸收感冒病毒

事實(shí)完全沒(méi)道理

醋不能殺死感冒細(xì)菌，那么洋蔥呢？一到冬季，小李就習(xí)慣在辦公室里放一顆洋蔥。他聽聞，洋蔥有一定的抗菌作用，所以對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用。事實(shí)上，洋蔥雖然富含有機(jī)硫化物，有一定的抗菌作用，但在室內(nèi)放入洋蔥，靠氣味來(lái)吸附感冒病毒的說(shuō)法是不靠譜的。不過(guò)，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)測(cè)定結(jié)果顯示，洋蔥并沒(méi)有減少房間內(nèi)的病毒。

捂汗能治感冒

事實(shí)適用于風(fēng)寒感冒人群

感冒后蓋上厚厚的被子，捂在里面出一身大汗，便能快速治療感冒。相信這樣的做法在不少80后身上都試驗(yàn)過(guò)。不過(guò)，醫(yī)生卻指出，這種方法只適用于風(fēng)寒感冒，因?yàn)轱L(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法治療，讓身體的汗外排就會(huì)舒服很多。但在高熱吃了撲熱息痛等退燒藥后，不但不能用被子捂汗，還要把衣服解開，有利于汗液蒸發(fā)。

洗冷水澡有助于防感冒

事實(shí)只適合一部分人

很多人認(rèn)為，洗冷水澡能增強(qiáng)抵抗力，因此，為了增強(qiáng)抵抗力不少人堅(jiān)持一年四季洗冷水澡。但實(shí)際上，冷水澡與抵抗力的關(guān)系仍處于理論研究階段。對(duì)于體質(zhì)較差的人來(lái)說(shuō)，洗冷水澡會(huì)產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒、發(fā)熱等病癥，應(yīng)盡量避免。此外，冠心病、急性肝炎、高血壓、活動(dòng)性風(fēng)濕病患者及高燒病人更不宜洗冷水澡。

（摘自《石獅日?qǐng)?bào)》2017年1月8日）