余池

(成都體育學(xué)院研究生院 四川成都 610041)

四川省高校大學(xué)生健身意識的培養(yǎng)策略研究①

余池

(成都體育學(xué)院研究生院 四川成都 610041)

隨著社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展,對人才的要求越來越高,但是當(dāng)今社會大學(xué)生的體質(zhì)狀況卻不容樂觀,導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的因素很多,其中最為顯著的就是健身意識缺乏。該文主要通過文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法,對四川省不同類型的普通高校大學(xué)生健身意識進(jìn)行了調(diào)查,研究其影響因素,并通過整理與分析,提出培養(yǎng)大學(xué)生健身意識的方法與策略。

高校大學(xué)生 健身意識 培養(yǎng)策略

隨著科技飛速發(fā)展,社會競爭越來越激烈，這使我們逐漸意識到,在同等知識能力的情況下,人的外形、精神面貌以及身體健康,尤為顯得重要。為促進(jìn)相關(guān)健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,2016年國務(wù)院印發(fā)了“77號”文件①,促進(jìn)了健身產(chǎn)業(yè)發(fā)展,增加了人民健身的方式和類型。特別是《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》②的提出,使人們更加注重對健康的追求。然而,由于我國體制等因素,造成學(xué)生體育活動參與度缺失,體質(zhì)嚴(yán)重下降?！皩W(xué)生有了健身意識,才能真正地把學(xué)生‘要我參加’轉(zhuǎn)變?yōu)椤乙獏⒓印男袨樯蟻?。[1]”該文通過對四川省不同類型院校的在校大學(xué)生健身意識及其影響因素進(jìn)行調(diào)查分析,為培養(yǎng)高校大學(xué)生健身意識并自覺參與體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)提供一定理論依據(jù)。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)該研究需要,通過對中國知網(wǎng)、圖書管查閱相關(guān)資料,補(bǔ)充和豐富相關(guān)理論知識、了解研究現(xiàn)狀、掌握研究最新動向,為論文寫作奠定了堅實的理論基礎(chǔ)。

1.2 觀察法

對川內(nèi)相關(guān)學(xué)校走訪并對學(xué)生進(jìn)行了觀察,主要觀察他們對健身活動的參與度和參與形式。

表1 對大學(xué)生參與體育健身目的的調(diào)查(n=338人)

表2 對大學(xué)生課外時間運(yùn)動的調(diào)查(n=338人)

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

把收集到的所有有關(guān)數(shù)據(jù)全部統(tǒng)一進(jìn)行統(tǒng)計,并分類處理好。

2 分析與討論

2.1 調(diào)查結(jié)果與分析

如表1所示，通過調(diào)查川內(nèi)高校的學(xué)生們參與體育健身活動的目的都不一樣,女生大多數(shù)都是為了減肥,而男生為了強(qiáng)身健體,有的同學(xué)是為了打發(fā)時間,還有很多其他的理由,但是,有30%的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉是為了應(yīng)付期末考試。這說明有很多大學(xué)生自我健身意識還有待加強(qiáng)。

2.2 瀘州市高校大學(xué)生健身意識缺乏的客觀因素

根據(jù)表2顯示,有53%的學(xué)生是選擇宅在寢室里;47%的學(xué)生選擇出去娛樂,家庭影響因素、學(xué)校場地和器材因素、學(xué)校體育課程設(shè)置因素都會對學(xué)生產(chǎn)生影響。管慧香指出“在教學(xué)過程中,把學(xué)生作為一個教育的客體,讓學(xué)生被動的接受教育,會導(dǎo)致學(xué)生主體地位的喪失,學(xué)生失去自覺性、主動性、積極性,對體育課程也就沒有了興趣。[2]”

2.3 大學(xué)生健身意識缺乏的主觀因素

通過調(diào)查川內(nèi)高校大學(xué)生健身意識缺乏的主觀因素,主要包括以下幾點：有的學(xué)生先天體質(zhì)差,這些學(xué)生對體育失去了信心;一些認(rèn)為自己現(xiàn)在還很年輕,身體健康,根本不需要鍛煉;另一些從主觀上忽視了體育的價值,對其產(chǎn)生了偏見,低估了體育健身的意義。在校園里,他們認(rèn)為上體育課就是為了不掛科,這樣的意識是不會讓學(xué)生主動積極地參與體育鍛煉的。

3 培養(yǎng)高校大學(xué)生健身意識的途徑

3.1 擴(kuò)大宣傳

管慧香提出“我運(yùn)動、我健康、我快樂”的健身理念[3]。通過體育課堂教學(xué)、校園體育俱樂部、轉(zhuǎn)播體育賽事等形式讓學(xué)生們了解到更多的體育健身知識,積極參與到健身活動中來。

3.2 因地制宜合理利用現(xiàn)有場地與設(shè)施

學(xué)校可增設(shè)室內(nèi)場館,室內(nèi)場館不受天氣影響,這就避免學(xué)生在鍛煉時受外界自然因素的影響。增設(shè)體育課的器材,學(xué)?？梢悦赓M(fèi)給學(xué)生發(fā)器材,這樣他們在課余時間也可進(jìn)行鍛煉和練習(xí)。此外,應(yīng)在有限的場地和器材的基礎(chǔ)上,有效利用場地和器材。

3.3 豐富多彩的課外體育活動

學(xué)校除了每年舉辦運(yùn)動會外,可以多舉辦一些體育類的集體項目,項目要多種多樣,且門檻降低、獎項多設(shè),讓更多的學(xué)生能夠參與進(jìn)來。學(xué)?？梢约訌?qiáng)體質(zhì)鍛煉,以跑早操、晚操的形式來調(diào)動學(xué)生。開設(shè)各種各樣的體育俱樂部,盡量不收取學(xué)生的費(fèi)用。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

綜上所述，大多數(shù)大學(xué)生對體育健身鍛煉有一定的了解,對體育的價值、作用、意義也有一定的認(rèn)識,但健身意識較薄弱。歸納總結(jié)主要有以下幾個因素影響：場地和器材缺乏、缺少豐富多彩的課外體育活動、體育文化氛圍尚未形成。培養(yǎng)大學(xué)生的健身意識,不僅要從社會周邊因素考慮,更要考慮學(xué)生的主觀因素。

4.2 建議

健身意識要在長期的體育實踐中形成,學(xué)校要不斷完善周邊環(huán)境和場地,擴(kuò)大學(xué)生選擇運(yùn)動的范圍。學(xué)校學(xué)生會、社團(tuán)、俱樂部可組織一系列的課外體育活動,調(diào)動很多學(xué)生的積極性。在學(xué)校的粘貼欄宣傳相關(guān)體育知識、競賽消息、俱樂部等，使整個校園充斥著豐富的體育文化,無形中培養(yǎng)大學(xué)生的健身意識。

[1]陳劍.探索大學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的措施[J].讀寫算：教研版,2014(8).

[2]管慧香.淺談大學(xué)生體育健身意識的培養(yǎng)[J].搏擊·武術(shù)科學(xué), 2012（2）：113-114.

[3]劉生杰,李建英,劉曉芳.山西省大學(xué)生體育鍛煉動機(jī)、興趣與行為的調(diào)查研究[J].中國體育科技,2007，43（6）：99-102.

[4]毛亞杰.普通高校大學(xué)生健身意識的培養(yǎng)[J].武魂,2013（9）：20-21.

[5]丁鼎,賀小衛(wèi).淺談大學(xué)生體育鍛煉意識的培養(yǎng)與樹立[J].文體用品與科技,2014(6)：61.

[6]潘麗萍.大學(xué)生自主體育鍛煉意識與身心健康滿意感關(guān)系模型的構(gòu)建[J].浙江體育科學(xué),2012,34(4)：98-100.

[7]封彬.大學(xué)生體育鍛煉意識培養(yǎng)淺析[J].科學(xué)大眾(科學(xué)教育), 2011(2)：159.

注釋

①國務(wù)院于2016年印發(fā)了《關(guān)于加快發(fā)展健身休閑產(chǎn)業(yè)的指導(dǎo)意見》（國發(fā)[2016]77號，以下簡稱77號文件）。

②中共中央、國務(wù)院根據(jù)黨的十八屆五中全會戰(zhàn)略部署制定并于2016年10月25日頒布《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》。

G807.4

A

2095-2813(2017)05(b)-0093-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.14.093

余池(1994—),男,漢,四川人,碩士研究生,研究方向：休閑體育系戶外運(yùn)動。