2013年4月16日下午2點(diǎn)10分，古田一中心理室的藍(lán)珍珍老師接到電話。電話里傳來焦急的聲音：“一名女青年因情感問題爬上25層高樓欲尋短見，已經(jīng)勸說了一上午仍然無效，您能否過來做一下心理輔導(dǎo)？”容不得半點(diǎn)猶豫，藍(lán)老師急忙放下手中的事用最快的速度趕到現(xiàn)場(chǎng)。為了爭取時(shí)間，她邊走邊通過周圍的人了解有關(guān)情況，當(dāng)她爬上25層樓時(shí)，看到一個(gè)女孩坐在護(hù)欄外，一條腿懸掛在高墻外，另一條腿只要也往外伸就有掉下去的危險(xiǎn)。旁邊的消防戰(zhàn)士腰綁救生繩子，已經(jīng)做好了隨時(shí)搶救她的準(zhǔn)備，周圍的親戚朋友和公安人員也都在努力地勸說她。藍(lán)老師下定了決心，讓所有人走開，包括那名腰綁救生繩子的戰(zhàn)士，雖然她知道這樣做對(duì)她來說是一個(gè)極大的考驗(yàn)，但她還是這么做了。經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的心理輔導(dǎo)，藍(lán)老師終于喚醒了女青年對(duì)生命的渴望，主動(dòng)回到了安全地帶。事后，女青年動(dòng)情地說：“很感激藍(lán)老師，是她讓我冷靜下來去思考這段感情?！边@就是古田一中的德育工作者，用自己的專業(yè)知識(shí)勇敢地救人助人。

古田一中心理健康教育工作始終圍繞“助人自助”的宗旨，遵循尊重每一個(gè)個(gè)體、嚴(yán)守秘密的原則，幫助校內(nèi)外需要幫助的各類人群走出心靈的沼澤，幫助他們健康成長。古田縣心理輔導(dǎo)站每學(xué)期至少輔導(dǎo)上百個(gè)個(gè)案，已經(jīng)積累了厚厚十幾本的個(gè)案記錄。在需要幫助的人群中，以在校學(xué)生為主，他們主要有學(xué)習(xí)問題、日常生活心理問題、人際交往問題、個(gè)性問題、情感問題、升學(xué)擇業(yè)問題等，也有家長親子教育的煩惱，還有公安消防武警官兵的各類心理問題。2008年汶川地震發(fā)生后，應(yīng)縣消防大隊(duì)的邀請(qǐng)，古田一中的心理老師給消防官兵開展了減壓放松的團(tuán)體心理拓展訓(xùn)練。此后每年都會(huì)定期針對(duì)新兵因想家、高強(qiáng)度訓(xùn)練而產(chǎn)生的心理問題和老兵退伍后擇業(yè)焦慮等問題給消防武警官兵做心理輔導(dǎo)。2010年，又應(yīng)邀給縣公安干警做減壓放松心理輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢。2016年，為幫助社區(qū)進(jìn)行心理健康文明建設(shè)，校德育領(lǐng)導(dǎo)又帶領(lǐng)心理老師深入社區(qū)、了解社區(qū)居民的心理需求，提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

心理課堂，在學(xué)習(xí)中悅納自我

“上心理課啦！”每到上心理課的時(shí)候，學(xué)生們總是十分興奮?！八麄兒芟矚g上心理課！”班主任反饋道。心理課堂以學(xué)生為主體，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在分享中感悟。每一堂心理課結(jié)束后，學(xué)生都有許多的收獲，不僅學(xué)習(xí)了心理知識(shí)，收獲了成長快樂，還在與老師的親切互動(dòng)中增進(jìn)了師生感情。許多學(xué)生反映說：通過心理課，我掌握了基本的心理保健知識(shí)，學(xué)會(huì)了自我心理檢查和自我心理鍛煉；通過心理課，我認(rèn)識(shí)了心理老師，有了知心朋友，我愿意主動(dòng)去找她傾訴我的煩惱。

古田一中心理健康教育工作是發(fā)展性的教育工作，以預(yù)防心理疾病和促進(jìn)健康發(fā)展為目標(biāo)，不僅幫助少數(shù)有心理問題的學(xué)生，而且致力于促進(jìn)全體學(xué)生健康成長。心理活動(dòng)課堂面向全體學(xué)生做好心理預(yù)防工作，為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而奮進(jìn)。在心理課堂最初開設(shè)的幾年里，主要是應(yīng)班主任的要求，在個(gè)別班級(jí)針對(duì)某個(gè)問題進(jìn)行教育和探討，后來發(fā)展成利用班會(huì)課給每個(gè)班級(jí)的學(xué)生輪流上心理活動(dòng)課。2015年，學(xué)校正式把心理課程納入學(xué)校課程表，在高一年級(jí)開設(shè)隔周一節(jié)的“心育”課程，在高二、高三年級(jí)采取專題講座和團(tuán)體輔導(dǎo)的方式進(jìn)行心理健康教育。針對(duì)不同年級(jí)和不同層次的學(xué)生，心理健康教育內(nèi)容關(guān)注三個(gè)層次——發(fā)展、適應(yīng)、矯治，把握三個(gè)維度——認(rèn)知、情感體驗(yàn)、行為改善，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、培養(yǎng)自信心、增強(qiáng)悅納自我意識(shí)，實(shí)現(xiàn)自助和互助，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)做人。心理教師從學(xué)生具體心理需要入手，針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和存在的主要心理問題，設(shè)計(jì)心理健康活動(dòng)課程，尋找最佳的教學(xué)策略，有計(jì)劃、有步驟地安排心理健康教育教學(xué)內(nèi)容及課堂活動(dòng)。

心理話劇，在表演中學(xué)會(huì)理解

“媽，我錯(cuò)了……”“對(duì)不起，我錯(cuò)怪你了……”臺(tái)上傾情演繹，臺(tái)下一片唏噓。

2006年9月，在學(xué)校政教處心理室主辦的首屆校園心理劇大賽中，高二一班演出的《木棉花下》描寫了一個(gè)單親家庭的母親辛苦勞作只盼女兒成才，不料發(fā)現(xiàn)女兒“早戀”。那恨鐵不成鋼的感受有太多的家長經(jīng)歷過。由于沒有了解清楚事情的緣由而一味指責(zé)，最終導(dǎo)致女兒離家出走。經(jīng)歷了一段迷茫后，女兒在所謂的“男友”開導(dǎo)下，回到母親身邊，澄清了他們的關(guān)系，化解了誤會(huì)。其實(shí)他們只是學(xué)習(xí)互助組合，真相大白之后母女相擁而泣。本劇以感人的情節(jié)、精彩的表演獲得了一等獎(jiǎng)。觀看的家長反映說：“這個(gè)劇講的就像是我們家的孩子。原來男女生交往并不一定是早戀啊！”此后，每屆心理劇大賽，學(xué)校都要求學(xué)生根據(jù)自己和身邊的心理故事寫成劇本，自編、自導(dǎo)、自演，最后達(dá)到心理自助的效果。每次決賽時(shí)，學(xué)校都會(huì)邀請(qǐng)一些家長前來觀看演出。劇情牽動(dòng)著所有人的心，家長和學(xué)生觀眾一起為臺(tái)上的困擾而揪心?？吹脚_(tái)上母女和解、父子釋懷，臺(tái)下的家長也都喜極而泣。這是校園心理劇經(jīng)常帶來的感人畫面。

校園心理劇以特殊的戲劇化形式把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱、困惑等情況，以角色扮演、角色互換、內(nèi)心獨(dú)白等方式表現(xiàn)出來。劇中融入心理學(xué)的知識(shí)原理和技巧，讓學(xué)生在表演中不知不覺地學(xué)到了心理知識(shí)。學(xué)生表演的故事都是發(fā)生在他們身邊的、熟悉的事，從中體驗(yàn)心理上的細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理，以達(dá)到精神渲泄的效果，消除心理壓力和自卑感。因?yàn)閷W(xué)生表演和觀看心理劇是一種主動(dòng)接受的、愉悅的心理狀態(tài)。劇中主人公的心理獨(dú)白，情節(jié)的發(fā)展可以引發(fā)學(xué)生換位思考，所以能誘導(dǎo)出當(dāng)事人的自覺性，增強(qiáng)其適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力，達(dá)到使學(xué)生自我反省、自我教育的目的。到目前為止，我校已開展了七屆校園心理劇大賽，每次都能引起很大的反響。

心理沙龍，在交流中緩解壓力

在科學(xué)樓多媒體教室，學(xué)生會(huì)心理部開展了心理沙龍活動(dòng)。本次活動(dòng)借用了網(wǎng)絡(luò)流行語“元芳，你hold住學(xué)習(xí)了嗎”展開學(xué)習(xí)策略與方法的討論與交流。學(xué)生向心理老師咨詢了許多問題，如“如何緩解學(xué)習(xí)壓力？如何在學(xué)習(xí)成績不理想時(shí)面對(duì)家長與同學(xué)的誤解？如何才能過好每一天？……”其間穿插了同學(xué)們的才藝表演，整個(gè)活動(dòng)在活潑熱鬧的氣氛中進(jìn)行。同學(xué)們相互之間交流學(xué)習(xí)方法，探討平時(shí)遇到的難題，向老師咨詢?nèi)绾螒?yīng)對(duì)心理壓力。雖然活動(dòng)結(jié)束了，但學(xué)生都感到意猶未盡，同時(shí)表示希望能夠經(jīng)常參加這樣的活動(dòng)。

2016年12月24日，古田一中心理輔導(dǎo)中心邀請(qǐng)了語文組高級(jí)教師張靈毅坐客心理沙龍，與學(xué)生探討如何走出語文學(xué)習(xí)的雙重困境，恰逢平安夜，但大家的學(xué)習(xí)熱情不減，學(xué)生們?nèi)缂s而至，語文組的多位老師也前來觀摩聆聽。

以上僅為古田一中開展心理沙龍的兩則報(bào)道。古田一中心理沙龍活動(dòng)主要有“名師沙龍”“班主任沙龍”“家長沙龍”以及“學(xué)生心理沙龍”四種形式。“名師沙龍”由學(xué)校心理輔導(dǎo)中心不定期聘請(qǐng)校內(nèi)外各科名師坐客心理沙龍，有針對(duì)性地與學(xué)生面對(duì)面交流，探討各科學(xué)習(xí)困惑，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)中遇到的困難，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)心理素質(zhì)；“學(xué)生心理沙龍”由學(xué)生會(huì)心理部組織，針對(duì)現(xiàn)階段學(xué)生中存在的主要心理問題開展生動(dòng)有趣的活動(dòng)，進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)互助與自助，從而提高心理健康水平；“班主任沙龍”主要是為了建立一支專業(yè)、穩(wěn)定的心理健康教育隊(duì)伍，有針對(duì)性地開設(shè)心理輔導(dǎo)專題講座以及班主任分享學(xué)生心理工作體會(huì)；“家長沙龍”主要是家校合作開設(shè)心理輔導(dǎo)講座，幫助家長提高家庭教育素養(yǎng)，每學(xué)年一至兩期。心理沙龍以各種形式、從不同角度滋潤著學(xué)生的心田。

心理健康教育作為古田一中德育工作的重要部分，已經(jīng)走過了十八個(gè)春秋。在維護(hù)學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健全和諧發(fā)展等方面，取得了優(yōu)異的成績。心理健康教育工作室從政教處設(shè)置的一張桌椅到環(huán)境優(yōu)美、功能齊全、面積近五百平米的獨(dú)立心理輔導(dǎo)中心，現(xiàn)如今，古田一中的心理輔導(dǎo)站已經(jīng)有了兩名專職心理老師和一名兼職老師，還有幾十名的專業(yè)援助志愿者隊(duì)伍。他們用獨(dú)有的魅力譜寫著動(dòng)人的德育樂章。

二十年的風(fēng)雨兼程，二十載的春華秋實(shí)，古田一中將繼續(xù)開拓更多心理健康教育渠道，讓心育成為學(xué)校德育工作的有力助手。

【卓張眾，福建省古田縣第一中學(xué)副校長】

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