王磊

摘要：小學(xué)體育是小學(xué)生終身體育意識形成的關(guān)鍵階段，通過合理的引導(dǎo)和教學(xué)對策促使其形成牢固的終身體育意識，對其今后的身心健康發(fā)展有著重要的意義，本文分析了小學(xué)體育與終身體育的關(guān)系，并提出了相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；終身體育；關(guān)系；對策

終身體育的概念，提出于上世紀(jì)九十年代，是在體育改革和發(fā)展中衍生出來的新概念，其內(nèi)涵是：“一個人終身進行體育鍛煉和接受體育教育?！彼袃蓪雍x，一是指一個人在其一生中都要參與體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉，目標(biāo)明確，讓體育成為人生中最為重要的內(nèi)容；二是在終身體育的思想指導(dǎo)下，為每個人在每個時期提供參加體育鍛煉的機會。終身體育作為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，指引著我國體育教學(xué)的改革和發(fā)展。

一、小學(xué)體育與終身體育的關(guān)系

學(xué)校作為體育學(xué)習(xí)和鍛煉的主陣地，對學(xué)生終身體育觀念的形成起著非常重要的作用。

首先，學(xué)校中的學(xué)生年齡大都在六歲到二十二歲之間，正是學(xué)生身心發(fā)展的大好時期，在這個時期，學(xué)生的身心發(fā)育情況直接影響著學(xué)生以后的工作生活。如果學(xué)生時期身體得不到很好的鍛煉，成年之后是沒有辦法彌補的，會留下終身的遺憾。因此，學(xué)校體育是人終身體育中最重要的一環(huán)，是終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。

其次，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。學(xué)生時期是鍛煉身體的最好時期，從一個人身心發(fā)展的規(guī)律來看，這個時期對學(xué)生終身體育觀念的形成意義重大。在這個時期，如果身體沒有得到很好的鍛煉，在以后即便加強鍛煉，也不會達到好的效果。同時學(xué)生時期的體育鍛煉， 可以使學(xué)生保持旺盛的精力進行學(xué)習(xí)。

再次，學(xué)生時期體育知識和體育技能的掌握，可以使學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)和鍛煉的好習(xí)慣。體育知識和體育技能是學(xué)生進行體育鍛煉的必要條件， 小學(xué)生具有強烈的好奇心和求知欲，對體育鍛煉充滿興趣，學(xué)生時期教給學(xué)生這些體育知識、技能，不但可以起到鍛煉身體的目的，更可為以后學(xué)生自主進行體育鍛煉，培養(yǎng)自我體育意識意義重大。

最后，終身體育主要包括這樣幾個方面：能長期地堅持體育鍛煉。在學(xué)校國家教育部倡導(dǎo)陽光體育1小時的活動，學(xué)生畢業(yè)后也能夠積極主動地進行體育鍛煉。能夠長時間保持對體育鍛煉的興趣愛好。學(xué)生在校期間，因為教師采用各種教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和鍛煉興趣，而在以后的工作生活中，仍能夠保持對體育鍛煉的興趣，并堅持體育鍛煉。學(xué)校中掌握的體育鍛煉的知識技能，能夠在以后生活中的體育鍛煉中得到應(yīng)用。學(xué)校中體育鍛煉的愉悅感，能夠映射到以后的生活中，并能夠通過體育鍛煉消除不良情緒的影響。

二、小學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)對策

1、提升小學(xué)生參與體育運動的欲望和滿足感

學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度上取決于教師對學(xué)生參與活動的設(shè)計方案。教師的設(shè)計要能夠使學(xué)生在體育活動中獲得快樂，同時獲得參與的滿足感，這樣，學(xué)生在文化課和專業(yè)課中的壓力才能在體育課中得到釋放。這就要求我們體育教師在設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)的過程中投入更大的精力，這才能產(chǎn)生更積極的作用。如觀看體育比賽，能讓眾多體育愛好者欣喜若狂、徹夜不眠，感受到比賽所帶來的樂趣。一切不需要規(guī)定，更不需要強制。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運動項目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，也已經(jīng)在不知不覺中接受了體育。因此，體育課的教學(xué)設(shè)計就應(yīng)該讓學(xué)生們渴望參與體育課，并從中得到樂趣。當(dāng)學(xué)生親身感受到運動帶來的樂趣和滿足后，就會更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師的要求轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣

2、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識、習(xí)慣和能力的主要階段。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機地結(jié)合在一起呢？一是應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學(xué)過程。二是教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認識能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，調(diào)動學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生鍛煉的積極性和自覺性。三是在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)的次數(shù)、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等方面的自我調(diào)控能力，從而使鍛煉成為學(xué)生的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這會為學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。這正符合了現(xiàn)階段“體育與健康”所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學(xué)會學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣，選擇自己喜愛的體育項目，體驗鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

終身體育觀念的培養(yǎng)，小學(xué)時期是非常關(guān)鍵的階段，只有在這個階段養(yǎng)成良好的終身體育觀念和意識，才能在學(xué)生今后的工作生活中產(chǎn)生良好的作用。體育教師在小學(xué)體育教學(xué)中，要立足學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，來滲透終身體育的觀念。endprint