作者：叮當(dāng)貓（富書簽約作者），來(lái)源：富書（ID：zhongchoudushu）

極簡(jiǎn)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。

熟悉，是因?yàn)槲覀冇X得我們的生活已經(jīng)很平淡平凡；

陌生，是因?yàn)槲覀儚奈凑嬲乩斫馑?/p>

極簡(jiǎn)不是單純地說(shuō)生活平淡如水，

極簡(jiǎn)是一種生活方式，

正如書中定義的那樣∶

刻意地倡導(dǎo)我們最有價(jià)值的生活，

并清除那些阻礙我們得到它的東西，

這就是極簡(jiǎn)。

01

擁有并不等于幸福

在某一個(gè)天氣極好的周末，

喬舒亞和太太金決定對(duì)家庭來(lái)一個(gè)春季大掃除，

先從清理車庫(kù)開始。

但是他發(fā)現(xiàn)這并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的活，

東西堆疊的雜亂無(wú)章，

零碎又瑣粹，

耗費(fèi)的時(shí)間要比自己想的多得多。

正煩惱之際，

他鄰居說(shuō)的一句話讓他醍醐灌頂，

并讓他下決心改變自己的生活方式。

鄰居說(shuō)：″你擁有得越多，被占有得也就越多。”

他第一次意識(shí)到困擾他的東西，

就是那些可能一輩子都不會(huì)用到但又舍不得扔掉的落滿塵埃的雜物。

他忽然想通了，

有時(shí)候擁有并不等于幸福。

我們生命中那些堆積如山的雜物不僅不能給生活帶來(lái)幸福，

相反，它們還會(huì)分散我們的注意力，

讓我們無(wú)法痛快地去做真正讓自己幸福的事。

不幸福感不是因?yàn)槲覀儞碛械牟粔蚨啵?/p>

而是因?yàn)槲覀儞碛械奶啵?/p>

是時(shí)候給自己的生活做減法了，

清除掉那些無(wú)用的雜物，

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身心愉悅，身輕如燕。

通過(guò)極簡(jiǎn)主義的生活方式，

人們可以從已經(jīng)擁有的物品束縛中解放出來(lái)，

重新找到自由的感覺。

并能投入更多精力、財(cái)力去追求自己更偉大的夢(mèng)想。

極簡(jiǎn)主義令生活更美好，

它倡導(dǎo)少即是多，

擁有更多機(jī)會(huì)要比單純積累物質(zhì)更有價(jià)值。

清除掉那些99%對(duì)自己無(wú)用的東西，

然后集中精力過(guò)好剩下的1%，

你會(huì)獲得更豐盈的人生。

02

越簡(jiǎn)單，越美好

在我們的生活中，

充斥著各種各樣的工具，

各種各樣的物質(zhì)消費(fèi)品。

我們擁有的越來(lái)越多，

但是屬于我們自己的空間卻越來(lái)越少。

男人們買汽車，換手機(jī)，越來(lái)越頻繁，

大多數(shù)時(shí)候都不是因?yàn)樗鼈儾荒苡昧耍?/p>

而是有新的產(chǎn)品出現(xiàn)了，

而新的產(chǎn)品代表著地位和尊嚴(yán)。

女人們受不了“馬云爸爸”的刺激，

瘋狂地“剁手”，

衣柜爆滿，桌上的化妝品能用到2020年，

卻還在感嘆怎么沒衣服穿了，

沒乳液沒面膜了等等。

買東西變得越來(lái)越輕松方便，

只需要手指輕輕一點(diǎn)，

生活的確是越來(lái)越方便了，

但是我們自己有沒有越來(lái)越輕松呢？

答案顯而易見，我們?cè)絹?lái)越感到負(fù)擔(dān)和疲累。

錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，

日漸沉重的生活壓力，

還有那不斷膨脹的欲望，

都是人們肩頭上的負(fù)擔(dān)，

壓得人喘不過(guò)氣，逼的人迷失自己。

我們都在感嘆：

自己想要的生活已經(jīng)越來(lái)越遙遠(yuǎn)。

我們是時(shí)候丟掉那些沒用的東西，

丟掉那些負(fù)擔(dān)，丟掉那些多余的想法了。

極簡(jiǎn)主義的美好，

并不在于它帶走了什么，

而是給予我們的東西。

擁有更少物品的生活總能讓人感到自由，

給人以蓬勃的生命力，

它使我們?cè)诰駥用娴靡詳U(kuò)展，

而不僅僅是依靠物質(zhì)的積累。

03

如何極簡(jiǎn)

極簡(jiǎn)聽起來(lái)很美妙，

那么具體該怎樣極簡(jiǎn)呢？

我認(rèn)為可以從以下幾方面做起：

物質(zhì)：只擁有必需之物

你聽說(shuō)過(guò)二八法則嗎？這是個(gè)普遍規(guī)律，

這一法則在很多領(lǐng)域都適用。

我們?cè)?0%的時(shí)間里只使用自己擁有的20%的物品，

我們?cè)?0%的時(shí)間里才會(huì)用到另外80%的物品。

我們擁有過(guò)多選擇、過(guò)多誘惑、過(guò)多欲望和過(guò)多食物，

似乎不再懂得過(guò)簡(jiǎn)單的生活，

唯有摒除這些身外物才能發(fā)現(xiàn)新世界。

不再擁有過(guò)多東西，

你才能省出更多時(shí)間來(lái)關(guān)注真正重要的東西。

扔掉那些不需要的東西，

讓自己的大腦更輕松，專注于新一天的開始。

金錢：不要太窮，也不要太富

生活如此復(fù)雜，

多數(shù)是因?yàn)闆]有擺正金錢的位置。

我們總是覺得幸福與擁有更多物質(zhì)有關(guān)，

與擁有更多金錢有關(guān)。

其實(shí)物質(zhì)和金錢只能滿足表面的匱乏，

要不然你不會(huì)依然感到不幸福，

盡管我們現(xiàn)在的物質(zhì)水平是10年前的10倍都不止。

要不然你不會(huì)在購(gòu)買了一件東西后再次不滿足。

令我們不滿足的根源不在于物質(zhì)和金錢，而是我們自己。

把錢分為兩部分，

第一部分用于維持高質(zhì)量但簡(jiǎn)約的生活，

余裕的第二部分用于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

時(shí)間：少浪費(fèi)就是擁有更多

時(shí)間，是我們最寶貴的財(cái)富，

是每一天純粹屬于我們的東西。

忘記昨天，不期待明天，

專注地過(guò)好當(dāng)下的今天，

才是對(duì)待時(shí)間最好的方式。

讓生活變得簡(jiǎn)單，

我們更精力飽滿，輕裝上陣，

充滿熱情，才不辜負(fù)大好年華。

少浪費(fèi)其實(shí)就是擁有更多，

不在不必要的事情上浪費(fèi)時(shí)間，

給夢(mèng)想，思考和悠閑騰出更多時(shí)間。

工作：做得越少，效率越高

工作中不打時(shí)間戰(zhàn)，

改變自己利用時(shí)間的質(zhì)量，

鍛煉自己的注意力和排除雜念的能力，讓工作更有效率。

把精力集中在重要的事情上面，

每天做好工作計(jì)劃和工作安排，

清爽高效率地去做事情。

最后要說(shuō)的是，

不要在辦工桌上積壓很多雜物和生活用品以及文件，

只留下必須品，極簡(jiǎn)才是高效率。

生活：慢下來(lái)，把日子過(guò)成詩(shī)

有規(guī)律地吃飯，放棄無(wú)用社交，

做更多對(duì)自己身心有利的事情。

比如跑步，或則徒步，看書閱讀等。

每天花一些時(shí)間做一些計(jì)劃，

比如閱讀某本書，籌備一次旅行，參加有益知識(shí)講座等。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是不要浪費(fèi)時(shí)間給那些絲毫不會(huì)讓自己變美好的事情上，專注于自己和生活。

有人說(shuō)真正的成熟就是明白99%的事情都與我們無(wú)關(guān)，

我們只需要過(guò)好自己1%的生活就好了。

04

慷慨就是幸福

對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達(dá)的今天，

和手機(jī)不離身的我們而言，

可能最不缺的就是信息，

各種軟件的無(wú)數(shù)商品，娛樂(lè)，社交，

工作信息幾乎將我們淹沒。

我們每天都好像很忙，很努力，

但卻越來(lái)越焦慮。

腦袋像上緊了發(fā)條的鐘，總是停不下來(lái)。

不斷地買買買，更新自己，唯恐落后。

不斷地參加聚會(huì)，美其名曰積攢資源。

我們很少坐下來(lái)思考，

實(shí)現(xiàn)那么多欲望真的有必要嗎？

占有那么多物質(zhì)真的很幸福嗎？

試圖和每個(gè)人都做朋友必要嗎？

當(dāng)然沒有必要。

如果我們?cè)敢鈴夭閮?nèi)心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，

我們想要的東西太多，

而真正需要的其實(shí)很少。

我們之所以那么累，

就是因?yàn)槌蔀榱恕跋胍钡呐`，

放棄了對(duì)“需要”的覺知。

假如我們能遵循“少即是多”的極簡(jiǎn)主義原則工作和生活，

也許就不會(huì)感到疲勞，

我們也有了更多的時(shí)間、精力去做人生中最重要的事——

那些能讓我們和他人變得更幸福、更美好的事。

拒絕那些多余的東西，

在你擁有的一切之下，

發(fā)現(xiàn)你想要的生活，這就是《極簡(jiǎn)》告訴我們的道理。

作者簡(jiǎn)介： 叮當(dāng)貓，富蘭克林讀書俱樂(lè)部簽約作者，講故事，講生活的90后女屌絲。喜歡傾聽，喜歡思考。亦動(dòng)亦靜，雌雄同體。微博@我就是叮當(dāng)貓

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