俞利霞

寫字姿勢(shì)通常認(rèn)為是兩方面內(nèi)容，即：執(zhí)筆與坐姿；但我覺得完整理解應(yīng)該是筆與姿勢(shì)兩方面內(nèi)容，筆是執(zhí)筆的對(duì)象，沒(méi)有這樣的對(duì)象工具就沒(méi)有姿勢(shì)。而姿勢(shì)包含執(zhí)筆與坐姿。所以我根據(jù)入學(xué)階段學(xué)生常見的錯(cuò)誤姿勢(shì)，從寫字姿勢(shì)的糾正與工具的選擇兩方面淺談自己在第一學(xué)段入學(xué)階段的指導(dǎo)方法。

一、常見的錯(cuò)誤姿勢(shì)與原因分析

寫字姿勢(shì)為坐姿與執(zhí)筆，在一年級(jí)入學(xué)課本上有正確、標(biāo)準(zhǔn)的寫字姿勢(shì)圖，歸納坐姿為：頭正、身直、腳平放。用六字簡(jiǎn)潔明了的說(shuō)清坐姿。但學(xué)生出錯(cuò)最多的是執(zhí)筆，有些錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢(shì)間接造成坐姿的不正確。因此，我認(rèn)為執(zhí)筆姿勢(shì)是引導(dǎo)坐姿正確的關(guān)鍵。而一年級(jí)新生入學(xué)后，出現(xiàn)各種各樣的錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì)，主要表現(xiàn)為：握筆太低，執(zhí)筆過(guò)實(shí)，握筆太緊，用力過(guò)大，掌心內(nèi)沒(méi)有一定空間，書寫時(shí)只會(huì)一味用力，無(wú)法體現(xiàn)筆畫的輕重變化，筆桿位置不當(dāng)，本子放歪斜。錯(cuò)誤的姿勢(shì)都會(huì)影響學(xué)生對(duì)筆的控制力以及運(yùn)筆的靈活性，從而影響書寫速度和書寫效果，會(huì)造成手腕疲勞與酸痛，常此以往，會(huì)讓學(xué)生對(duì)寫字產(chǎn)生厭惡感。根據(jù)學(xué)生錯(cuò)誤執(zhí)筆我把它劃分為以下二種情況：

1、手腕類型錯(cuò)誤為：

（1）直立式： （2）臥倒式： （3）內(nèi)傾式：

2、手指類型錯(cuò)誤為：

（1）握筆過(guò)低 （2）互壓式

針對(duì)以上出現(xiàn)的幾種錯(cuò)誤姿勢(shì)分析：手腕類型錯(cuò)誤原因?yàn)椋簩W(xué)生在執(zhí)筆中沒(méi)有讓鉛筆尖朝前與紙形成45度的夾角，執(zhí)筆出現(xiàn)過(guò)重或過(guò)輕現(xiàn)象，而且出現(xiàn)這些錯(cuò)誤執(zhí)筆方法的學(xué)生坐姿或?qū)懽直就莻?cè)的。手指類型錯(cuò)誤原因?yàn)椋阂荒昙?jí)學(xué)生手指短小，力量不夠，而且使用的是六角直徑為5毫米的鉛筆，并且筆的表面涂有一層油漆，出汗后容易滑落，無(wú)法掌控鉛筆，為了緊握鉛筆，所以學(xué)生會(huì)出現(xiàn)握筆過(guò)低、互壓式的手指方式執(zhí)筆。

二、正確寫字姿勢(shì)的指導(dǎo)與培養(yǎng)

根據(jù)以上的幾種錯(cuò)誤姿勢(shì)，有針對(duì)性糾正并培養(yǎng)正確的寫字姿勢(shì)，可以從以下幾個(gè)方面著手。

1、正確姿勢(shì)要領(lǐng)的掌握：

讓學(xué)生明確什么是正確的姿勢(shì)并掌握其中要領(lǐng)。如（圖1）所示：

這是三指執(zhí)筆法。首先是坐姿為：頭正、身直、腳平放。做到這幾點(diǎn)學(xué)生的寫字本基本能放正。其次執(zhí)筆時(shí)雙手自然放在桌上，左手按紙，右手執(zhí)筆。執(zhí)筆時(shí)做到：捏、靠、墊。捏為：大拇指、食指捏住筆；筆上端靠在虎口上，不能在食指的大關(guān)節(jié)處；用中指墊在筆的下端。三指捏在筆尖3—3.5厘米左右的位置，大拇指和食指自然彎曲，形成橢圓形。筆桿與紙面呈45度左右的夾角。并且執(zhí)筆做到“指實(shí)掌虛”。指實(shí)是說(shuō)執(zhí)筆的手指需穩(wěn)定，握穩(wěn)筆桿，才能有效控制筆的提頓、起止、快慢、方向、力度，使力從手腕手指直達(dá)筆端。

2、正確姿勢(shì)的示范與強(qiáng)調(diào)：

（1）教師示范與學(xué)生巡視糾正相結(jié)合

一年級(jí)學(xué)生初入學(xué)，握筆姿勢(shì)多變，在每節(jié)課時(shí)教師對(duì)寫字姿勢(shì)要反復(fù)示范、強(qiáng)調(diào)，不時(shí)把一把學(xué)生手勢(shì)，或者讓學(xué)生相互監(jiān)督、糾正。時(shí)常讓學(xué)生單獨(dú)個(gè)別示范，也可用正確姿勢(shì)的學(xué)生課堂、課后的巡視。在這些方法中，學(xué)生對(duì)于課堂與課后巡視特別感興趣，而且在巡視中會(huì)指出其它學(xué)生的錯(cuò)誤之處，效果明顯。

（2）家長(zhǎng)督促?gòu)?qiáng)調(diào)相結(jié)合

每個(gè)學(xué)生都須掌握正確的寫字姿勢(shì)，單靠教師學(xué)校的嚴(yán)格要求，細(xì)心指導(dǎo)是不夠的，因?yàn)楹⒆痈鄷r(shí)候會(huì)在家里寫字、畫畫，一旦在家里姿勢(shì)錯(cuò)誤，形不成家校之間的合力，學(xué)生姿勢(shì)還是無(wú)法掌握。所以在開學(xué)初，把正確的寫字姿勢(shì)圖片發(fā)給每位家長(zhǎng)，每周一張寫字姿勢(shì)是否正確的表格反饋，與家長(zhǎng)間形成合力，把好校外姿勢(shì)關(guān)。

3、競(jìng)賽與游戲相結(jié)合

針對(duì)一年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，更好掌握寫字姿勢(shì)，可以開展多種形式有趣的比賽活動(dòng)。如比一比、做一做，誰(shuí)的執(zhí)筆動(dòng)作又快又對(duì)：預(yù)備——拿起筆——放下筆——拿起筆；拍一拍、找一找，照片中誰(shuí)的執(zhí)筆最標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)常表?yè)P(yáng)姿勢(shì)正確的學(xué)生給予紅星評(píng)價(jià)，時(shí)常把課堂或課外學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)的照片呈現(xiàn)到大屏幕上。每周家校寫字姿勢(shì)反饋單上墻表彰等等，以此在無(wú)形中把姿勢(shì)的重要性深刻在學(xué)生的頭腦中。

4、手的力度與手指精確度訓(xùn)練相結(jié)合

一年級(jí)學(xué)生錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì)另一重要原因在于手的力度與手指的精確度不夠，現(xiàn)在學(xué)生由于家中的寵愛，很少做一些家務(wù)、穿針等使用手指的動(dòng)作，因此手的力度與精確度不足以控制細(xì)小物體或常規(guī)的小六角鉛筆，并且在格子中無(wú)法精準(zhǔn)畫直直的、有力度的線條。怎樣訓(xùn)練學(xué)生的手的力度與手指的精確度呢？

（1）畫線練習(xí)

畫線分直線和弧線，在方格中教師預(yù)先畫好長(zhǎng)短不一的直線條，讓學(xué)生觀察線條長(zhǎng)短及起點(diǎn)與終點(diǎn)后，要求精準(zhǔn)的畫在對(duì)應(yīng)方格中。也可畫交叉直線，但后面的交叉線需跟前面的線長(zhǎng)短方向統(tǒng)一。其次是畫弧線。做法與直線相同，都在相應(yīng)方格中，讓學(xué)生在方格中畫大小基本一樣的弧線。既訓(xùn)練學(xué)生手的力度與精準(zhǔn)度，又可培養(yǎng)學(xué)生細(xì)致觀察的能力。

（2）寫數(shù)字練習(xí)

新生剛?cè)雽W(xué)，認(rèn)識(shí)字少，因此不適合書寫漢字的練習(xí)。但可以訓(xùn)練把數(shù)字寫在田字格中，通過(guò)描紅，臨摹，再描紅，臨摹，讓其把數(shù)字撐滿半個(gè)田字格，數(shù)字的書寫中既有直線又有弧線，而且也符合書寫從易到難，從直線到弧線的規(guī)律，更方便學(xué)生的成果展示，是剛?cè)雽W(xué)學(xué)生訓(xùn)練精確度的好方法之一。

（3）加強(qiáng)生活中的手指訓(xùn)練

剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生很多在生活上是由家長(zhǎng)包辦的，所以在入學(xué)后給每位家長(zhǎng)說(shuō)清訓(xùn)練的方法：如每天用筷子或鑷子夾黃豆十分鐘；練習(xí)穿針兩分鐘；擰毛巾訓(xùn)練三分鐘，明確學(xué)生該在家中做哪些力所能及的事情，如幫從大人手中拿東西、擰毛巾、開抽屜、用臉盆端水、搬凳子、洗碗、用鑰匙開門、把電話、用衣服夾子夾襪子、掃地、拖地等事情，每天一張表格，做一件事情打個(gè)勾，讓學(xué)生在生活中得到訓(xùn)練。

三、工具選擇與削筆方法的指導(dǎo)

（1）鉛筆的選擇

針對(duì)手指類型錯(cuò)誤原因分析為學(xué)生手指短小，力量不夠，無(wú)法對(duì)細(xì)小的六角小直徑鉛筆的掌控，而且鉛筆表面的油漆在學(xué)生出汗后會(huì)出現(xiàn)滑落從而造成握筆過(guò)低、互壓式的手指方式執(zhí)筆。那么怎樣避免這種狀況？我發(fā)現(xiàn)剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生在握筆桿粗的水彩筆時(shí)姿勢(shì)基本正確，細(xì)想可能是因?yàn)樗使P桿粗，摩擦力大，容易控制，而且大拇指與食指不容易觸碰在一起，并且筆尖前段比較長(zhǎng)，符合一寸的長(zhǎng)度，因此大部分學(xué)生在使用水彩筆時(shí)姿勢(shì)是正確的。根據(jù)這一發(fā)現(xiàn)，我把市場(chǎng)上鉛筆按筆桿粗細(xì)、桿面是否上漆分為兩大類；按筆芯軟硬程度不同分為18種類型。從中選擇與水彩筆類型相符的鉛筆，從這幾年使用來(lái)看，一年級(jí)入學(xué)學(xué)生開始最好使用直徑為10.5毫米或9毫米三角鉛筆，筆芯硬度為HB或B，而且筆桿以不上油漆為佳。如（圖2）所示：

直徑大的三角鉛筆三個(gè)面，用三指執(zhí)筆時(shí)一個(gè)手指一個(gè)平面，而且筆桿粗，學(xué)生手指小，一般不會(huì)造成互壓式、內(nèi)傾式、直立式、臥倒式這幾種情況的出現(xiàn)。書寫時(shí)，桿粗容易控制，并且書寫手感舒服，不易產(chǎn)生手腕疲勞。但大三角鉛筆在書寫中存在一些弊端，這在我后面的系列文章中會(huì)闡述解決弊端的方法與策略。

（2）削筆的習(xí)慣

削筆怎么削？以多少長(zhǎng)度為宜？這是一個(gè)非常容易忽視的細(xì)節(jié)。在平時(shí)使用中，有些家長(zhǎng)喜歡用小型塑料卷筆刀，有些用家里的刀直接削，更多的是用削筆機(jī)。這些工具在削筆中筆尖的長(zhǎng)短不一，小型卷筆刀削出的鉛筆筆尖到削筆邊緣距離大約是1.5厘米，用刀長(zhǎng)短更加差異大，而削筆機(jī)因市場(chǎng)上品種多，削出筆尖粗細(xì)、長(zhǎng)度更不一樣。而學(xué)生握筆過(guò)低有些是因?yàn)橄鞴P太低所造成，削得太低，學(xué)生握筆自然就低一些。如（圖3）所示：

因?yàn)橐荒昙?jí)學(xué)生對(duì)于寫字姿勢(shì)三個(gè)“一”中“手離筆尖一寸”，怎樣把握一寸長(zhǎng)度沒(méi)有概念，通常會(huì)以削筆的高度去判斷，因此，正確筆尖的長(zhǎng)度能讓學(xué)生更明確一寸的距離。選擇了大粗桿三角鉛筆后，發(fā)現(xiàn)目前市場(chǎng)能削粗桿鉛筆的只有得力光影削筆機(jī)，所以我把削筆機(jī)的削筆粗細(xì)調(diào)整為一寸長(zhǎng)度的距離，在課堂上講清新鉛筆削法與使用后鉛筆的削法，讓學(xué)生統(tǒng)一鉛筆，統(tǒng)一筆尖長(zhǎng)短，要求學(xué)生使用時(shí)捏在所削環(huán)紋的上方，筆尖朝前，無(wú)形中再次強(qiáng)化了執(zhí)筆姿勢(shì)，效果非常明顯。

寫字是一種技能，而技能的形成是一個(gè)長(zhǎng)期并持之以恒的過(guò)程，因此正確的寫字姿勢(shì)的形成也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一年級(jí)學(xué)生剛接觸書寫，加強(qiáng)正確的寫字姿勢(shì)的指導(dǎo)，是能正確工整地書寫漢字，并有一定速度的奠基石。

（諸暨市陶朱小學(xué) 浙江紹興）