楊燕玲

[摘 要] 中職學(xué)生的身心正處于快速發(fā)育的階段，不僅有學(xué)習(xí)上的壓力，還有來(lái)自家庭和畢業(yè)就業(yè)的壓力。因此，在新時(shí)期下，中職學(xué)校的教學(xué)既要注重知識(shí)和技能的傳授，同時(shí)也要不斷加強(qiáng)心理健康教育，讓中職學(xué)生成為一個(gè)高素質(zhì)的技術(shù)型人才。結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，就新時(shí)期中職生心理健康教育模式談一談看法。

[關(guān) 鍵 詞] 新時(shí)期；中職生；心理健康；教育模式

[中圖分類(lèi)號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）32-0197-01

最近幾年，中職生的心理健康問(wèn)題也隨著中職生數(shù)量的增加而越來(lái)越突出。中職生不同程度上出現(xiàn)各種各樣的心理疾病，比如神經(jīng)性抑郁癥、焦慮、恐懼等，導(dǎo)致中職生的身心健康受到嚴(yán)重影響。因此，在新形勢(shì)下，中職生心理健康教育過(guò)程中，要采取有針對(duì)性的措施。本文結(jié)合我校情況就新時(shí)期中職生心理健康教育模式展開(kāi)具體論述。

一、“四維抗壓、耐挫勵(lì)志、全方位支持”教育模式的構(gòu)建

隨著教育改革的全面深入，中職院校數(shù)量越來(lái)越多，畢業(yè)人數(shù)也在逐年增加，學(xué)生的就業(yè)壓力越來(lái)越大，而中職學(xué)生年紀(jì)小，心理承受力低。結(jié)合此種狀況，筆者結(jié)合中職學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)構(gòu)建了“四維抗壓、耐挫勵(lì)志、全方位支持”教育模式。這是一種能夠有效解決學(xué)生心理健康問(wèn)題的教育模式，主要內(nèi)涵如下：（1）四維抗壓。從挫折調(diào)試、環(huán)境適應(yīng)、人際交往、學(xué)業(yè)這四個(gè)維度對(duì)中職生抗壓能力加以培養(yǎng)和關(guān)注。（2）耐挫勵(lì)志。注重提高學(xué)生的耐挫力，激發(fā)學(xué)生的斗志和信心，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生無(wú)論是在校期間還是走上社會(huì)，在面對(duì)多變?nèi)穗H關(guān)系以及復(fù)雜社會(huì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候都能從容應(yīng)對(duì)。（3）全方位支持。中職學(xué)生心理健康教育不僅僅是學(xué)生自己的事和學(xué)校的事，要想培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，需要納入更多的支持系統(tǒng)，比如社會(huì)支持系統(tǒng)、家庭支持系統(tǒng)、教師支持系統(tǒng)、學(xué)生主體支持系統(tǒng)等，這些系統(tǒng)相互連接，共同搭建一個(gè)全方位的支持平臺(tái)。

二、“四維抗壓、耐挫勵(lì)志、全方位支持”教育模式的實(shí)施策略

（一）更新心理健康教育觀念，加大心理健康教育的宣傳力度

“四維抗壓、耐挫勵(lì)志、全方位支持”教育模式的順利實(shí)施，不僅需要學(xué)生自身發(fā)揮主體作用，還需要社會(huì)、學(xué)校、教師和家庭的全方位支持。

我校已經(jīng)認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康教育的重要性，從領(lǐng)導(dǎo)層到教師都在積極更新教育觀念，將學(xué)生的心理健康教育放在了首位，而且我校加強(qiáng)了對(duì)心理健康教育的宣傳力度。既可運(yùn)用校園廣播等手段播放心理健康小知識(shí)，還在班級(jí)、年級(jí)進(jìn)行心理健康知識(shí)競(jìng)賽，讓學(xué)生加深對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，利用微博、QQ、博客等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)加大對(duì)心理健康教育的宣傳廣度與力度，同時(shí)與家長(zhǎng)建立心理健康QQ群、微信群，及時(shí)溝通、及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題。除此之外，我校組織教師進(jìn)行了心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，我校和一些心理咨詢機(jī)構(gòu)以及教育機(jī)構(gòu)有效結(jié)合，獲得了專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)指導(dǎo)和知識(shí)理論，切實(shí)有效落實(shí)“四維抗壓、耐挫勵(lì)志、全方位支持”教育要求。

（二）開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)

心理健康知識(shí)及其教育具有一定的專(zhuān)業(yè)性，因此我校依據(jù)高等教育出版社的教材《心理健康》，結(jié)合我校各年級(jí)、班級(jí)的實(shí)際情況來(lái)開(kāi)展心理健康教育課程，而且每個(gè)學(xué)期都會(huì)進(jìn)行一次專(zhuān)題性的總結(jié)會(huì)議，在讓學(xué)生接受專(zhuān)業(yè)的心理健康教育與訓(xùn)練的同時(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，從而促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)。

同時(shí)，學(xué)校和校外心理咨詢機(jī)構(gòu)和心理健康教育機(jī)構(gòu)聯(lián)合起來(lái)，聘任這些機(jī)構(gòu)的高技術(shù)人員作為學(xué)校心理健康課程的教師，給老師和學(xué)生提供最新的知識(shí)和技能，優(yōu)化心理健康教育效果。除此之外，中職學(xué)校的很多課程都有豐富的心理健康知識(shí)，老師應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況對(duì)這些教材進(jìn)行深入挖掘，整合家庭、社會(huì)、班級(jí)、學(xué)校等各個(gè)方面的因素，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

（三）開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，全面提升學(xué)生的四維抗壓能力

中職學(xué)校除了開(kāi)設(shè)一些常規(guī)性的心理健康輔導(dǎo)課之外，還要在遵循以學(xué)生為本的基礎(chǔ)上積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，不僅符合中職學(xué)校教學(xué)要求，突出中職學(xué)校的教學(xué)特色，還能提升學(xué)生的思維抗壓能力。

我校每學(xué)期都會(huì)舉辦“心理健康月”活動(dòng)，不僅邀請(qǐng)專(zhuān)門(mén)的心理社工團(tuán)體前來(lái)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，還與其他大學(xué)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)、外界的心理工作室等聯(lián)合舉辦心理健康講座與活動(dòng)。同時(shí)，在“心理健康月”活動(dòng)中，我校舉行了各種活動(dòng)比如感恩教育的母親卡設(shè)計(jì)、拼搏精神的手抄報(bào)比賽、視覺(jué)盛宴的電影展播及點(diǎn)評(píng)，還有現(xiàn)場(chǎng)心理拓展游戲、沙盤(pán)游戲等。針對(duì)新生有專(zhuān)門(mén)的心理普查與咨詢，還有定期舉行的心理健康主題班會(huì)，而我校的心理咨詢師——心語(yǔ)軒，讓很多學(xué)生都得到了真正幫助。

心理健康教育不能僅依靠學(xué)校、教師的力量，還要發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，比如中職高年級(jí)學(xué)生可以創(chuàng)建一個(gè)心理咨詢和教育機(jī)構(gòu)，為中年級(jí)和低年級(jí)的學(xué)弟、學(xué)妹提供心理健康咨詢，減少學(xué)妹的焦慮心理和抑郁心理。學(xué)校也可以批準(zhǔn)學(xué)生創(chuàng)辦一個(gè)心理健康社團(tuán)，每個(gè)星期或者每個(gè)月組織一次交流會(huì)或者其他的活動(dòng)，學(xué)生之間互幫互助，共同營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，并在這個(gè)過(guò)程中建立良好的人際關(guān)系，從而提高學(xué)生的心理健康水平。同時(shí)，也可以利用信件、熱線電話、電子郵件、網(wǎng)上視頻與音頻交流等方式使學(xué)生在遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)得到輔導(dǎo)與幫助。

心理是健康的一半，在素質(zhì)教育如此受重視的今天，中職學(xué)校一定要認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。結(jié)合實(shí)際情況有效落實(shí)“四維抗壓、耐挫勵(lì)志、全方位支持”教育模式，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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