楊飛

（許昌學(xué)院）

摘 要：體育休閑娛樂是世界性的活動。世界上所有的國家和地區(qū)的青少年都參加這些活動。從某些方面看，這些行為的結(jié)果大都相似，然而同時又有些重要的差別，有助于實(shí)現(xiàn)身心愉悅與放松、獲得生活與樂趣、體驗(yàn)到人生快樂與意義的各種活動，都能納入體育休閑的范疇。也因?yàn)槿绱耍蓍e學(xué)研究與應(yīng)用，既為我們提供了理論創(chuàng)新和事件發(fā)展的寬廣空間，又給我們深入探索和構(gòu)建學(xué)科提出了充滿希望的挑戰(zhàn)。就此，筆者也談一下個人關(guān)于體育娛樂與青少年發(fā)展的理解。

關(guān)鍵詞：體育休閑娛樂；青少年發(fā)展；影響因素；

體育休閑娛樂對于青少年發(fā)展是重要的，因?yàn)樗転槿〉冒l(fā)展結(jié)果提供許多特有的機(jī)會。使得青少年能在不同的情境中解決問題，在每種情境中取得發(fā)展結(jié)果，在休閑娛樂情境中是在內(nèi)在激勵和自我決定中參與活動的。這種與自我決定能力相結(jié)合的內(nèi)在興趣對青少年是最有激勵作用的，青少年有機(jī)會增加能力、增強(qiáng)與同伴和成人聯(lián)系的紐帶、體會自己的成效、發(fā)現(xiàn)自我、產(chǎn)生對未來的積極信念、體驗(yàn)自覺自主的能力，并因?yàn)樽约旱某删偷玫娇隙〞r，那就會促進(jìn)青少年的發(fā)展。含有較多自我決定能力和內(nèi)在興趣能力的情況也能培養(yǎng)技能發(fā)展、能力和自我效能，形成積極的認(rèn)同和歸屬感。以下是體育休閑娛樂中能夠促進(jìn)青少年發(fā)展的主要影響因素。

一、情境

所有的活動和行為都發(fā)生在某一特定的情境中。情境可以在一個特定的背景下影響行為，與發(fā)展有關(guān)的娛樂觀景中的因素包括機(jī)會、成人支持和指導(dǎo)、同伴、生理和心理因素等。這些情景因素很重要，因?yàn)樗麄冃纬赡艽龠M(jìn)積極發(fā)展的結(jié)果。沒有哪種神奇的方法或者哪些因素的結(jié)合可以促進(jìn)健康的發(fā)展。一個人的年齡、性別、文化和過去的經(jīng)歷都可能對這些情境因素的影響和重要性有所影響。

二、機(jī)會環(huán)境

機(jī)會環(huán)境提供發(fā)展發(fā)生的機(jī)會。我們可能通過以下兩種方式來考慮環(huán)境中的機(jī)會：第一，機(jī)會可以包括體育休閑活動中的所有發(fā)生的事情，以及青少年在生活中可獲得的參與機(jī)會。機(jī)會是使用資源的選擇自由。機(jī)會也可能存在于家庭、社區(qū)中心、教堂、學(xué)校等場所。參與到豐富的休閑經(jīng)歷中去的機(jī)會對青少年是重要的，因?yàn)樗麄冃枰佑|，并要有能力去嘗試參加這些活動，這樣他們才能發(fā)現(xiàn)自己對什么感興趣、內(nèi)心追求什么。第二，機(jī)會也指在體育休閑環(huán)境中隱含的方面和促進(jìn)取得積極發(fā)展結(jié)果的環(huán)境。休閑的機(jī)會能夠?yàn)榍嗌倌晏峁┮恍┛赡苄浴?/p>

不幸的是，在世界范圍內(nèi)，缺乏使用體育休閑娛樂資源的機(jī)會對許多青少年來說是個很大的問題。此外，即使有機(jī)會，有些青少年也無法承擔(dān)參與的費(fèi)用。

三、選擇和發(fā)言權(quán)

關(guān)于機(jī)會的一個重要方面是青少年在他們選擇的娛樂活動中，能夠?qū)嵺`個人選擇的量——他們有沒有自我決定和發(fā)表意見的機(jī)會？對積極的青少年發(fā)展來說，經(jīng)歷選擇和發(fā)表意見是重要的，因?yàn)樗鼈儠俪膳d趣培育、自我動力、身份形成、自我效力的感覺、內(nèi)在激勵、感覺到自己被重視，并能接受決策的責(zé)任。我們不能把內(nèi)在激勵與自治、自我決定或自我灌輸相混淆。根據(jù)我們討論的目的，這些術(shù)語同有一個基本的意義，這個意義對理解青少年的選擇和發(fā)言權(quán)是如何其作用的是重要的。例如，青少年在閑暇中更多的做某件事，因?yàn)槟阒肋@件事對你是有益處的，或因?yàn)槠渌搜埬銋⒓幽稠?xiàng)活動，而不是因?yàn)槟琼?xiàng)活動的內(nèi)在樂趣。

四、監(jiān)督和結(jié)構(gòu)

在一項(xiàng)活動的環(huán)境中，成人指導(dǎo)和監(jiān)督的角色是一個重要的組成部分，它和督導(dǎo)的類型和量，以及活動的組織有緊密的聯(lián)系。同時，成人提供的督導(dǎo)的量也是休閑娛樂的一個重要環(huán)境因素。實(shí)際上，成人的關(guān)愛是如此的重要，作為領(lǐng)導(dǎo)、教練和協(xié)助者，成人對塑造青少年，為青少年健康、積極的發(fā)展有相當(dāng)?shù)呢?zé)任。

成年人的關(guān)愛能促進(jìn)以下幾點(diǎn)：歸屬感、心里安全感、能力、感到自身重要性、建立技能的機(jī)會、與社會建立聯(lián)系的感覺等。提供指導(dǎo)和支持的適當(dāng)比例部分取決于青少年的年齡——指導(dǎo)和支持需要與發(fā)展進(jìn)度相適應(yīng)。如果提供過多的指導(dǎo)和成人控制的話，青少年就有趨于外在激勵的危險(xiǎn)，即他們可能會開始注重參與活動的外在獎勵或感到參與是強(qiáng)制的。收到外在激勵的青少年往往會對娛樂活動缺乏興趣，因此他們的興趣和參與不大可能得到維持。隨著時間的退役，青少年對選擇和發(fā)言權(quán)的許久明顯增長，而成人指導(dǎo)的體育休閑活動通常沒有讓青少年表達(dá)這種需求的機(jī)會。在青少年的成長成熟過程中，他們確實(shí)需要的是能夠協(xié)助、鼓勵并支持他們自身努力的成人；他們需要這樣的成年人幫助他們處理失敗的經(jīng)歷，并與他們共同慶祝成功。所有這些支持將會促進(jìn)青少年建立脫離父母及其他成人的情感和行為的自治的能力，這是他們自身發(fā)展過程的一部分。

青少年也需要對他們自己行為負(fù)責(zé)，并逐步培養(yǎng)他們在娛樂選擇和參與中的責(zé)任感的成人，成人與青少年共同努力，發(fā)展責(zé)任感并達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)的一個途徑是提供高質(zhì)量的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。這為青少年提供了獲取技能、培養(yǎng)能力的機(jī)會。如果沒有適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，青少年可能會選擇參加缺乏挑戰(zhàn)、缺乏自主發(fā)展機(jī)會，且意義不大的活動。

最后，成人的指導(dǎo)和支持想青少年肯定了他們是重要的，這是體現(xiàn)成人指導(dǎo)和支持重要性的關(guān)鍵原因之一。在通過娛樂得到發(fā)展的 益處中，感覺到自身重要性。

五、同伴的影響

同伴是青少年生活中一個非常重要的環(huán)境因素，它可以對青少年行為的產(chǎn)生巨大的影響，它能夠支持其他青少年去嘗試新的活動的同伴可以促進(jìn)自信和自我效力。另一方面，同伴也會產(chǎn)生負(fù)面的影響。在一些研究中，有些女孩子反映，他們不去參加某些戶外娛樂活動，因?yàn)樗麄儞?dān)心他們的同伴會做出負(fù)面的反應(yīng)（嘲諷）。

同伴影響的其他方面也是休閑娛樂環(huán)境的一部分。當(dāng)青少年長大并開始談戀愛時，他們會被自己的男/女朋友影響，從而放棄自己的興趣轉(zhuǎn)而支持或贊同同伴的興趣。青少年在戀愛中也有可能培養(yǎng)出一些新的共同興趣。這種共同興趣的變通和對個人興趣的支持的過程是一種有價(jià)值的生活技能，也是青少年發(fā)展的重要組成部分。

同伴會影響青少年去嘗試新的戶外活動，這種支持幫助他們發(fā)展了自信和能力。另一方面在與他人交流的時候，他們也學(xué)習(xí)基本的社交技能，以及關(guān)注其他人的感覺和興趣，在組織良好的活動中與同伴交流的一個益處是能夠提高控制憤怒和焦慮以及將注意力集中在眼前活動的能力。此外，同伴可以增進(jìn)青少年發(fā)展社交能力和情感調(diào)節(jié)的能力。

六、物理環(huán)境

物理環(huán)境是在體育休閑娛樂環(huán)境中促進(jìn)青少年發(fā)展的一個因素。戶外和自然的環(huán)境通常給參與的青少年提供挑戰(zhàn)。比如，通過數(shù)周的練習(xí)能基本掌握卡丁車駕駛技術(shù)后建立起了信心，之后，可能會把這種持之以恒的能力運(yùn)用到理解數(shù)學(xué)問題上。隨著一個人技能的提高，他在解決一個問題之后，便會設(shè)定新的更具挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。他們相信，這個過程能從娛樂活動的環(huán)境轉(zhuǎn)換到其他的環(huán)境中去，比如工作和學(xué)校的環(huán)境。

除了一些戶外活動內(nèi)在的挑戰(zhàn)外，環(huán)境的美感也是重要的。有研究表明綠色環(huán)境對居住在城區(qū)中的成人和青少年的重要性，與自然接觸能緩解不良情緒的癥狀——環(huán)境越顯綠色和自然，那么人在自我約束越好，她/他就越可能在學(xué)校有好的表現(xiàn)，避免不健康和有風(fēng)險(xiǎn)的行為。

最后，以青少年為重點(diǎn)的，為他們特別設(shè)計(jì)的環(huán)境和空間對青少年特別有吸引力，這些環(huán)境為青少年實(shí)踐與發(fā)展有關(guān)的方面如能力、身份和性別角色等提供了安全的場所。因此，環(huán)境對青少年發(fā)展來說特別重要，它能促進(jìn)自我決定行為和內(nèi)在興趣的發(fā)展。

七、體驗(yàn)

作為一種他們在休閑時間所做事情的結(jié)果，青少年可以有許多不同類型的體驗(yàn)。這些體驗(yàn)可能是積極的（如，感到有興趣的、愉悅的、感到有能力的）或消極的（如，感到無聊、焦慮、有壓力的）。青少年體驗(yàn)休閑活動的方式比對一個活動偶爾的反應(yīng)更為重要。多數(shù)青少年在休閑中并不經(jīng)常感到無聊或其他的消極情緒。休閑環(huán)境的本質(zhì)和體育休閑活動的本質(zhì)能促進(jìn)許多積極的體驗(yàn)。然而，我們有必要理解消極情緒是可能發(fā)生的，并且理解這些消極體驗(yàn)的原因也是同樣重要的。正如我們之前提到過的，來自父母或其他成人的適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和支持能夠幫助青少年避免消極體驗(yàn)，而獲得積極的體驗(yàn)。

有三種發(fā)生在休閑活動中并對青少年發(fā)展起到重要作用的體驗(yàn)：興趣、內(nèi)在激勵和舒暢。興趣是無聊的對立面，并對認(rèn)知成長有重要的作用。青少年把注意力集中在手頭工作上能促進(jìn)他們的大腦活動。興趣培養(yǎng)作為一種參與活動的沖動的內(nèi)在來源，能培養(yǎng)內(nèi)在激勵，因?yàn)樗案杏X很好”。對活動感興趣與樂趣、能力和緩解壓力有關(guān)。興趣和內(nèi)在激勵也與舒暢有關(guān)，他們能促進(jìn)積極的青少年發(fā)展，如自主性、自我效能和能力。舒暢包括以下9個在休閑娛樂活動中很容易實(shí)現(xiàn)的因素：明確的目標(biāo)、及時的反饋、技能和挑戰(zhàn)的最佳平衡、行動和意識的融合、對環(huán)境沒有感覺、不擔(dān)心失敗、對時間的體驗(yàn)不真實(shí)、缺乏自我意識、活動變成由自我引導(dǎo)。舒暢，以及其他積極的休閑體驗(yàn)是這類活動的內(nèi)在回報(bào)，能產(chǎn)生未來參與的潛力?？匆簿褪钦f，當(dāng)青少年能經(jīng)常從活動中得到回報(bào)時，他們會努力繼續(xù)參加來獲得更多這樣的回報(bào)——回報(bào)越多，越是受到激勵來保持參與。這樣就建立了一連串積極的發(fā)展結(jié)果和過程。

其他與休閑娛樂相關(guān)的體驗(yàn)有很多。積極的情緒，不如愛情、激動、喜悅、寧靜和平和，都能在休閑環(huán)境中體驗(yàn)到。雖然我們現(xiàn)在對究竟何時這些情緒會產(chǎn)生知之甚少，但是神經(jīng)心理學(xué)研究或許能幫助我們更好地理解休閑環(huán)境中的情緒是如何發(fā)生的，以及它們是如何與積極的發(fā)展結(jié)果相關(guān)聯(lián)的。當(dāng)然，我們也必須重視如何預(yù)防消極情緒的發(fā)生。

總之，從發(fā)展的角度看，體育休閑娛樂能促進(jìn)獲得一系列積極的效果，如以上提到的，當(dāng)環(huán)境因素、活動和體驗(yàn)適宜地結(jié)合時，高效體育娛樂活動更容易發(fā)生。如果合適的機(jī)會、環(huán)境能夠和活動不存在或不合適的發(fā)展時，青少年就無法從體育休閑娛樂中收獲發(fā)展益處，或者他們不再參加活動。隨著青少年的成長，認(rèn)同、親密關(guān)系、性意識和責(zé)任開始占據(jù)他們的思考空間。對于青少年來說，能力和社交聯(lián)系總是重要的發(fā)展主題。總之，休閑娛樂對積極的青少年發(fā)展是重要的，通過與同伴、家人和社會的共同參與娛樂和休閑活動，青少年可以獲得巨大的發(fā)展。

體育休閑娛樂對積極的青少年發(fā)展是重要的，通過與同伴、家人和社會的共同參與娛樂和休閑活動，青少年可以獲得巨大的發(fā)展。休閑的環(huán)境對發(fā)展來說能提供及其豐富的機(jī)會，因?yàn)樗禾峁┳晕覜Q定行為、支持內(nèi)在激勵、興趣發(fā)展和興趣的支持、提高體驗(yàn)積極情緒和自我調(diào)節(jié)情緒的能力、促進(jìn)決策和規(guī)劃的能力、通過有意義的方式增強(qiáng)與同伴、成人和社區(qū)的互動、促進(jìn)自我認(rèn)識?？梢?，體育休閑娛樂對青少年發(fā)展有著不可或缺的重要作用。