王杰 王大凱

摘 要：為了探討影響高校畢業(yè)生就業(yè)焦慮的主要因素，對湖南高校體育學院畢業(yè)生進行問卷調查，研究其自身影響因素。根據焦慮自評量表（SAS）以及國內其他研究者設計的焦慮問卷自制就業(yè)焦慮水平問卷調查，運用邏輯推理法和數據分析法，分析湖南省高校體育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)焦慮自身影響因素。

關鍵詞：就業(yè)考慮 期望值 自我認識 就業(yè)動機

中圖分類號：G80-35 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）05（a）-0127-02

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

隨機抽取80名湖南城市學院體育專業(yè)畢業(yè)生為研究對象。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法。依據該文研究內容、目的和任務的需要，在湖南城市學院圖書館和中國知網及萬方等查閱了相關的資料，在總結以前研究的基礎上，分析研究體育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)焦慮影響因素。

（2）問卷調查法。通過參考焦慮自評量表（SAS）以及國內其他研究者設計的問卷，在老師及專家的指導下自行設計一份問卷調查表，對湖南高校體育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)焦慮自身因素進行問卷調查。該問卷共發(fā)放80份，回收78份，有效60份。

（3）訪談法。對湖南高校體育專業(yè)往屆以及應屆畢業(yè)生進行電話采訪調查、當面采訪調查。對目前湖南省高校體育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)焦慮情況做詳細的了解和統計分析。

（4）邏輯推理法。在研究過程中，采用類比、歸納、綜合分析法，對所收集資料進行邏輯分析，總結影響體育學院畢業(yè)生就業(yè)焦慮的因素。

2 就業(yè)焦慮的概念

根據查閱資料文獻，就業(yè)焦慮是一種消極情緒，主要表現為情緒上心神不寧、緊張煩躁，行為上茶不思飯不想、頻繁翻看就業(yè)信息，嚴重者呼吸急促、心腦電圖變化等。該課題認為就業(yè)焦慮是畢業(yè)生面臨就業(yè)時而出現的情緒變化。

3 結果與分析

根據調查分析體育專業(yè)的大學畢業(yè)生的擇業(yè)觀念雖然在總體上是傾向于務實化與理性化，但由于處于擇業(yè)觀念的轉型過程，因此各種不良觀念也存在著，并影響了體育專業(yè)畢業(yè)生的健康與順利就業(yè)。分析自身原因。

3.1 自我認識不清

經過大學的學習，體育專業(yè)畢業(yè)生掌握了一定的理論知識與技能，才能有了相應的提高，也懂得了很多為人處世的道理。但是也有很多畢業(yè)生不能客觀的認識自己，不了解自身有哪些優(yōu)勢與特長，有哪些劣勢與缺點，在面試時，不能充分的表現自己的優(yōu)點。尤其所學是體育專業(yè)，社會能提供的對口崗位有限，就業(yè)時不知道自己可以干什么、能干什么，不知道自己能適合什么工作，出現就業(yè)焦慮。

3.2 就業(yè)期望值過高

體育專業(yè)畢業(yè)生多處于青年初級，他們對美好的未來非常憧憬。由于涉世未深，前期都是處在學校和父母的翅膀長大，接觸社會較少，其理想和抱負較大，對未來的工作期望值較高，希望自己留在城市工作，尤其是一線城市，不考慮在農村工作，甚至有部分畢業(yè)生一味追求工作薪酬待遇，認為留在城里總會比農村鄉(xiāng)鎮(zhèn)好。當體育專業(yè)畢業(yè)生進入社會求職時發(fā)現理想與實現相差甚遠時，心里產生落差，對就業(yè)就會產生焦慮焦、焦躁。

3.3 個人能力不強

社會一直在進步，信息化也普遍帶入人們生活，手機、電腦等一系列信息化產品也占據著大學生大部分時間，體育專業(yè)學生相對于其他專業(yè)學生不愛學習，在課堂上對于文化理論課程興趣不濃，文化基礎理論基本功不扎實。而畢業(yè)生大體朝教育方向發(fā)展，基本的理論知識在教學中非常重要，而現在大多的畢業(yè)生掌握程度不夠，再加上體育教育學生很多個人專項能力也不強，在面對就業(yè)面試時，對本就較少的同等崗位機會，競爭不過他人，從而焦慮不安。

3.4 就業(yè)動機過強

受中國傳統文化因素影響，雖大學生已是成年人，在大學期間靠的是家人經濟支持完成學業(yè)，尤其很大一部分學生來自農村，在高中時參加體訓，就花了家里不少錢，一面臨畢業(yè)感覺不好意思再向家里要錢。畢業(yè)生面臨畢業(yè)時，急于找工作，能夠經濟獨立。部分學生畢業(yè)時選擇考教師編制，而且選擇那些較好的市區(qū)學校，非好學校不報，動機過于強烈，擔心不能有一個穩(wěn)定的工作，而焦慮加劇，站立不安。

4 就業(yè)焦慮應對策略

4.1 正確認識自我

每個人都有優(yōu)點和缺點，有自己的長處和短處。體育專業(yè)生應該對自己有一個客觀正確的認識，發(fā)現自己的優(yōu)點和缺點，知道自己有哪些優(yōu)勢和特長而針對自己缺點努力改正?？赡芾碚撝R是大部分畢業(yè)生的短處，那就發(fā)揮自己體育生該有的體育特長，宣揚出豪爽的精神風貌，表現出較高的情商，為以后留下廣闊的人脈。

4.2 調整職業(yè)規(guī)劃

畢業(yè)生經過高三一年體訓的魔鬼生活，再經過幾年的大學生活，一路有太多的苦與笑，在即將走進社會大多是抱著美好的理想與愿望走出校門，他們追求理想和美好的生活是可以理解的。畢業(yè)生追求的職業(yè)與自己條件不符，認為自己是上了大學的，應該畢業(yè)后是一份體面的工作，就業(yè)期值設置過高，理想與現實總是會有差距，遇到挫折就導致心里不安。因此需要調制職業(yè)抱負，合理的安排自己的職業(yè)規(guī)劃，比如打算從事教育行業(yè)考取教師編制的，選擇上不一定非得城市學校，可以先選擇特崗教師，避免多人同時競爭，先選擇就業(yè)再擇業(yè)。只有及時調整自己的就業(yè)期值，合理安排職業(yè)規(guī)劃，拋棄理想化的東西，才能將心理調節(jié)到最好的狀態(tài)，才能避免就業(yè)焦慮。

4.3 提升自身能力

自身能力是進入社會工作的保障，只有當自身能力足夠，走在哪里都不怕。很多學生在大學期間虛度光陰，玩手機、談戀愛、玩游戲，每天都是混日子過，到了即將畢業(yè)是，一回想起自己大學時光，心里就慌神了，感覺什么都沒學到，產生了就業(yè)焦慮。畢業(yè)生應及早提升自身能力，彌補自身知識的短缺，對于體育項目花時間去重新鞏固，提升專業(yè)技能。想從事教育行業(yè)的畢業(yè)生，可以觀摩老師現場上課，也可以觀看教學視頻，提升自身教學能力。也可以向前輩請教，他們也會幫助你提供一些可以幫助建議，這樣，你慢慢地掌握了，能力就上升了。能力的提升，自然也是要鍛煉的，不斷鍛煉，才可以得到提升，不要怕失敗，失敗了積累經驗，下次避免方可勝利。書本里，有太多的知識需要大家掌握，當然，也可以求助網絡，看網絡上有什么好的方法和建議，這樣，慢慢地就豐富了自己的認識。人的所有的能力都是積累出來的，不是天生有的。所以，慢慢地積累，讓自己不斷地得到沉淀，才是關鍵。只有自身能力夠了，心里做任何事有了信心，才能不會產生就業(yè)焦慮。

4.4 降低就業(yè)動機

畢業(yè)生學成之后，急于找工作，急于經濟獨立，都是可以理解的。根據耶基斯-多德森定律：動機處于適宜強度時，工作效率最佳；動機強度過低時，缺乏參與活動的積極性，工作效率不可能提高；動機強度超過頂峰時，工作效率會隨強度增加而不斷下降，因為過強的動機使個體處于過度焦慮和緊張的心理狀態(tài)，干擾記憶、思維等心理過程的正常活動，所以畢業(yè)生應適當降低就業(yè)動機，這樣才能以更好的狀態(tài)面對就業(yè)。體育專業(yè)畢業(yè)生應該明白路是一步一步走出來的，不能急于求成，應當以平衡的心態(tài)對待畢業(yè)就業(yè)問題。在畢業(yè)時適當轉移就業(yè)注意力，不一定畢業(yè)就必須參加工作，可以給自己一點時間去旅游，去感受一下世界，感受一下世界的廣闊，釋放一下行為動機，讓自身以全新的面貌面對就業(yè)。

參考文獻

[1] 王茜，王雪峰，董能.湖南省高校社會體育專業(yè)學生就業(yè)教育現狀調查與分析[J].當代教育理論與實踐，2013，5（9）：118-121.

[2] 張曉琴.大學生就業(yè)焦慮及其成因分析[J].社會心理科學， 2004（5）：106-108.

[3] 李愛琴.影響部分體育專業(yè)大學生就業(yè)的社會因素研究[J].科技信息，2006（7）：100.

[4] 劉穎.河南省大學畢業(yè)生就業(yè)焦慮狀況調查[J].中國健康教育，2012，28（7）：558-560.