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天然的養(yǎng)胃菜
——圓白菜

2017-07-14 13:59
長(zhǎng)壽 2017年12期
關(guān)鍵詞:涼白開圓白菜榨汁機(jī)

圓白菜營養(yǎng)豐富,其中含有大量的維生素B1、B2、C、U,纖維素,碳水化合物及各種礦物質(zhì),其中維生素U是一種易溶于水的物質(zhì),對(duì)胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復(fù)的作用。圓白菜也被譽(yù)為天然“胃菜”,其所含的營養(yǎng)物質(zhì),不僅能預(yù)防胃潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜,還可以保持胃部細(xì)胞的正常功能,降低病變的概率。

除此之外,我們不妨嘗試一下圓白菜汁。具體方法如下:將圓白菜洗凈,切或撕成小塊,放入榨汁機(jī)中,加入少量涼白開后榨汁?;蛘邔A白菜剁碎后放入紗布中擠汁。榨出的圓白菜汁應(yīng)在空腹時(shí)服用,這樣有利于有效成分發(fā)揮作用。每日適量飲用,數(shù)日后消化道疼痛癥狀會(huì)有不同程度的減輕,甚至消失。此外,維生素U經(jīng)加熱后會(huì)部分分解,因此圓白菜汁不要加熱,取汁后直接服用。

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