☉教育心理學(xué)碩士 章劍和

只看玫瑰不看刺

☉教育心理學(xué)碩士 章劍和

有一段時(shí)間，林娜的心情很不好。原本得心應(yīng)手的工作遇到諸多不順；平日引以為豪的家也因丈夫的埋怨而失去了歡樂和諧；13歲的女兒一次次地頂撞她。

上個(gè)月，林娜去深圳出差。文友肖玲就在這個(gè)城市。林娜和她相識(shí)于一個(gè)文學(xué)論壇，并無過多交往，只通過幾次短信。林娜很羨慕她，不僅僅因?yàn)樾ち嵛墓P很好，經(jīng)常有文章被國內(nèi)知名雜志轉(zhuǎn)載，而且從她很多篇文字里可以感受到，她的丈夫很愛她，女兒也很優(yōu)秀懂事。林娜想見見這個(gè)幸福女人，從她的生活里汲取一些快樂因子。

肖玲如約來到林娜的賓館。她們很投緣，話說不完，一直聊到深夜。林娜這才知道， 肖玲和愛人在一個(gè)單位，工作10年了，還未買房，租住在42平的周轉(zhuǎn)房里。深圳的房價(jià)太高，愛人為了多掙錢早日買房，去了駐香港的辦事處工作，不能日日相見。而她，懷孕時(shí)有妊娠高血壓，醫(yī)院通告病危。后來，她還動(dòng)過一次手術(shù)，差點(diǎn)寫了遺書。更讓她憂心的是，孩子自出生就有先天性心臟病，這些年，她不停地奔走于醫(yī)院……

“原來你有這么多苦事！要是我，真不知怎樣撐下去?！?林娜望著她，一臉憐惜。肖玲笑著說：“也沒什么，攤上了，只能面對(duì)！生活中，有許多苦痛困難，而我‘只看玫瑰不看刺’。”

林娜怔住了?！爸豢疵倒宀豢创獭保嗝捶e極的心態(tài)?。?/p>

是啊，如果林娜能多想想辛苦工作后的收獲；了解丈夫的埋怨是關(guān)心她的健康；知道孩子的叛逆是因?yàn)樗氖韬觥钤诹帜妊劾?，不也如玫瑰一樣盛開嗎！

確實(shí)，在人生長河中，我們不能決定自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能掌握別人，卻可以改變自己。其實(shí)，人與人之間并無太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以，一個(gè)人滿足、快樂和幸福與否，主要取決于心態(tài)。

那么，該怎樣培育自己擁有積極的心態(tài)呢？不妨從以下幾個(gè)方面努力：

■ 平常心不可少

只有理性平和，才能少一些“羨慕嫉妒恨”，遇事才不會(huì)“郁結(jié)于心”。人生應(yīng)該有所追求，但暫時(shí)得不到并不會(huì)阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑劑。

■ 樹立“不比為貴”的理念

不要?jiǎng)虞m與那些俊男美女比相貌，與能人強(qiáng)人比財(cái)富成就，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己情緒低落。聰明的人應(yīng)懂得欣賞自己，接受自己的一切，不為自己的平庸煩惱。

■ 生氣不如爭(zhēng)氣

人生不可能處處是逆境，不可能處處是谷底。因?yàn)轫樉郴驇p峰而趾高氣揚(yáng)，因?yàn)槟婢郴虻凸榷诡^喪氣，都是淺薄的人生。面對(duì)挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那么你注定永遠(yuǎn)是個(gè)弱者。

■ 有自信才能贏

古往今來，許多人之所以失敗，究其原因，不是因?yàn)闊o能，而是因?yàn)椴蛔孕?。自信是一種力量，更是一種動(dòng)力。當(dāng)你不自信的時(shí)候，你難于做好事情；當(dāng)你什么也不做不好時(shí)，你就更加不自信。這是一種惡性循環(huán)。若想從這種惡性循環(huán)中解脫出來，就得與失敗作斗爭(zhēng)，就得樹立牢固的自信心。

■ 適時(shí)放棄才會(huì)有收獲

命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求。不要去強(qiáng)求那些不屬于自己的東西，要學(xué)會(huì)適時(shí)的放棄。也許在你殫精竭慮時(shí)，你會(huì)得到曾經(jīng)想要得到而又沒得到的東西，會(huì)在此時(shí)有意外的收獲。適時(shí)放棄是一種智慧，它會(huì)讓你更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素，會(huì)讓你疲憊的身心得到調(diào)整，成為一個(gè)快樂明智的人。

■ 別把挫折當(dāng)失敗

人的一生，難免會(huì)遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當(dāng)失敗，從而深深打擊他取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對(duì)自己說：“我不是失敗了，而是還沒有成功?！币粋€(gè)暫時(shí)失利的人，如果繼續(xù)努力，打算贏回來，那么他今天的失利，就不是真正的失敗。相反的，如果他失去了再戰(zhàn)斗的勇氣，那就是真輸了。