智能手機(jī)或者平板電腦等智能設(shè)備在運(yùn)行時(shí)，會(huì)發(fā)射一種嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量的藍(lán)光，玩得時(shí)間越久，就越難入睡。有人大膽假設(shè)，既然藍(lán)光會(huì)擾亂睡眠，那么能不能代替咖啡或者茶起到提神的作用呢？

最近，瑞典中部大學(xué)的研究者進(jìn)行了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，比較咖啡因和藍(lán)光對(duì)大腦的影響，發(fā)現(xiàn)它們?cè)谡駣^精神方面都有積極的作用。有趣的是，接觸藍(lán)光的人們?cè)诖竽X功能測(cè)試中表現(xiàn)得更好，其中包括注意力分散的測(cè)試。在相同的測(cè)試中，很多使用了咖啡因的參與者表現(xiàn)得都很不好。

研究人員表示，藍(lán)光和咖啡因?qū)襁\(yùn)動(dòng)功能的各個(gè)方面都表現(xiàn)出明顯的影響。它有潛力影響一系列的功能設(shè)置，其中包括重要的認(rèn)知功能和警覺(jué)性。以后如果精神不振，玩一會(huì)手機(jī)，充充電就可以了。 （摘自《智能科技》）endprint