唐依敏

女子網(wǎng)球大滿貫得主李娜，開創(chuàng)了中國運(yùn)動(dòng)員在世界賽場上的新高度，回望過去的職業(yè)生涯，李娜坦言自己是一個(gè)幸運(yùn)的人，“我覺得我很幸運(yùn)的是，我訓(xùn)練了這么多小時(shí)還可以獲得回報(bào)，可是有很多運(yùn)動(dòng)員，他們訓(xùn)練了十幾年二十年，可是因?yàn)闆]有出成績，而沒有成名。我希望社會(huì)上可以有人去關(guān)注這樣的運(yùn)動(dòng)員，不要只是關(guān)注塔尖上的運(yùn)動(dòng)員。”

2014年1月25日，李娜獲得了澳網(wǎng)的冠軍，與澳大利亞的緣分由此開始。近日，李娜作為澳大利亞的全球天然膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑巨頭BLACKMORES澳佳寶全球品牌的健康大使現(xiàn)身上海，借此機(jī)會(huì)，我們也在活動(dòng)現(xiàn)場采訪了這位網(wǎng)壇名將，采訪中李娜所倡導(dǎo)自然的生活方式也和BLACKMORES澳佳寶的理念不謀而合。

Q = 《北京青年》周刊

A =BLACKMORES品牌健康大使 李娜

Q：相比之前繁忙的訓(xùn)練和比賽生涯，你退役之后是如何平衡你的工作和生活的，然后未來的工作有什么安排呢？

A：退役之前是以自己為主，經(jīng)營自己的團(tuán)隊(duì)。退役之后就是完全地回歸家庭，之前的安排是20%工作，80%家庭，然后現(xiàn)在會(huì)慢慢地移到50%和50%，想盡量去做到這樣的安排。但還是會(huì)以家庭為主，因?yàn)樾∨笥熏F(xiàn)在還小，會(huì)希望有更多的時(shí)間可以陪伴他們。

Q：退役之后，生活節(jié)奏可能比較緩慢，之前一直是比賽的狀態(tài)，會(huì)不會(huì)退役之后有點(diǎn)不適應(yīng)，另外作為運(yùn)動(dòng)員的保養(yǎng)會(huì)和普通人不一樣嗎？

A：作為孩子的媽媽，生活節(jié)奏可能會(huì)很慢嗎？（笑）因?yàn)楹⒆邮峭耆刂撇涣说?，因?yàn)楹芏鄷r(shí)間你要跟著孩子走，而且運(yùn)動(dòng)員也是平常人嘛，沒有說運(yùn)動(dòng)員和大家不一樣，只是有些人會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)就是好，那是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員從小就鍛煉。所以才體質(zhì)好，并不是運(yùn)動(dòng)員一出生體質(zhì)就好，所有體質(zhì)的好壞都是要通過培養(yǎng)的，我不管是在當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候還是現(xiàn)在，都會(huì)吃魚油。不分性別、年齡段我相信吃魚油都是有好處的，只是說大家要選擇適合自己的營養(yǎng)品，不能跟風(fēng)，因?yàn)楝F(xiàn)在網(wǎng)紅比較多，他們會(huì)推這個(gè)好那個(gè)好讓你買， 其實(shí)還是要選擇適合自己身體的營養(yǎng)品。

Q：澳佳寶品牌一直倡導(dǎo)自然健康生活理念，想問一下你覺得健康生活的理念是什么？

A：我覺得你可能要試著先了解自己，因?yàn)橛行┤梭w質(zhì)是寒的，有些人體質(zhì)是火的，你要先知道自己需要什么，才可以對你的身體去補(bǔ)充所需要的東西。我想分享一個(gè)小故事，之前因?yàn)閹Ш⒆游液苌龠\(yùn)動(dòng)，所以我感覺腰酸啊不舒服。前段時(shí)間，我開始慢慢地進(jìn)行一些健身房的訓(xùn)練，可能一兩天你沒有什么感覺，十天以后或者說半個(gè)月以后，我覺得身體比之前要舒服一些。我覺得在這里光補(bǔ)充這些營養(yǎng)劑，肯定對身體有好處，但是你可以到健身房適當(dāng)?shù)腻憻挼脑挘矣X得這可能也是一種健康的生活方式。

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