小舟姐姐：

你好！我是一名六年級(jí)的學(xué)生，剛畢業(yè)不久。按常理來(lái)說(shuō)，放長(zhǎng)假我應(yīng)該很開心，可我現(xiàn)在心里空落落的。我每一天都在思念學(xué)校，思念老師和同學(xué)。我總是情不自禁地去學(xué)校附近，看到畢業(yè)照我就想哭。

因?yàn)檫@事，我的體重嚴(yán)重下降。媽媽說(shuō)我想事情想多了，可我就是忍不住，總是失眠。小舟姐姐，我該怎么辦啊？

莫巧心

巧心：

你好！你是一個(gè)心思細(xì)膩的人兒。很多同學(xué)跟你一樣，面對(duì)畢業(yè)，面對(duì)未知的新環(huán)境，很容易變得多愁善感，但你因?yàn)檫@事體重嚴(yán)重下降，就過度憂慮了哦。

其實(shí)你不必太憂慮，因?yàn)楫厴I(yè)不等于永別呀。雖然畢業(yè)后，你和老師、同學(xué)不能像以前那樣天天在一起，但是如果你愿意，你們還是有很多機(jī)會(huì)見面的。真的友誼，不會(huì)因?yàn)橐娒嫔倭司妥兊?。如果你想念他們，完全可以約他們出來(lái)玩，或者和伙伴們一起，去探望老師。況且，現(xiàn)在通訊這么發(fā)達(dá)，你們還可以通過電話、郵件、微信等聯(lián)系呀。

你的人生還很長(zhǎng)，在以后的日子里，也還會(huì)經(jīng)歷各種離別，我相信你是能慢慢習(xí)慣的?；貞浺幌拢?dāng)初從幼兒園升上小學(xué)，你是不是也和很多要好的朋友分別了？那么你們就永遠(yuǎn)不聯(lián)系了嗎？我想不是的。如果有值得你珍惜的，你一定會(huì)想方設(shè)法和他（她）保持聯(lián)系；如果你們沒有再聯(lián)系了，或許那些人，對(duì)你而言就不那么重要，大概只是你人生中的過客。人生那么長(zhǎng)，我們總會(huì)遇到很多人；而人生又那么匆忙，我們很難與遇到的每一個(gè)人，都永遠(yuǎn)保持緊密聯(lián)系。我們總是會(huì)不斷地與一些人分開，又不斷地認(rèn)識(shí)新的朋友。

在不斷分別和遇見的路上，總會(huì)有一些朋友，因?yàn)榫壏?，因?yàn)槟銈儽舜苏湎В瑫?huì)一直留在你身邊，即使暫時(shí)分開了，也還是會(huì)再遇到。跟你分享一下我的故事吧。小升初時(shí)，我也跟你一樣，與很多要好的同學(xué)分開了。我當(dāng)時(shí)也挺傷心的，但是到初中后，就慢慢釋懷了。不僅是因?yàn)槲以诔踔姓J(rèn)識(shí)了新的朋友，還因?yàn)槲以谛碌沫h(huán)境里，還跟舊同學(xué)聯(lián)系，而且每一次聯(lián)系，都特別珍惜。那時(shí)候我們不能通過手機(jī)聯(lián)系，電話也很少打，就互相寫信。在信中，我們互相交換郵票，分享好看的書和有趣的校園故事，也發(fā)泄心中的郁結(jié)，偶爾也會(huì)正兒八經(jīng)地聊聊學(xué)習(xí)，秀一下自己現(xiàn)在的成績(jī)。雖然不能經(jīng)常見面，但因?yàn)檫@份距離感，我們反而更親密了，很多在日常中不好意思說(shuō)的話，在信中都傾訴了。那時(shí)候我想，有朋友在遠(yuǎn)方默默支持我，和我一起努力，是一件多么美好的事。更美好的是，因?yàn)榛ハ嘀С郑ハ喙膭?lì)，在高中，我們又重聚了！

你說(shuō)，小小的分別，對(duì)于友誼，算什么呢？我想，只是一塊試金石吧。真的朋友，不會(huì)因?yàn)椴荒芴焯煲娒娑x開你，你也不會(huì)因?yàn)榫嚯x而疏遠(yuǎn)他們。預(yù)祝你和你的朋友，在不同的學(xué)習(xí)環(huán)境，互相勉勵(lì)，共同努力！也希望你在初中認(rèn)識(shí)到新的朋友！

小舟姐姐

我發(fā)現(xiàn)了爸爸的秘密

小舟姐姐：

你好！我最近很煩惱。前幾天，我偶然在爸爸的手機(jī)QQ上發(fā)現(xiàn)他居然背著我和媽媽在和一個(gè)女人交往！

我沒有把這件事告訴爸爸媽媽。我本來(lái)是想叫爸爸不要再這樣的，但是我不敢。我是一個(gè)獨(dú)生女，從小就膽小自閉，我怕爸爸不同意，打罵我。我也想告訴媽媽，但我也不敢，我怕媽媽傷心。我擔(dān)心媽媽知道了會(huì)和爸爸吵架。我最怕爸爸媽媽吵架了，我也怕他們離婚。

難道我要一輩子守住爸爸的秘密嗎？過幾天我就要去夏令營(yíng)了，我不想爸爸媽媽在我不在家的時(shí)候瞞著我吵架。我真的好害怕好恐懼。小舟姐姐，我該怎么辦？

膽小怕事的女孩

要變得勇敢的女孩：

你好！很高興你這么關(guān)心爸爸媽媽，關(guān)注他們的感受，你是一個(gè)懂事的好女兒。

關(guān)于你說(shuō)的事情，我覺得為人女兒，你不必太早對(duì)爸爸的行為下結(jié)論。我不知道你是怎么確定你爸爸在QQ上和一個(gè)女人交往的，不過，實(shí)際情況可能不是你以為的那樣。據(jù)我所知，跟小孩子不一樣，很多大人在虛擬世界和別人聊天的時(shí)候言辭都比較親密，但實(shí)際上，他們之間也許并沒有什么，甚至壓根沒有見過面呢。所以，如果你不是十分確定，就先不用太緊張。

如果你實(shí)在擔(dān)心，不希望爸爸媽媽吵架，又不敢明說(shuō)，可以給爸爸媽媽各寫一封信，告訴他們，你想要一個(gè)和睦的家，向他們坦言，你看到他們吵架，心里有多難受，還可以在信中表達(dá)希望他們?cè)谀悴辉诩业臅r(shí)候也能相親相愛，不讓你擔(dān)心。信寫好后，你就放在他們能看到的地方，然后放下負(fù)擔(dān)，安心去夏令營(yíng)吧！

你正好可以把夏令營(yíng)的這段時(shí)間作為緩沖期，讓爸爸媽媽都冷靜下來(lái)，關(guān)注你的感受，珍惜他們的感情；同時(shí)，你自己也可以把注意力轉(zhuǎn)移到夏令營(yíng)上，在這件事情上放松一下，讓自己感覺好受一點(diǎn)。作為女兒，你要相信，他們永遠(yuǎn)是你的父母，跟你的關(guān)系是不會(huì)改變的；而關(guān)于父母的感情，主導(dǎo)權(quán)還是在他們自己手上，你一個(gè)人是想不出什么結(jié)果的，瞎擔(dān)心也沒用。其實(shí)很多夫妻因?yàn)樘煜ち?，日常的相處方式都?huì)比較直接，甚至小吵小鬧不斷。也許你爸媽的關(guān)系好得很呢，等夏令營(yíng)結(jié)束，他們就一起高高興興地接你回家！

祝你暑假快樂！

小舟姐姐

學(xué)習(xí)提不起勁，怎么辦

小舟姐姐：

你好！我有一個(gè)大煩惱，它已經(jīng)跟了我好久了。

以前我上課總是專心致志的，但這樣久了，竟然厭倦了，現(xiàn)在每到上課，我都是一副愁眉苦臉又無(wú)奈的表情。長(zhǎng)期這樣，學(xué)習(xí)成績(jī)自然一落千丈。成績(jī)不好，爸媽就罵我。哎，其實(shí)我也想重新愛上學(xué)習(xí)啊，但就是沒有動(dòng)力嘛。

我感到很無(wú)助和委屈，也試過想辦法克服不好的習(xí)慣，但真的好難！我應(yīng)該怎么辦？小舟姐姐幫幫我吧！

大頭魚

大頭魚：

你的名字真可愛！是筆名吧？

意識(shí)到自己的問題所在，并且尋求幫助，其實(shí)你已經(jīng)踏出了告別壞習(xí)慣的第一步，接下來(lái)，就要看你能否堅(jiān)持了。學(xué)習(xí)是場(chǎng)持久戰(zhàn)，不能奢望臨急抱佛腳，因此養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找到持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力，對(duì)我們很有好處。針對(duì)你說(shuō)的問題，小舟姐姐給你三個(gè)建議吧：

第一，尋找榜樣和對(duì)手。以前你上課總是專心致志，但現(xiàn)在厭倦了，就需要尋找新的刺激點(diǎn)，讓你把學(xué)習(xí)的動(dòng)力找回來(lái)。你可以默默地尋找自己在學(xué)習(xí)上的榜樣，當(dāng)提不起精神學(xué)習(xí)的時(shí)候，就問自己：這位榜樣同學(xué)為什么能堅(jiān)持？為什么他能做到，我不能？當(dāng)然了，你也可以大大方方地向他請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法。而尋找對(duì)手，就是找一位和你水平相差不大，偶爾比你優(yōu)勝一點(diǎn)的同學(xué)，和他較勁，爭(zhēng)取超越他；待超越了他之后，再尋找新的對(duì)手。通過學(xué)習(xí)榜樣和與對(duì)手較勁，你就能找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不再輕易感到厭倦了。

第二，細(xì)化學(xué)習(xí)計(jì)劃。有了總的目標(biāo)，還要細(xì)化實(shí)施計(jì)劃，才能加強(qiáng)自己在學(xué)習(xí)上的緊迫感。建議你列出具體的作息時(shí)間安排表，合理分配學(xué)習(xí)、游戲、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。每當(dāng)自己懶散的時(shí)候、神游的時(shí)候，就看看時(shí)間安排表，提醒自己趕緊把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。

第三，給自己設(shè)獎(jiǎng)懲制度。在訂下目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，可以相應(yīng)給自己設(shè)獎(jiǎng)懲方案：如果提前完成了學(xué)習(xí)目標(biāo)，就適當(dāng)給自己獎(jiǎng)勵(lì)（悄悄提示：可以與家長(zhǎng)協(xié)商，但不能過分要求，因?yàn)閷W(xué)習(xí)本來(lái)就是學(xué)生的分內(nèi)之事）。如果因?yàn)榉N種原因，不按計(jì)劃走，耽誤了學(xué)習(xí)，就得給自己相應(yīng)的懲罰了，比如壓縮游戲時(shí)間，把浪費(fèi)掉的學(xué)習(xí)時(shí)間補(bǔ)回來(lái)（如果獎(jiǎng)勵(lì)方案與家長(zhǎng)協(xié)商了，懲罰方案也應(yīng)和家長(zhǎng)協(xié)商，好讓家長(zhǎng)監(jiān)督自己，提高學(xué)習(xí)效率）。

加油！堅(jiān)持！愿你能找回學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)！