張?jiān)迄i+朱志成

摘 要：近年來(lái)，民族文化融入大眾健身操正在成為熱點(diǎn)，針對(duì)此筆者進(jìn)行了專題分析，研究認(rèn)為大眾健身操引入民族元素在豐富健身形式與內(nèi)容、拓寬鍛煉群體、提升民族文化品質(zhì)、增強(qiáng)民族文化認(rèn)同方面具有重要意義。大眾健身操引入民族元素需要在創(chuàng)新鍛煉內(nèi)容與形式、拓寬推廣渠道、加大專題科研以及注重師資培訓(xùn)方面加大工作力度。

關(guān)鍵詞：大眾健身操；民族文化元素；融合

我國(guó)屬于多民族國(guó)家，每個(gè)民族都有屬于自己特有的文化，這些不同的文化共同組成了中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，滋養(yǎng)著我國(guó)社會(huì)的健康發(fā)展。隨著全球化再文化領(lǐng)域的不斷深入，民族元素越發(fā)受到全球關(guān)注，從民族文化中挖掘新內(nèi)容、新形式、新亮點(diǎn)等成為一個(gè)民族創(chuàng)新發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力。民族文化對(duì)于社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域都有著重要的影響，這其中對(duì)于當(dāng)前比較流行的大眾健身操發(fā)展也具有一定的影響。目前，由于人們對(duì)健康越來(lái)越重視，大眾健身操開始在人們的閑暇時(shí)間不斷出現(xiàn)，大眾健身操在經(jīng)過(guò)熱參與的環(huán)境熱潮下卻也面臨了諸多發(fā)展困境，如內(nèi)容、形式、節(jié)奏等制約著不同類型的參與。民族傳統(tǒng)文化擁有諸多優(yōu)秀的健身文化，把民族元素融入大眾健身操，對(duì)健身操的發(fā)展具有重要價(jià)值。

1 大眾健身操引入民族文化元素的意義

1.1 豐富大眾健身操的鍛煉形式與內(nèi)容

大眾健身操發(fā)展至今，在內(nèi)容與形式上雖然經(jīng)歷了一定的改革與發(fā)展，但是總體延續(xù)的風(fēng)格屬于現(xiàn)代，在鍛煉強(qiáng)度、內(nèi)容難度、方式難度等方面不具有普適性，這在一定程度上制約了大眾健身操的發(fā)展。而我國(guó)民族文化中既具有傳統(tǒng)的健身內(nèi)容，而且具有不同民族文化的健身形式，這些健身形式是人們的生活中不斷延續(xù)發(fā)展下來(lái)的，具有了地域適應(yīng)性，鍛煉內(nèi)容與形式相比大眾健美操更具有民族吸引力和適應(yīng)性。將民族文化文化融入大眾健身操，既可以使大眾健身操再五十六個(gè)民族文化中吸取原汁原味的民族元素，也可以將民族元素融合起來(lái)體現(xiàn)在一種或者一個(gè)體系的健身操中，這樣內(nèi)容就會(huì)出現(xiàn)多元性，人們可選擇的內(nèi)容增多，普適性也就增強(qiáng)。此外，民族文化中的健身元素特點(diǎn)很多，如健身、娛樂(lè)、交友等，基于不同的初衷就具有不同的鍛煉形式，如以健身為初衷則會(huì)體現(xiàn)傳統(tǒng)文化的中庸，講究全身“合”的體現(xiàn)；以交友為特征則會(huì)出現(xiàn)下棋、射箭等，形式多樣性使得大眾健身操變化性增強(qiáng)，參與者就不會(huì)出現(xiàn)視覺疲勞，容易激發(fā)鍛煉熱度。

1.2 提升大眾健身操的民族文化品質(zhì)

隨著文化全球化的發(fā)展，各國(guó)開始注重自己民族文化的發(fā)展。我國(guó)近幾年在民族文化推廣方面做了大量的工作，國(guó)外對(duì)于我國(guó)民族文化的了解也開始逐步增多。但是，民族文化的全球發(fā)展首先是國(guó)內(nèi)對(duì)民族文化要有充分的認(rèn)知，要有具有民族文化底蘊(yùn)的健身操形式，這樣通過(guò)大眾健身操才能提升民族文化品質(zhì)。通過(guò)將民族文化元素融入大眾健身操，能夠使大眾健身操?gòu)淖⒅匦问较蜃⒅貎?nèi)涵轉(zhuǎn)變，當(dāng)前大眾健身操的鍛煉形式多數(shù)直接目的在于服務(wù)于物質(zhì)身體，而民族文化元素是我國(guó)群眾在生活中通過(guò)感知四季、生活、工作、文化等融合起來(lái)的鍛煉形式，更加注重文化內(nèi)涵下的身體修行，把民族文化元素融入健身操恰恰能夠增加大眾健身操的文化內(nèi)涵，而且我國(guó)民族眾多，不同的民族擁有不同的文化背景，融合多民族文化與一體，大眾健身操的文化內(nèi)涵將會(huì)更加豐富。文化內(nèi)涵的加深能夠樹立起大眾健身操獨(dú)特的文化品質(zhì)，這不僅有利于大眾健身操在國(guó)內(nèi)群眾中更容易普及，而且能夠使群眾在參與大眾健身的同時(shí)了解并推廣健身民族文化。夯實(shí)國(guó)內(nèi)大眾健身操的文化品質(zhì)，是大眾健身操走向世界的強(qiáng)有力保障。

1.3 增強(qiáng)大眾對(duì)民族文化的認(rèn)同

民族文化認(rèn)同是國(guó)家文化自強(qiáng)的有利于保障，也是一種體現(xiàn)，世界各國(guó)十分注重民族文化認(rèn)同的培養(yǎng)。我國(guó)在民族文化認(rèn)同方面同樣十分重視，但是由于我國(guó)民族眾多，各地域的群眾對(duì)其他地方的民族文化了解不多，有的則對(duì)我國(guó)民族文化的整體認(rèn)知仍然相對(duì)薄弱，通過(guò)把民族文化因素引入大眾健身操，能夠通過(guò)這種吸引人參與鍛煉身體的載體把民族文化自然而然的傳遞給鍛煉著，使鍛煉者不僅能夠知道為什么有這樣的鍛煉元素，而且也更有求知欲去探尋民族元素背后的故事。通過(guò)建立不同的民族元素大眾健身操體系，將我國(guó)民族文化構(gòu)建在健身文化背景下，能夠更加便捷、高效的促進(jìn)各地群眾對(duì)我國(guó)多民族文化的了解與認(rèn)知，增強(qiáng)民族文化自信，增強(qiáng)民族文化發(fā)展動(dòng)力。

2 大眾健美操引入民族文化元素的策略

2.1 多民族元素構(gòu)建大眾健身操的內(nèi)容與形式

大眾健身操的發(fā)展離不開創(chuàng)新，創(chuàng)新則體現(xiàn)多元，而我國(guó)民族元素則恰恰是大眾健身操創(chuàng)新發(fā)展的重要保障。為了解決大眾健身操發(fā)展的瓶頸，創(chuàng)新鍛煉內(nèi)容與形式是重要的渠道。在大眾健身操內(nèi)容創(chuàng)新方面，可以通過(guò)以地方民族元素為基礎(chǔ)，提煉具有地方標(biāo)志特色的內(nèi)容融入到大眾健身操中，既可以是一種元素，也可以是多種元素，這樣能夠通過(guò)以點(diǎn)帶面的形式使大眾健身操的內(nèi)容精彩起來(lái)，更容易吸引健身者。例如，閩南地域大眾健身操可以通過(guò)把傳統(tǒng)南拳一些獨(dú)具特色的動(dòng)作內(nèi)容融合起來(lái)，使“操”與“武”融合起來(lái)，增加大眾健身操的魅力。在大眾健身操的鍛煉形式方面可以立足地域文化，把肢體交流納入到大眾健身操中，以往大眾健身操往往是整體劃一，突出個(gè)體，而把民族文化中的肢體交流納入到大眾健身操中，通過(guò)個(gè)體間的肢體交流，增加大眾健身操的鍛煉趣味，使大眾健身操鍛煉群體更加融合、和諧。

2.2 多渠道構(gòu)建民族類大眾健身操的發(fā)展體系

民族元素融入大眾健身操不是簡(jiǎn)單的拿來(lái)主義，生硬的把民俗元素拼接到大眾健身操中，不僅起不到好的鍛煉效果，有時(shí)會(huì)起到負(fù)面影響。為了增強(qiáng)民族元素融入大眾健身操的效果，應(yīng)該建立多渠道發(fā)展體系。一是建立民族類大眾健身操社會(huì)協(xié)會(huì)組織。二是建立高校大眾健身操民族元素推廣課程。三是積極開展具有民族元素的大眾健身操比賽。

2.3 增強(qiáng)大眾健身操民族元素科研研究

大眾健身操引入民族元素需要有科學(xué)依據(jù)，這就需要加大對(duì)民族融入大眾健身操進(jìn)行大量的科研研究。一是針對(duì)大眾健身操創(chuàng)新編排進(jìn)行研究，針對(duì)不同的民族元素進(jìn)行分類創(chuàng)編與實(shí)驗(yàn)，將適合推廣的民族元素納入到大眾健身操的編排創(chuàng)新體系中，這樣能夠避免大眾健身操盲目追求民族元素而失去科學(xué)健身價(jià)值。二是針對(duì)大眾健身操民族文化內(nèi)涵進(jìn)行研究，大眾健身操的深度發(fā)展，不僅在于健身形式的推廣，更是健身文化的推廣，為了更好的使大眾健身操民族文化得到推廣，應(yīng)該對(duì)民族文化與大眾健身文化的融合進(jìn)行研究，尋找兩個(gè)的契合點(diǎn)，把握社會(huì)群眾鍛煉需求，從而形成具有民族文化競(jìng)爭(zhēng)力的大眾健身操。

2.4 培養(yǎng)社會(huì)民族元素大眾健身操推廣者

大眾健身操的民族元素推廣離不開一定的師資。因此，為了能夠的發(fā)展民族元素，應(yīng)該在教師培訓(xùn)方面給予高度重視。一方面應(yīng)該加大對(duì)現(xiàn)有大眾健身操推廣者的崗位培訓(xùn)，提高教師對(duì)于民族元素引入大眾健身操的認(rèn)識(shí)，并提升教師對(duì)民族元素與大眾健身操的整合與施教能力。另一方面應(yīng)該對(duì)新入職的培訓(xùn)教師加大創(chuàng)新能力培養(yǎng)，大眾健身操民族文化發(fā)展離不開創(chuàng)新，對(duì)新入職教師開展創(chuàng)新能力培訓(xùn)，有利于提高年輕教師對(duì)民族元素創(chuàng)新融合大眾健身的能力，使大眾健身操發(fā)展更有民族元素發(fā)展動(dòng)力。

參考文獻(xiàn)

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