歐偉科

【摘 要】青少年學(xué)生生理急劇變化，內(nèi)在機(jī)能變化趕不上外在體形變化的速度，心理變化巨大，情感日益豐富全面但不夠深刻、穩(wěn)定，思維跳躍快、接受信息快，但持續(xù)性不強(qiáng)，教育教學(xué)應(yīng)尊重青少年生理和心理發(fā)展規(guī)律。

【關(guān)鍵詞】青少年；生理；心理

青少年時(shí)期一般指12～18歲期間，是人生非常重要的一個(gè)時(shí)期，是一個(gè)人從稚嫩到成熟的轉(zhuǎn)變時(shí)期。期間，人的生理與心理都發(fā)生急劇的改變。由于這時(shí)期的人絕大多數(shù)在學(xué)校接受教育，所以教育工作者了解與掌握青少年時(shí)期學(xué)生的生理與心理特點(diǎn)及其變化規(guī)律，及時(shí)調(diào)整相應(yīng)的教育教學(xué)策略是非常必要的。

一、生理變化

青少年時(shí)期發(fā)生變化最明顯的就是青少年的外形特征，這是最容易觀察到的，但變化并不僅僅在于此，青少年的內(nèi)在機(jī)能與性功能都有著巨大的變化。這一切都需要引起足夠的關(guān)注。

1.外在體型變化

身高與體重是學(xué)生處于青少年時(shí)期外形變化的最主要特征。少年身高每年平均增長(zhǎng)5～6cm，多大10～11cm；體重平均每年增長(zhǎng)2kg，個(gè)別甚至可增長(zhǎng)到8～10kg。女性的變化要早于男性的變化，因此初中階段的女生要早發(fā)育，而高中階段男性的發(fā)育要更快。骨骼的發(fā)展既有脊椎骨的縱向發(fā)展，也有四肢管狀骨的橫向發(fā)展。所以青少年特別愛(ài)動(dòng)。但是肌肉的增加速度要低于骨骼的發(fā)育速度，因此耐力、韌性比較差，容易疲勞，但恢復(fù)的也快。

2.內(nèi)在機(jī)能變化

內(nèi)在機(jī)能日趨成熟，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)得到更大的發(fā)展，但是心臟機(jī)能還未發(fā)育成熟，未能完全滿足身體各方面機(jī)能的需求，因此需要增加跳動(dòng)次數(shù)，青少年一般心跳比較快。肺活量增加，胸廓擴(kuò)大，但也未完全滿足新陳代謝的需要，因此也需要增加呼吸頻率。神經(jīng)系統(tǒng)，特別是大腦皮層，發(fā)生了巨大的變化，腦的重量接近成人，腦神經(jīng)纖維變粗、增長(zhǎng)，分枝增多，神經(jīng)細(xì)胞的分化機(jī)能達(dá)到成人水平。

3.性特征形成與發(fā)展

隨著身體的發(fā)育成長(zhǎng)，性腺機(jī)能也開(kāi)始作用，性成熟開(kāi)始，突出表現(xiàn)在身體部分的生理變化，出現(xiàn)了第二特征。男性喉頭突起，聲音變粗，開(kāi)始長(zhǎng)胡須，身體也舒展均衡等。女性乳腺發(fā)育、乳峰突起、乳房隆起、骨盆長(zhǎng)寬、臀部增大，月經(jīng)初潮來(lái)臨。

二、心理變化

1.情感變化

處于青少年時(shí)期的學(xué)生情感愈加豐富、敏感，情感波動(dòng)容易產(chǎn)生，也容易消失，幾樣情感總是交錯(cuò)、雜糅在一起。相對(duì)孩童時(shí)期來(lái)說(shuō)，情感深刻了，但又經(jīng)常停留在較淺層次，表現(xiàn)出來(lái)就是易于變化，不穩(wěn)定，容易受到外界影響，欠缺持久、獨(dú)立的堅(jiān)持。內(nèi)心特別敏感，對(duì)外界信息保持敏銳的感知，但總是不能區(qū)分信息的輕重緩急。

2.思維變化

青少年的思維正處于快速發(fā)展、日趨復(fù)雜的關(guān)鍵階段，由孩提時(shí)代的完全聽(tīng)從外界轉(zhuǎn)變到開(kāi)始形成自主認(rèn)識(shí)、構(gòu)建自我思考方式、確定自我立場(chǎng)、捍衛(wèi)自我存在的階段，個(gè)體表現(xiàn)出明顯的獨(dú)特性與差異性。認(rèn)識(shí)客觀事物不再一味地跟隨他人，逐漸以自身的角度、認(rèn)識(shí)方式去接受與內(nèi)化信息，不輕易全盤(pán)接受，更容易提出質(zhì)疑，但欠缺科學(xué)性與深度，稍微收到他人的解釋與說(shuō)服，仍然會(huì)接受外界信息。

3.性意識(shí)形成與發(fā)展

性器官與性功能的發(fā)展與成熟必然伴隨著性意識(shí)的萌動(dòng)、發(fā)展與成熟。個(gè)體越來(lái)越注重自身的外貌、體形和衣著，在意異性的眼光與評(píng)價(jià)，內(nèi)心渴望與異性靠近，但又怕同性的非議與排擠，就表現(xiàn)為故意與異性爭(zhēng)吵、打鬧。對(duì)異性的好感往往更多取決于外表，認(rèn)為女性美麗的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)常?？梢宰匪莸脚c個(gè)體關(guān)系緊密的成年女性，如媽媽、阿姨、姐姐等。

三、教育教學(xué)相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施

了解與把握青少年時(shí)期學(xué)生的生理與心理變化特點(diǎn)與規(guī)律，在教育教學(xué)中做到有的放矢，提高教育教學(xué)效果與效率。

1.針對(duì)生理變化的教育應(yīng)對(duì)措施

青少年學(xué)生身體增高增重迅速，需要較大的運(yùn)動(dòng)量，在教育教學(xué)中應(yīng)保障體育戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，在保證體育課正常上課時(shí)間的同時(shí)，可以增設(shè)大課間、社團(tuán)活動(dòng)、趣味運(yùn)動(dòng)、籃球等競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在滿足身體發(fā)展需要的同時(shí)，又促進(jìn)身體更進(jìn)一步發(fā)育。在課堂里，也應(yīng)增加討論、分享、表演等環(huán)節(jié)的內(nèi)容，不應(yīng)滿堂灌、造成學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間枯坐、容易疲倦。

2.針對(duì)心理變化的教育應(yīng)對(duì)措施

青少年學(xué)生情感豐富、變化快，內(nèi)心敏感，情緒不易穩(wěn)定。在教育中，需要充分注意這一特點(diǎn)，適當(dāng)開(kāi)展情緒引導(dǎo)、培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的德育指導(dǎo)課，并且多以活動(dòng)體驗(yàn)為主，避免一言堂灌輸?shù)姆绞健Ｌ幚韺W(xué)生矛盾沖突、情感糾紛等突發(fā)情況時(shí)，多采用冷處理的方式，不能立馬貿(mào)然解決，給予一定的時(shí)間與空間，矛盾或情感死結(jié)往往會(huì)隨著青少年情感與心理的不穩(wěn)定性而自身松動(dòng)，屆時(shí)教育效果更起作用，甚至問(wèn)題會(huì)自然煙消云散。

3.針對(duì)性心理變化的教育應(yīng)對(duì)措施

青少年學(xué)生性器官與性功能的成熟，性意識(shí)的喚醒與發(fā)展，造成男女生有著生理上相互親近的欲望，但心理上又未完全做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，出現(xiàn)表面上相互疏遠(yuǎn)但內(nèi)心又渴望彼此靠近。在教育教學(xué)中，教育工作者應(yīng)透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，抓住學(xué)生的內(nèi)心性心理特點(diǎn)，特別是在處理座位安排、學(xué)習(xí)小組編排、課堂教學(xué)配對(duì)互動(dòng)以及男女生交往、談戀愛(ài)等問(wèn)題時(shí)，更應(yīng)該充分注意學(xué)生性心理變化規(guī)律，著實(shí)提高解決相關(guān)問(wèn)題的效果與效率。

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