◎文/黑龍江·劉 浩

如何解決欲而不能

◎文/黑龍江·劉 浩

老年人和年輕人的婚姻關(guān)系一樣，都是基于情愛和性欲兩個(gè)方面，只是比重不同而已。老年人應(yīng)該如何處理因性欲減退出現(xiàn)欲而不能的難題呢？專家給出了幾個(gè)小竅門。

降低期望 人到老年，全面的生理衰退導(dǎo)致性敏感區(qū)敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強(qiáng)度也會(huì)增高，導(dǎo)致老年人性反應(yīng)速度減慢、強(qiáng)度降低。只有正視這種轉(zhuǎn)變，并主動(dòng)按照老年人的特點(diǎn)和規(guī)律從事夫妻性活動(dòng)，才能得到滿意的結(jié)果。

堅(jiān)持不斷 老年人的性生活頻率和時(shí)間需要根據(jù)自身健康狀況和情趣決定。可每月維持1～2次性生活，或者至少每?jī)蓚€(gè)月維持1次性生活。持之以恒很重要，否則“性情緒”和“性興趣”也會(huì)隨之逸去。

不拘形式 老年男性射精力量大大減弱，精液量會(huì)減少，這是正常的，且性行為中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮，性生活也不一定要在臥房、床上進(jìn)行。

內(nèi)容多樣 性愛的表現(xiàn)形式絕對(duì)不僅僅是性交，有些老年人更愿意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點(diǎn)燃激情和維持婚姻的重要方式。多種形式的感受和情感表現(xiàn)都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補(bǔ)充都是愛的表達(dá)，是性生活的重要部分。

求醫(yī)干預(yù) 隨著年齡的增大，夫妻雙方生理上都會(huì)發(fā)生一些改變，增加了性生活的難度。老年男性多數(shù)身體功能趨于衰退，雄激素水平進(jìn)行性下降，從而可以導(dǎo)致勃起功能障礙。老年女性也會(huì)因雌激素分泌水平降低，導(dǎo)致陰道分泌物減少，使陰道干澀。因此，需要進(jìn)行必要的醫(yī)療干預(yù)。不過，改善性能力時(shí)，無論使用何種藥物，都應(yīng)該得到?？漆t(yī)生的指導(dǎo)，并遵循個(gè)體化的用藥原則，尤其要注意防止藥物的副作用。