董明生

摘 要：雖然我國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的生活水平得到了很大的提升，飲食營養(yǎng)也比之前有了很大的改善，但是小學(xué)生的體質(zhì)并沒有得以提升，反而整體體能有所下降。因此擔(dān)任提高學(xué)生體能水平重任的小學(xué)體育教師，一定要重點(diǎn)分析造成學(xué)生體能下降的主要原因，并在體育教學(xué)中有針對性地進(jìn)行調(diào)整，以提升學(xué)生的體能水平。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；體能水平；體能訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G62 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）28-0059-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.28.036

體能，就是指人體的基本運(yùn)動(dòng)能力，包含身體形態(tài)、機(jī)體機(jī)能與身體素質(zhì)三部分。體育活動(dòng)訓(xùn)練，主要是訓(xùn)練身體素質(zhì)以達(dá)到改善身體形態(tài)、提高機(jī)體技能的目的，所以，體能訓(xùn)練也可以看成是對身體素質(zhì)的訓(xùn)練。小學(xué)體育課擔(dān)負(fù)著提高學(xué)生體質(zhì)與體能的重任，教師應(yīng)該積極探索如何提高學(xué)生的體質(zhì)與體能水平。

一、造成學(xué)生體能下降的主要原因

（一）體育課程的重要性被忽略

體育課程能夠幫助小學(xué)生實(shí)現(xiàn)身體的茁壯成長，同時(shí)也能夠?yàn)樾W(xué)生的文化課程學(xué)習(xí)儲(chǔ)備良好的學(xué)習(xí)精力。不過從國內(nèi)小學(xué)課程體系的實(shí)際設(shè)置情況來看，大部分學(xué)校未能對體育課程的重要性給予足夠的關(guān)注和重視，片面追求升學(xué)率以及文化課考試成績。學(xué)生對體育課的偏愛也往往是出于個(gè)人興趣，相當(dāng)一部分學(xué)生對體育還缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，他們認(rèn)為體育課是單純的游戲課，為了活動(dòng)而活動(dòng)，不像語文數(shù)學(xué)等主課那樣，測驗(yàn)獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分以及滿分的追求欲不是很高，進(jìn)取心不強(qiáng)；學(xué)生家長也看重學(xué)習(xí)成績，而對體育成績普遍不重視，導(dǎo)致了重視主課，輕視體育的現(xiàn)象。加上近幾年學(xué)校的“安全官司”接連不斷，導(dǎo)致體育教師上體育課時(shí)，盡力追求安全，不敢放開手教學(xué)；校領(lǐng)導(dǎo)也只要求學(xué)生在體育課上平平安安就萬事大吉，對于體育課上學(xué)生是否得到了鍛煉也就不再過問。

（二）小學(xué)生體育鍛煉興趣不足

1.小學(xué)生所面臨的課業(yè)壓力過于繁重，壓縮了其體育鍛煉的時(shí)間

對于當(dāng)代的國內(nèi)小學(xué)生而言，其在課下的閑暇時(shí)間基本上被教師所布置的、繁重的課后作業(yè)所占據(jù)，同時(shí)，學(xué)生家長為了不讓自己的子女輸在人生的起跑線上，在課余時(shí)間為其填報(bào)了大量的輔導(dǎo)班。盡管國家教委對于小學(xué)生的作業(yè)量做出了明確的規(guī)定，但遺憾的是，在現(xiàn)實(shí)中，絕大多數(shù)小學(xué)教師對此置若罔聞，仍然習(xí)慣為小學(xué)生布置遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過1小時(shí)的作業(yè)內(nèi)容。在這種情況下，小學(xué)生的課余時(shí)間變得十分緊湊與繁忙，其根本無暇在課余時(shí)間進(jìn)行充分的體育鍛煉。

2.勞動(dòng)減少，不適應(yīng)較大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉

“德智體美勞”五育對學(xué)生的各方面素質(zhì)都有著一定的訓(xùn)練，其中“勞育”也是必不可少的一項(xiàng)教育內(nèi)容。但是如今很多學(xué)生都很少參與勞動(dòng)，學(xué)校也很少開設(shè)勞動(dòng)課。小學(xué)生的勞動(dòng)大大減少，逐漸形成了惰性心理和嬌氣的性格，久而久之便不適應(yīng)較大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉，造成了學(xué)生的體質(zhì)下降。

（三）體育鍛煉場地與設(shè)施受限

體育鍛煉需要一定的場地和設(shè)施，但是并非每個(gè)學(xué)校都有最全面的設(shè)施，尤其是在一些農(nóng)村地區(qū)的學(xué)校，雖然有體育鍛煉場地，但是體育訓(xùn)練設(shè)施比較簡陋，一定程度上影響了小學(xué)生課堂上的體育鍛煉。

二、依托體育課程實(shí)現(xiàn)小學(xué)生身體機(jī)能提升的策略

（一）注重體育課程在小學(xué)課程體系中的地位，改變以往對體育課程重視程度不足的錯(cuò)誤取向

受應(yīng)試教育觀的影響，無論是任課教師還是學(xué)生家長，對于學(xué)生或子女的文化課成績與學(xué)習(xí)情況均給予了高度地關(guān)注，而對體育課程則表現(xiàn)出了較為明顯的輕視態(tài)度。在這種厚此薄彼的錯(cuò)誤價(jià)值取向的影響之下，國內(nèi)多數(shù)小學(xué)生無法得到充足的鍛煉時(shí)間，進(jìn)而影響到其身體機(jī)能的提升，亦會(huì)因身體機(jī)能的不足而影響到其文化課學(xué)習(xí)成績。有鑒于此，社會(huì)、學(xué)校與家庭都應(yīng)當(dāng)重新認(rèn)識(shí)到體育課程在小學(xué)課程體系中的地位，同時(shí)給予體育課程以足夠的保障、投入和重視。

（二）依托教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)小學(xué)生的體育技能學(xué)習(xí)熱情

從以往體育教師所秉承的課程教學(xué)理念來看，教師所追求的往往是結(jié)果而非過程，如此一來，使得學(xué)生為完成體育課程的測試內(nèi)容而敷衍地學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，而未能將其所學(xué)習(xí)到的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用到日常體育鍛煉之中。為改變這一情況，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的興趣，進(jìn)行教學(xué)理念的重構(gòu)，以此幫助學(xué)生增加體育知識(shí)與體育技能的學(xué)習(xí)熱情，并且使學(xué)生能夠結(jié)合課上所學(xué)習(xí)到的體育知識(shí)與體育技能，在日常生活之中自主進(jìn)行體育鍛煉。

（三）加大體育器械建設(shè)投入力度，為小學(xué)生從事體育鍛煉創(chuàng)造硬件條件

近年來，伴隨著我國土地資源的緊張，小學(xué)生所能夠選擇的運(yùn)動(dòng)場所變得十分有限，具體表現(xiàn)為公共足球場減少、公共籃球場動(dòng)輒被老年人的廣場舞所占據(jù)。這些情況的存在，使得小學(xué)生即便產(chǎn)生體育鍛煉的熱情，也會(huì)因場地條件的限制而無法盡情發(fā)揮。因此，各地學(xué)校應(yīng)當(dāng)加大校內(nèi)體育器械的建設(shè)投入力度，使小學(xué)生在校內(nèi)體育硬件環(huán)境提升的情況下，其體育鍛煉的熱情得到滿足。因此，完善校園體育設(shè)施，讓更多體育鍛煉項(xiàng)目有效開展，是學(xué)校建立長效機(jī)制的必要條件之一。

此外，教師可幫助并引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)個(gè)人喜好和身體素質(zhì)的不同，自己制定一份合理的、適合自身特點(diǎn)的課外體育鍛煉計(jì)劃，或在每個(gè)寒假、暑假前，提交一份書面體育作業(yè)。通過集體評價(jià)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合的方式，正確指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練。

三、結(jié)語

以上，我們分析了造成學(xué)生體能下降的主要原因，以及依托體育課程實(shí)現(xiàn)小學(xué)生身體機(jī)能提升的策略。希望此論述能夠?yàn)閺V大體育教師提供一定的教學(xué)參考。

參考文獻(xiàn)：

[1] 宋孝清.科學(xué)均衡提高小學(xué)生體能素質(zhì)淺析[J].當(dāng)代體育科技，2013（6）：17.

[2] 陳建軍.豐富體育課堂活動(dòng)加強(qiáng)小學(xué)生體能訓(xùn)練[J].小作家選刊，2016（17）.endprint