鐘善美

“哈哈哈……”咦？是誰(shuí)在開(kāi)心大笑？噢，是小研，為什么她會(huì)發(fā)出這么開(kāi)心的笑聲呢？這還得從兩個(gè)星期前說(shuō)起。

“小研，你上課又分神了。你天天神游，這樣下去倒數(shù)第一名非你莫屬！”講臺(tái)上的老師嚴(yán)厲地說(shuō)道。

唉，這都第十次了，第十次分神，第十次被老師抓個(gè)正著。一開(kāi)始老師只是善意地提醒，可后來(lái)幾天，老師終于忍不住嚴(yán)厲批評(píng)她了。照這么下去，小研可能真的會(huì)考倒數(shù)第一呢。身為好朋友的我為她深深感到擔(dān)憂。

下課時(shí)，小研跟我說(shuō)：“唉，最近上課老是分神，我都不知道該怎么辦才好?！?/p>

看她這樣，我有點(diǎn)心疼。我想到她上課時(shí)老想打瞌睡，就說(shuō)：“小研，你最近睡眠怎么樣？睡的時(shí)間夠嗎？”

“別提了，每天十點(diǎn)多才睡覺(jué)，早上要六點(diǎn)多起來(lái)背書(shū)。哪像你們，每天九點(diǎn)多就可以睡覺(jué)，七點(diǎn)多才起床，多好??！”小研抱怨道。

我終于發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題所在，那就是——睡眠時(shí)間?！拔医ㄗh你平時(shí)做事加快速度，你平時(shí)挺磨蹭的，速度加快點(diǎn)，早一點(diǎn)睡覺(jué)，或許這樣你就可以提高睡眠質(zhì)量，上課不分神了?！?/p>

“嗯，我試試吧！”

打這以后，小研有意識(shí)地督促自己加快做作業(yè)的速度，調(diào)整了作息時(shí)間。結(jié)果，上課還真不分神了，而且還因上課積極發(fā)言屢獲表?yè)P(yáng)呢！

“哈哈哈！”經(jīng)過(guò)努力，小研月考取得了好成績(jī)，你聽(tīng)！她笑得多開(kāi)心啊。

指導(dǎo)老師 許秋珍endprint