周桐希 李麗

（哈爾濱體育學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150008）

黑龍江省單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)人體專(zhuān)業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的比較研究

周桐希 李麗

（哈爾濱體育學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150008）

探討單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的影響，為教練員提供理論參考。

單板滑雪 U型場(chǎng)地 健康體質(zhì)

單板滑雪(Snowboarding)（又稱(chēng)滑板滑雪）源于20世紀(jì)60年代中期的美國(guó)，其產(chǎn)生與沖浪運(yùn)動(dòng)有關(guān)。舍曼-波潘1965年把兩個(gè)滑雪板綁在一起，偶然中就創(chuàng)造了兩腳踩踏在一整塊板上的新“滑雪板”，單板滑雪又稱(chēng)冬季的沖浪運(yùn)動(dòng)，單板滑雪選手用一個(gè)滑雪板而不是一雙滑雪板，利用身體和雙腳來(lái)控制方向。

中國(guó)于2003年正式批準(zhǔn)成立單板滑雪隊(duì)，主要開(kāi)展的是U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目。在單板U型場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，如果將素質(zhì)訓(xùn)練的方法與該項(xiàng)目自身特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，那么不僅能夠提高單板滑雪運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，促進(jìn)其專(zhuān)項(xiàng)能力的發(fā)展，并且還能夠有效防止運(yùn)動(dòng)損傷，增加運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)年限。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

實(shí)驗(yàn)組：中國(guó)黑龍江省單板滑雪隊(duì)隊(duì)員17名，其中男運(yùn)動(dòng)員6人，女運(yùn)動(dòng)員11人，平均年齡19歲，并且包括運(yùn)動(dòng)健將2名，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員5名，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員10名。

對(duì)照組：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)本科生51名，其中男子18人、女子33人，平均年齡19歲，并且未經(jīng)任何專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。

全部受試者在參與測(cè)試時(shí)均身體健康。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)法

選取中國(guó)黑龍江省單板滑雪隊(duì)17名隊(duì)員和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)51名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。采用遼寧天康測(cè)試系統(tǒng)對(duì)握力、立定跳遠(yuǎn)、肺活量、臺(tái)階脈搏進(jìn)行測(cè)量。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，成組資料比較采用單因素方差檢驗(yàn)。P＜0.05為差異顯著。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練對(duì)握力、立定跳遠(yuǎn)身體素質(zhì)的影響

立定跳遠(yuǎn)是檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員腰腹肌肌肉力量的、下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的重要指標(biāo)，其成績(jī)的優(yōu)劣有賴(lài)于力量和速度的良好結(jié)合。腰腹肌肌肉力量和下肢爆發(fā)力在單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)中占有重要的地位。單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)中跳躍也占有非常重要的地位，立定跳遠(yuǎn)可以在一定程度上客觀的反映出單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員的跳躍能力水平。

表1為對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組在身體素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試中握力、立定跳遠(yuǎn)指數(shù)的對(duì)比表。在握力的測(cè)試中，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組握力差值比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。說(shuō)明單純的單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練對(duì)受試者的上肢力量發(fā)展有作用，這與在練習(xí)中進(jìn)行力量練習(xí)有關(guān)。表明單板滑雪U型場(chǎng)地技巧練習(xí)后對(duì)受試者上肢力量的提高有促進(jìn)作用，能有效地提高受試者力量素質(zhì)。在立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試中，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組握力差值比較差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。說(shuō)明單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練后對(duì)受試者肌肉彈性的提高有促進(jìn)作用。

表1 握力、立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)的比較(±s)

表1 握力、立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)的比較(±s)

注：▲表示實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的比較P＜0.05。

實(shí)驗(yàn)組(n=17) 對(duì)照組(n=51)握力(kg) 61.69±18.7 (50.61±21.74)▲立定跳遠(yuǎn)(cm) 225±55 (205±55)▲

2.2 單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練對(duì)受試者肺活量、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)身體機(jī)能的影響

肺活量體重指數(shù)主要通過(guò)人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每1 kg體重的肺活量的相對(duì)值來(lái)反映肺活量與體重的相關(guān)程度，

表2 肺活量體重指數(shù)、臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)的比較(±s)

表2 肺活量體重指數(shù)、臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)的比較(±s)

注：▲表示實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的比較P＜0.05。

實(shí)驗(yàn)組(n=17) 對(duì)照組(n=51）肺活量體重指數(shù)(mL/kg) 53.24±20.23 62.38±24.20臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)(s) 61.83±8.06 (51.36±7.57)▲

用以對(duì)不同年齡、性別的個(gè)體與群體進(jìn)行客觀的定量比較分析[2]。

有氧代謝運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)時(shí)人體需氧量和攝氧量達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡的運(yùn)動(dòng)。做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)不產(chǎn)生乳酸堆積，心率和呼吸保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，因此，持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系統(tǒng)的功能[3]。

表2為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組肺活量體重指數(shù)、臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)的對(duì)比表，從表2中可以看出對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組在肺活量體重指數(shù)差值中差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，一方面是因?yàn)榉位盍渴呛饬坑醒醮x的指標(biāo)，而單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)是以無(wú)氧代謝為主的體育運(yùn)動(dòng)。另一方面，經(jīng)調(diào)查了解對(duì)照組的同學(xué)雖然沒(méi)有參加單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)，但是在每年的選修課程中注重選擇鍛煉呼吸機(jī)能的課程的結(jié)果。例如：足球、舞蹈、游泳等。因此，對(duì)照組比實(shí)驗(yàn)組同學(xué)的肺活量高。受試者在進(jìn)行單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練時(shí)，隨著練習(xí)的強(qiáng)度和時(shí)間的增加，呼吸深度和呼吸的頻率加快，使呼吸機(jī)能得到鍛煉，肺活量也就增大。由此可見(jiàn)，單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練可改善受試者的呼吸肌機(jī)能，從而改善肺通氣機(jī)能。

在臺(tái)階試驗(yàn)測(cè)試中，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組差值比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。研究結(jié)果顯示，參加過(guò)單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員比沒(méi)有參加過(guò)單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練的學(xué)生臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)高，這表明實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)員們通過(guò)鍛煉改善了心血管系統(tǒng)機(jī)能。這是由于每天的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練不僅可以提高呼吸肌機(jī)能、增加潮氣量，還可以加大呼吸深度，使更多的肺泡擴(kuò)張而吸入更多的氧氣，使鍛煉者呼吸功能增強(qiáng)，提高了供氧能力，從而改善人體的肺通氣機(jī)能，增加肺活量，這說(shuō)明單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練對(duì)改善和提高心肺功能具有積極意義。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)握力、立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈分別體現(xiàn)了四肢及軀干的力量素質(zhì)水平，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的握力、立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈的測(cè)試結(jié)果差異顯著，說(shuō)明單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練對(duì)人體四肢及軀干的力量素質(zhì)有明顯提高，這與單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及在練習(xí)中進(jìn)行的力量練習(xí)有關(guān)。

(2)臺(tái)階試驗(yàn)指標(biāo)對(duì)比明顯，說(shuō)明有規(guī)律的、長(zhǎng)期的單板滑雪U型場(chǎng)地技巧練習(xí)對(duì)提高人體心血管機(jī)能具有顯著作用，可以不斷改善人體的呼吸機(jī)能。

經(jīng)過(guò)單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練后心血管機(jī)能、力量和耐力素質(zhì)明顯增加，進(jìn)一步證實(shí)了長(zhǎng)期系統(tǒng)的單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)可改善人體的體質(zhì)狀況。

3.2 建議

(1)在單板滑雪U型場(chǎng)地技巧實(shí)踐訓(xùn)練中，重新認(rèn)識(shí)專(zhuān)項(xiàng)體能特征的重要性，展開(kāi)全新科學(xué)的專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力水平。

(2)目前從事該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)少，研究人員也少，國(guó)家對(duì)該項(xiàng)目的重視程度也少，建議相關(guān)部門(mén)應(yīng)對(duì)該項(xiàng)目給予關(guān)注和重視。

(3)在有條件的情況下可以定期跟蹤此批參與測(cè)試的黑龍江省單板滑雪隊(duì)隊(duì)員，進(jìn)一步分析單板滑雪U型場(chǎng)地技巧訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)健康的影響。

[1]王明俊.大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)值與貢獻(xiàn)率關(guān)系的思考[J].山東體育學(xué)報(bào)，2007(4)：79-80.

[2]華厚杰.大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的分析與探討[J].教育探索，2008(1)：76-77.

[3]李貴森.對(duì)人學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)評(píng)分析[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007(1)：135-136.

G80-32

A

2095-2813(2017)08(b)-0244-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.244