吳杰龍

摘要：競(jìng)技南拳是競(jìng)技武術(shù)的一個(gè)重要拳系，由于受到西方競(jìng)技體育的影響，除了具備傳統(tǒng)南拳的基本技法特點(diǎn)外還要求充分挖掘人體潛能最大限度的體現(xiàn)難、美、新的技法特點(diǎn)。文章通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)我國20名在役優(yōu)秀南拳運(yùn)動(dòng)員和8名參加十二屆全運(yùn)會(huì)獲得男子南拳前八名的運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力進(jìn)行了問卷調(diào)查，研究結(jié)果表明，我國優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員各競(jìng)技指標(biāo)之間并非單獨(dú)存在，而是相互協(xié)作、共同支撐著整個(gè)競(jìng)技能力系統(tǒng)的形成。我國優(yōu)秀南拳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力指標(biāo)內(nèi)容中，技術(shù)能力是核心，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理能力、藝術(shù)表現(xiàn)能力最終以服務(wù)于技術(shù)能力的提高而存在。

關(guān)鍵詞：男運(yùn)動(dòng)員 南拳 競(jìng)技能力

1前言

南拳項(xiàng)目是發(fā)源于我國南方的一個(gè)重要拳系，其內(nèi)容豐富，技法多變，由于歷史悠久，再加上師承關(guān)系的演變，形成了多種拳派和打法，但其共同特點(diǎn)是：套路短小精悍，結(jié)構(gòu)緊湊，動(dòng)作樸實(shí)，手法多變，短手連打，剛勁有力，力從腰發(fā)，步法穩(wěn)固，沉氣實(shí)腹，穩(wěn)馬硬橋，身居中央，攻防意識(shí)強(qiáng)。

競(jìng)技南拳是競(jìng)技武術(shù)的一個(gè)重要拳系，由于受到西方競(jìng)技體育的影響，其除了具備傳統(tǒng)南拳的基本技法特點(diǎn)外還要求充分挖掘人體潛能最大限度的體現(xiàn)難、美、新的技法特點(diǎn)。近年來，隨著競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，體育競(jìng)技水平的不斷提高，武術(shù)競(jìng)賽在國際化的過程中比賽規(guī)則不斷發(fā)展，對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力要求越來越高，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的比拼實(shí)質(zhì)上是競(jìng)技能力的較量，因此良好的競(jìng)技能力是取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要保障，它決定了運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽能力的高低，只有發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力才能提高其運(yùn)動(dòng)成績(jī)。競(jìng)技能力就是運(yùn)動(dòng)員參加比賽的能力，是在競(jìng)技比賽時(shí)所應(yīng)具有的技能、體能、心理能力等的綜合體現(xiàn)。通過對(duì)我國南拳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力指標(biāo)內(nèi)容的統(tǒng)計(jì)分析，勢(shì)必將對(duì)我國南拳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練提供一定的理論依據(jù)，對(duì)競(jìng)技南拳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的提升起到一定的參考價(jià)值，對(duì)我國競(jìng)技武術(shù)的科學(xué)化管理提供一定的指導(dǎo)意義。

2我國南拳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力指標(biāo)內(nèi)容分析

2.1運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)分析

運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是指人體在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)出的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡等機(jī)能能力，是人體各器官系統(tǒng)肌肉工作的綜合反映。競(jìng)技南拳的風(fēng)格為動(dòng)作樸實(shí)、剛勁有力，步伐穩(wěn)固、拳勢(shì)激烈，翻轉(zhuǎn)跳躍難度系數(shù)高，動(dòng)靜相依、節(jié)奏明顯，上肢動(dòng)作多，腿法較少，每發(fā)勁前，閉氣蓄勁，肌肉收緊，發(fā)勁時(shí)，肌肉放松，借用腰腿力量，一氣呵成。

因此，競(jìng)技南拳必須要求運(yùn)動(dòng)員具有快速的爆發(fā)力、閃電般的速度、高度的協(xié)調(diào)性、巧如松鼠的靈敏性、良好的柔韌性和平衡能力。在南拳運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)選擇時(shí)，需要與南拳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目緊密結(jié)合，每一指標(biāo)的選取都必須經(jīng)過理論方面的論證和運(yùn)動(dòng)員實(shí)踐的檢驗(yàn)。

競(jìng)技南拳在突出南拳技法特點(diǎn)的同時(shí)還追求高、難、美，難度動(dòng)作，這是南拳運(yùn)動(dòng)員得分殺手锏，要完成旋轉(zhuǎn)圈數(shù)多、騰空高度高、落地穩(wěn)的高難度動(dòng)作必須具備強(qiáng)大的爆發(fā)力，尤其是以下肢爆發(fā)力最為重要，需要運(yùn)動(dòng)員踝關(guān)節(jié)和股四頭肌及下肢肌群的協(xié)同力量。

另外，南拳項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員必須下盤穩(wěn)健、鐵馬硬橋，并且時(shí)常伴隨著弓步和馬步之間的快速轉(zhuǎn)換，因此必須要具備下肢肌肉群快速激活并工作的能力，下肢肌群的爆發(fā)力是南拳運(yùn)動(dòng)員完成難度動(dòng)作所必須的重要指標(biāo)，下肢肌群爆發(fā)力情況也是對(duì)南拳運(yùn)動(dòng)員所具備的硬馬功底和完成跳躍動(dòng)作質(zhì)量情況的檢驗(yàn)，在南拳運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)指標(biāo)中具有十分重要的地位，因此，其權(quán)重值也最大。

腰部是人體各種活動(dòng)的樞紐，腰部爆發(fā)力對(duì)于優(yōu)秀南拳運(yùn)動(dòng)員至關(guān)重要，南拳運(yùn)動(dòng)中各種快速的旋轉(zhuǎn)，騰空轉(zhuǎn)體等動(dòng)作都必須在腰部的協(xié)同下完成，腰部爆發(fā)力是南拳運(yùn)動(dòng)員成功完成動(dòng)作的重要保證，因此其指標(biāo)權(quán)重僅次于原地縱跳。

在南拳套路演練中，快如疾風(fēng)、閃展騰挪的技法特點(diǎn)需要運(yùn)動(dòng)員具有良好的短距離起動(dòng)和跑動(dòng)速度，因此，移動(dòng)速度指標(biāo)是南拳運(yùn)動(dòng)員獲得較高演練水平分的重要保證；南拳演練中，要求動(dòng)作快，出圈，踢腿迅速，發(fā)力順暢，因此下肢動(dòng)作速度指標(biāo)和上肢的動(dòng)作速度指標(biāo)是南拳運(yùn)動(dòng)員完成高質(zhì)量動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是獲得較高動(dòng)作質(zhì)量分的重要保障；無氧耐力指標(biāo)也是南拳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力所必須的重要指標(biāo)，因?yàn)槟先\(yùn)動(dòng)員完成一套完整的動(dòng)作不得少于1分20秒，主要以無氧功為主，良好的無氧耐力是完成整套動(dòng)作的重要保證。

競(jìng)技南拳是全身性運(yùn)動(dòng)看，全身各個(gè)部位都必須協(xié)調(diào)的參與運(yùn)動(dòng)，具有良好的柔韌性會(huì)使得動(dòng)作更加舒適、優(yōu)美、氣勢(shì)磅礴，并且最大限度的減少運(yùn)動(dòng)員的損傷嘲。南拳運(yùn)動(dòng)員對(duì)胯關(guān)節(jié)的柔韌性要求較高，如完成720°旋風(fēng)踢必須要求具有良好的腿胯關(guān)節(jié)柔韌性，動(dòng)作間的快速變化必須要求具有靈活的腰胯旋轉(zhuǎn)能力，因此髖關(guān)節(jié)柔韌性是南拳競(jìng)技能力的重要指標(biāo)。

靈敏素質(zhì)是指在突然變換條件的情況下，運(yùn)動(dòng)員改變身體運(yùn)動(dòng)的空間位置和運(yùn)動(dòng)方向的能力，一般是由平衡能力、速度和協(xié)調(diào)能力所決定。靈活多變是南拳運(yùn)動(dòng)的重要特點(diǎn)，南拳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員具有較高的靈敏素質(zhì)，這是因?yàn)槟先?xiàng)目屬于表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，高度的靈敏能夠展現(xiàn)南拳項(xiàng)目的精氣神，能夠表現(xiàn)出南拳項(xiàng)目的靈魂，提高南拳運(yùn)動(dòng)員的演練水平，并且在瞬息萬變的競(jìng)技場(chǎng)能夠快速的應(yīng)對(duì)突如其來變化。靈敏素質(zhì)指標(biāo)是南拳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的又一重要指標(biāo)。

2.2技術(shù)能力指標(biāo)內(nèi)容的分析

在競(jìng)技南拳中難度動(dòng)作包括難度內(nèi)容和連接難度，旋風(fēng)腳720、騰空擺蓮720屬于c級(jí)難度動(dòng)作，在難度分值中所占比分最高，是競(jìng)技比賽成功的關(guān)鍵。323C+1和324C+3屬于競(jìng)技南拳中難度動(dòng)作與連接難度的結(jié)合。依據(jù)競(jìng)技南拳競(jìng)賽規(guī)則，每完成一個(gè)c級(jí)難度動(dòng)作加0.4分，B級(jí)難度動(dòng)作加0.3分，A級(jí)難度動(dòng)作加0.2分，每完成一個(gè)D級(jí)連接難度得0.2分，c級(jí)連接難度得0.15分，B級(jí)連接難度得0.1分，完成一個(gè)A級(jí)連接難度得0.05分。重復(fù)的難度動(dòng)作只計(jì)一次分，對(duì)于高水平優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員c級(jí)難度動(dòng)作和D級(jí)連接情況是其難度得分的關(guān)鍵。又因?yàn)橐惶淄瓿傻哪先茁凡荒軆H僅依靠c級(jí)難度和連接贏得難度和連接分值，必須和B級(jí)難度動(dòng)作及連接合理的結(jié)合起來，因此B級(jí)難度及連接情況是次要得分手段。隨科技的不斷發(fā)展，促使了競(jìng)技水平的不斷提高，高水平運(yùn)動(dòng)員之間難度得分相差無幾，運(yùn)動(dòng)員間主要是演練水平和動(dòng)作質(zhì)量上的較量。在保證難度動(dòng)作及連接情況正常發(fā)揮的情況下演練水平和動(dòng)作規(guī)格是競(jìng)技比賽的重中之重，必選動(dòng)作齊全、勁力充足，力點(diǎn)準(zhǔn)確，節(jié)奏分明，動(dòng)作與音樂和諧一致、動(dòng)作的規(guī)格完全正確、落地穩(wěn)是取得競(jìng)技比賽成功的重要保障。必選動(dòng)作的完整性、兩段中有規(guī)定的難度動(dòng)作并且布局復(fù)合要求是取得競(jìng)技比賽勝利的重要基礎(chǔ)。endprint

2.3心理能力指標(biāo)的分析

意志力就是南拳運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)的拼搏精神與堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。南拳基本技術(shù)動(dòng)作難度大，動(dòng)作間連接緊湊，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，南拳運(yùn)動(dòng)員必須在短時(shí)間內(nèi)最大限度的動(dòng)員機(jī)體各器官系統(tǒng)，克服各種障礙，將每個(gè)動(dòng)作技術(shù)表現(xiàn)到極致，獲取競(jìng)技比賽的勝利，除此選手還要克服平時(shí)高強(qiáng)度大負(fù)荷鵝訓(xùn)練和由于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練受傷而產(chǎn)生的恐懼等。這就更加要求南拳運(yùn)動(dòng)員具有自強(qiáng)不息的精神和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。通過專家訪談及問卷證明，意志力是南拳運(yùn)動(dòng)員心理能力的最重要因素。

注意是指人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意是成功完成動(dòng)作的關(guān)鍵。競(jìng)技比賽瞬息萬變，競(jìng)技場(chǎng)就是戰(zhàn)場(chǎng)，南拳競(jìng)技比賽雖然按照固定的套路演練，雖然每一動(dòng)作已達(dá)到自動(dòng)化，但注意力依然至關(guān)重要，因?yàn)橹挥凶⒁饬Ω叨燃胁拍軐?dòng)作技能展現(xiàn)的淋漓盡致，才能將動(dòng)作質(zhì)量和演練水平體現(xiàn)出來。如果在競(jìng)技比賽中注意力不集中，甚至競(jìng)賽時(shí)想其他事情，對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員雖然講動(dòng)作規(guī)格完全能夠展示出來，但內(nèi)在的南拳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特有的氣質(zhì)，即藝術(shù)表現(xiàn)力無法體現(xiàn)。通過對(duì)專家調(diào)查得知，注意的重要性僅次于意志力。

在競(jìng)技實(shí)力相當(dāng)?shù)那闆r下，優(yōu)秀南拳運(yùn)動(dòng)員之間的博弈不僅僅是技能和體能的較量，更大程度上是對(duì)比賽周遭環(huán)境進(jìn)行自我調(diào)節(jié)與適應(yīng)的競(jìng)爭(zhēng)。

在高規(guī)格的武術(shù)比賽中，南拳運(yùn)動(dòng)員面對(duì)陌生復(fù)雜的比賽環(huán)境，場(chǎng)下無數(shù)的觀眾，媒體的廣泛傳播以及社會(huì)、親人及教練員隊(duì)員給予的厚望，選手的心理變化十分為復(fù)雜。因此在比賽期間選手必須進(jìn)行良好的自我心理調(diào)節(jié)，克服外在干擾，保持最佳心理狀態(tài)，才能保證比賽的正常或超水平發(fā)揮。

心理承受能力是指?jìng)€(gè)體在遭遇困境或意外突發(fā)事件時(shí)，能否經(jīng)得起壓力和打擊，能否排除逆境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力。

高規(guī)格的競(jìng)技比賽全民關(guān)注，政府高層大力支持，寄托著社會(huì)、親人和教練無限的期望。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技比賽的成功與否關(guān)乎著國家的榮譽(yù)個(gè)人利益的得失，甚至有些運(yùn)動(dòng)員因?yàn)橐淮纬晒Ρ荣愐灰钩擅灰贡└?，因此重要性和心理壓力?duì)于每個(gè)運(yùn)動(dòng)員不言而喻。在這樣復(fù)雜巨大的壓力下，運(yùn)動(dòng)員必須具有良好的心理承受能力，認(rèn)真?zhèn)滟?，沉著?yīng)對(duì)，盡力拼搏，正確的看待勝敗，不要因?yàn)橐淮问。货瓴徽?，無力繼續(xù)參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，錯(cuò)失良機(jī)。因此，心理承受能力亦關(guān)乎著運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技比賽的勝敗，是對(duì)優(yōu)秀南拳運(yùn)動(dòng)員心理能力評(píng)價(jià)的主要指標(biāo)之一。

2.4藝術(shù)表現(xiàn)能力指標(biāo)的分析

南拳運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力是指南拳運(yùn)動(dòng)員在具備認(rèn)知力、理解力、觀察力、想象力、調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力的基礎(chǔ)上，通過運(yùn)用面部表情、眼神、氣勢(shì)，配合自身的動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)的路線，將動(dòng)作的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的情感來吸引和感染觀眾，進(jìn)而展示整套動(dòng)作藝術(shù)價(jià)值的能力。

南拳屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，講究身心合一、形神合一，通過一系列動(dòng)作將精氣神完美的體現(xiàn)出來，換句話說，南拳由兩部分組成，即“形”和“神”，“形”即是動(dòng)作技術(shù)，動(dòng)作規(guī)格；“神”即是在競(jìng)技比賽中南拳運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來的精氣神。南拳選手將南拳動(dòng)作的內(nèi)在精氣神表現(xiàn)出來的能力，即為藝術(shù)表現(xiàn)力。

氣勢(shì)是運(yùn)動(dòng)員精氣神的體現(xiàn)，是競(jìng)技比賽的加分點(diǎn)，武術(shù)給人以兇狠威嚴(yán)之感，南拳更強(qiáng)調(diào)剛猛、兇狠之勢(shì)。在競(jìng)技場(chǎng)必須具有排山倒海、兇神惡煞、氣勢(shì)洶涌、威震全場(chǎng)、勢(shì)壓群雄之氣勢(shì)是取得南拳運(yùn)動(dòng)競(jìng)技比賽勝利的關(guān)鍵因素。

動(dòng)作的技術(shù)技巧是以最經(jīng)濟(jì)的體能完成高規(guī)格技能動(dòng)作的能力，即南拳運(yùn)動(dòng)員高質(zhì)量完成動(dòng)作的準(zhǔn)確性、創(chuàng)造性表達(dá)成套動(dòng)作的能力，它是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平的重要體現(xiàn)，是在比賽中獲取優(yōu)異成績(jī)的重要保障，并且直接影響著藝術(shù)表現(xiàn)力的發(fā)揮，南拳運(yùn)動(dòng)員通過高超的技術(shù)技巧將將南拳的力與美、剛與柔、動(dòng)與靜、氣與勢(shì)完美結(jié)合起來，并淋漓盡致得表現(xiàn)出來，形成獨(dú)具南拳特色的藝術(shù)表現(xiàn)力，進(jìn)而達(dá)到競(jìng)技比賽的勝利。因此，它是構(gòu)成南拳運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的重要因素。

在南拳運(yùn)動(dòng)中，任何一個(gè)動(dòng)作都傳達(dá)著特定的技術(shù)技巧和演練者特定的心理思維和情感變化南拳的肢體語言是運(yùn)動(dòng)員通過動(dòng)作傳達(dá)南拳所具有的實(shí)戰(zhàn)意義、風(fēng)格和內(nèi)心情感的一種方式，動(dòng)作是南拳肢體語言賴以存在的基本條件。南拳項(xiàng)目肢體語言的傳達(dá)并不是所有肢體動(dòng)作的簡(jiǎn)單疊加，它必須服從于一定的表現(xiàn)目的，只有經(jīng)過選手的創(chuàng)造性思維及想象、加工、改造、重組后，才能將南拳項(xiàng)目的靈魂表現(xiàn)的而淋漓盡致。因此肢體語言的傳達(dá)能力也是南拳競(jìng)技比賽中藝術(shù)表現(xiàn)能力的一個(gè)重要因素。

3結(jié)語

南拳運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力是由競(jìng)技實(shí)力和發(fā)揮能力共同作用組成，其中競(jìng)技實(shí)力包括技能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。發(fā)揮能力包括心理能力和藝術(shù)表現(xiàn)能力。

競(jìng)技能力主要服務(wù)于運(yùn)動(dòng)成績(jī)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的高低主要由動(dòng)作質(zhì)量、演練水平、難度動(dòng)作決定，我國優(yōu)秀南拳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力之間的差距逐漸縮小，演練水平分是決定我國優(yōu)秀（男子）南拳運(yùn)動(dòng)員優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵，難度動(dòng)作是保障，動(dòng)作質(zhì)量是基礎(chǔ)。

從各指標(biāo)之間并非單獨(dú)存在，而是相互協(xié)作、共同支撐著整個(gè)競(jìng)技能力系統(tǒng)的形成。我國優(yōu)秀南拳運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力指標(biāo)內(nèi)容中技術(shù)能力是核心，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理能力、藝術(shù)表現(xiàn)能力最終以服務(wù)于技術(shù)能力的提高而存在。endprint