章暉麗+李班

摘 要： 心理素質(zhì)培育是軍校教育的重要工作，我們?cè)诙嗄甑呐嘤龑?shí)踐中，將教育、訓(xùn)練、咨詢?nèi)呷跒橐惑w，合力打造，解決了心理學(xué)課程教學(xué)不能長(zhǎng)期化的不足，彌補(bǔ)了心理咨詢后置化的短板，減少了心理訓(xùn)練短時(shí)化的缺憾，通過(guò)融合模式將心理素質(zhì)培育長(zhǎng)效化，全方位提升了心理素質(zhì)培育的效果。

關(guān)鍵詞： 學(xué)員心理素質(zhì)培育

軍人心理素質(zhì)是一個(gè)充分體現(xiàn)戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)的概念，隨著社會(huì)發(fā)展和我軍軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備的逐步深入，軍人的心理素質(zhì)已經(jīng)逐漸成為部隊(duì)“能打仗，打勝仗”的重要影響因素之一，對(duì)于戰(zhàn)爭(zhēng)的勝負(fù)具有重要作用。1999年全軍政治工作會(huì)議將心理素質(zhì)與思想政治素質(zhì)、軍事專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)一起列為適應(yīng)軍隊(duì)現(xiàn)代化建設(shè)官兵應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì)，心理素質(zhì)的重要性越來(lái)越受到重視。我校于2003年正式開(kāi)展心理學(xué)教育，心理素質(zhì)的培育也越來(lái)越步入正軌。多年的實(shí)踐證明，教育、訓(xùn)練、咨詢，任何單一的形成都很難達(dá)到全面提升心理素質(zhì)的目的，只有將三者融為一體，才能起到切實(shí)提高心理素質(zhì)培育的效果。為此，我們?cè)趯?shí)踐中探索出“心理教育—心理訓(xùn)練—心理防護(hù)”全方位培育模式：通過(guò)教學(xué)方法的不斷創(chuàng)新，提高了教育的指導(dǎo)性和實(shí)效性；通過(guò)心理行為訓(xùn)練，使學(xué)員在體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)、在鍛造中成長(zhǎng)；通過(guò)心理防護(hù)鞏固教學(xué)、訓(xùn)練成果，強(qiáng)化學(xué)員的健康意識(shí)，有效防控心理疾病。

一、在心理教育中重建教學(xué)內(nèi)容，推動(dòng)教法改革，促進(jìn)知識(shí)的吸收與轉(zhuǎn)化

在心理教育中，我們重建教學(xué)內(nèi)容，總結(jié)出領(lǐng)悟式、體驗(yàn)式、疏導(dǎo)式系列教學(xué)模式，教學(xué)實(shí)施中注重個(gè)體對(duì)知識(shí)的消化吸收及轉(zhuǎn)化，使學(xué)員從被動(dòng)灌輸式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向積極愉悅地主動(dòng)探索。

一是科學(xué)調(diào)整課程教學(xué)的內(nèi)容結(jié)構(gòu)。心理教育的內(nèi)容是心理教育目標(biāo)的具體化，一定的心理教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)又是以心理教育內(nèi)容轉(zhuǎn)化學(xué)員自身品質(zhì)為條件的。在心理學(xué)課程教學(xué)中我們緊緊圍繞軍人常見(jiàn)的心理沖突和心理問(wèn)題，整合優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建科學(xué)合理的課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)。首先，強(qiáng)化心理學(xué)基本知識(shí)教學(xué)。心理學(xué)在許多人的頭腦中，還是一個(gè)比較神秘和模糊的概念。學(xué)員對(duì)心理學(xué)知識(shí)普遍存在一些錯(cuò)誤的認(rèn)知，如對(duì)心理學(xué)的內(nèi)涵把握不明確，對(duì)心理教育和疏導(dǎo)與思想政治教育工作的相互關(guān)系不準(zhǔn)確，對(duì)心理學(xué)的作用和功能不清楚，對(duì)心理教育與疏導(dǎo)持懷疑和抵觸情緒等等。為此，我們?cè)谡n程教學(xué)中加強(qiáng)心理學(xué)基本知識(shí)原理及特點(diǎn)規(guī)律的內(nèi)容學(xué)習(xí)，旨在幫助學(xué)員形成最基本的心理學(xué)理論框架；其次，緊貼官兵常見(jiàn)的心理困惑和心理問(wèn)題，講解學(xué)員的心理熱點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題。軍校學(xué)員這個(gè)特殊群體有其特定的心理特點(diǎn)和心理規(guī)律，也存在其特定的心理問(wèn)題。心理學(xué)課程教學(xué)針對(duì)軍校學(xué)員常見(jiàn)的熱點(diǎn)問(wèn)題如環(huán)境適應(yīng)、情緒控制、意志磨練、人格塑造、壓力管理、人際溝通、軍旅生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展等進(jìn)行引導(dǎo)，引發(fā)學(xué)員對(duì)自身心理的探索和自身心理規(guī)律的掌握。第三，加強(qiáng)學(xué)員心理素質(zhì)的提升和人格的完善。培養(yǎng)學(xué)員對(duì)自身心理健康的認(rèn)識(shí)，使學(xué)員能夠自覺(jué)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)觀察和解決部隊(duì)實(shí)際生活中所遇到的各種實(shí)際問(wèn)題的能力，增強(qiáng)其學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)與人相處的各種原則、方法的意識(shí)和能力，激發(fā)其熱愛(ài)部隊(duì)、熱愛(ài)集體、安心服役的熱情，以健康、積極，樂(lè)觀的態(tài)度投身到士官的各個(gè)工作崗位。

二是優(yōu)化課程教學(xué)方法。教學(xué)方法是教學(xué)行為的規(guī)則體系，是教學(xué)過(guò)程的重要環(huán)節(jié)。為了克服心理學(xué)講授過(guò)程中的枯燥、生澀、單調(diào)，減少學(xué)員對(duì)理論學(xué)習(xí)形成的能聽(tīng)懂、難運(yùn)用等問(wèn)題，在教學(xué)實(shí)踐中我們注重發(fā)揮學(xué)員的主體性，為學(xué)員創(chuàng)設(shè)寬松的環(huán)境，變教員的“一言堂”“滿堂灌”為師生討論、辯論、合作和探索的舞臺(tái)，使學(xué)員成為課程學(xué)習(xí)的主角，給予學(xué)員更多的鍛煉和表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)員的自信和潛能。首先，進(jìn)行體驗(yàn)式教學(xué)，心理教育的一個(gè)重要性原則就是體驗(yàn)，為此，我們?cè)诮虒W(xué)中針對(duì)教學(xué)對(duì)象特點(diǎn)，設(shè)計(jì)安排一系列“體驗(yàn)式活動(dòng)”，幫助學(xué)員通過(guò)“先行后知”的模式，提高知識(shí)的運(yùn)用能力。第二是開(kāi)展情境式教學(xué)，挑選學(xué)員較為熟悉或者是普遍困惑的心理問(wèn)題，由學(xué)員團(tuán)隊(duì)自己分工組織來(lái)演繹或者還原事件過(guò)程，讓學(xué)員從中親自感受和體念案例中角色的內(nèi)心活動(dòng)，幫助他們深入探尋事件的心理性元素。第三進(jìn)行直觀性教學(xué)，合理使用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，給學(xué)員展示一些事件的真實(shí)場(chǎng)景或者歷史畫(huà)面，為其思考提供感性認(rèn)識(shí)。第四是進(jìn)行疏導(dǎo)式教學(xué)。運(yùn)用團(tuán)體心理咨詢的方法、技巧，誘導(dǎo)學(xué)員通過(guò)對(duì)自己內(nèi)心的體察與反省來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行自我疏通和管理。

二、在心理訓(xùn)練中營(yíng)造心理氛圍，推動(dòng)學(xué)員領(lǐng)悟，促進(jìn)心理素質(zhì)的提升

軍人心理行為訓(xùn)練是應(yīng)用行為心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和咨詢心理學(xué)等學(xué)科的基本原理，借助行為訓(xùn)練作為媒介手段，用以提高軍人的基礎(chǔ)心理素質(zhì)和心理健康水平的訓(xùn)練方法。結(jié)合軍校學(xué)員任職需要，我們心理行為訓(xùn)練課中通過(guò)虛擬場(chǎng)景、場(chǎng)地場(chǎng)景等形式開(kāi)展心理行為訓(xùn)練，將認(rèn)知和情感協(xié)調(diào)統(tǒng)一起來(lái)，讓感官體驗(yàn)升華認(rèn)知水平，用行為體驗(yàn)改造個(gè)性特征。以實(shí)踐活動(dòng)激發(fā)情感，以規(guī)范行為、養(yǎng)成習(xí)慣積淀品質(zhì)。以練促學(xué)，促進(jìn)學(xué)員心理素質(zhì)養(yǎng)成，具體實(shí)踐中我們?cè)O(shè)置如下訓(xùn)練項(xiàng)目：

一是團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練。團(tuán)結(jié)就是力量，一支具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的軍隊(duì)才是具有戰(zhàn)斗力的軍隊(duì)，因此，團(tuán)隊(duì)精神是軍人素質(zhì)的重要內(nèi)容。團(tuán)隊(duì)精神不是在組建團(tuán)隊(duì)之初就自然存在的，而是在從一個(gè)松散的群體向一個(gè)緊密結(jié)合的團(tuán)隊(duì)組織轉(zhuǎn)變過(guò)程中逐漸積淀而成。在團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練中我們主要安排了“我的自畫(huà)像”“組建團(tuán)隊(duì)”“同心協(xié)力”和“緊急行軍”等訓(xùn)練內(nèi)容，通過(guò)類(lèi)似的訓(xùn)練來(lái)建立信任和諧人際關(guān)系、增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。

二是提升自信訓(xùn)練。與團(tuán)隊(duì)精神一樣，自信也是軍人的職業(yè)要求所決定的。軍人時(shí)刻需要面對(duì)惡劣的環(huán)境，承受高度緊張和高強(qiáng)度負(fù)荷的教育訓(xùn)練，尤其是高技術(shù)戰(zhàn)爭(zhēng)的要求和經(jīng)常面臨生死的抉擇，沒(méi)有超強(qiáng)的自信是絕不可能有“放之絕地而后存，棄之死地而生”的奇跡發(fā)生的，而自信是以良好的自我意識(shí)為基礎(chǔ)的。因此自信的培養(yǎng)應(yīng)強(qiáng)化自我意識(shí)和自我認(rèn)同，鼓勵(lì)自我突破，在面對(duì)挑戰(zhàn)、克服恐懼的活動(dòng)中不斷堅(jiān)定對(duì)自己的信心。在提升自信訓(xùn)練中我們主要安排了“自信演講”“自信吶喊”“自我推薦”“挺起胸膛”等訓(xùn)練內(nèi)容。通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練使學(xué)員樹(shù)立信心、克服困難、超越自我。

三是增強(qiáng)意志訓(xùn)練。良好的意志品質(zhì)不是與生俱來(lái)的，而是在實(shí)踐活動(dòng)中逐漸培養(yǎng)、不斷磨練出來(lái)的。增強(qiáng)意志訓(xùn)練，正是為了培養(yǎng)軍人意志力而特設(shè)的訓(xùn)練課程，它要求軍人承受常人難以承受的苦難，征服常人難以征服的障礙，完成常人難以完成的任務(wù)。在意志訓(xùn)練環(huán)節(jié)，我們?cè)O(shè)置了“耐熱訓(xùn)練”“學(xué)會(huì)有恒”和合唱《真心英雄》等活動(dòng)，使學(xué)員在訓(xùn)練中逐步學(xué)會(huì)有效控制情緒，增強(qiáng)意志品質(zhì)。

四是拓展思維訓(xùn)練。隨著新軍事革命的發(fā)展，傳統(tǒng)的軍事理論、作戰(zhàn)方法、管理工作和思想政治工作都需要?jiǎng)?chuàng)新。培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)造力，也是士官學(xué)員心理素質(zhì)培育的重要內(nèi)容。在此訓(xùn)練中我們?cè)O(shè)置了“人體戰(zhàn)車(chē)”“兵貴神速”“戰(zhàn)壕防御”等活動(dòng)內(nèi)容，在訓(xùn)練中培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。

當(dāng)然，軍人心理訓(xùn)練不是簡(jiǎn)單的室外活動(dòng)，它的關(guān)鍵在于參訓(xùn)人員活動(dòng)后的體驗(yàn)與分享，在每一訓(xùn)練項(xiàng)目完成后我們都增加了分享環(huán)節(jié)，旨在通過(guò)參加活動(dòng)與分享體驗(yàn)，激發(fā)情感——改變認(rèn)知——積淀良好心理品質(zhì)。

三、在心理防護(hù)中全程陪伴成長(zhǎng)，化解心理困擾，提高自助助人的能力

僅教不練無(wú)法將知識(shí)內(nèi)化，僅練不防，難于有效應(yīng)對(duì)各種心理沖擊。我們?cè)趯?shí)踐中建立了縱向的心理防護(hù)多級(jí)網(wǎng)絡(luò)：基礎(chǔ)級(jí)是學(xué)員的心理自助機(jī)制，這是學(xué)員自我?guī)椭膶哟?，心理劇是其?shí)現(xiàn)的重要形式。中間級(jí)是學(xué)員骨干的心理引導(dǎo)機(jī)制，在日常管理中實(shí)現(xiàn)有效心理引導(dǎo)。最高級(jí)是專(zhuān)業(yè)人員的心理咨詢機(jī)制，主要是防重點(diǎn)人、防突發(fā)事件及階段性個(gè)體、群體心理困擾。以面對(duì)面、電話等方式，實(shí)行24小時(shí)對(duì)接聯(lián)通，保障問(wèn)題學(xué)員及時(shí)得到救助，以防助學(xué)，提升學(xué)員心理防護(hù)能力。

一是自助。通過(guò)心理學(xué)知識(shí)的教學(xué)，提高學(xué)員心理認(rèn)知水平，引導(dǎo)學(xué)員正確認(rèn)識(shí)心理現(xiàn)象及其本質(zhì)及其軍人心理活動(dòng)變化的特點(diǎn)和規(guī)律，區(qū)分思想問(wèn)題和心理問(wèn)題，初步掌握維護(hù)心理健康的常識(shí)和方法，提高培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的自覺(jué)性，實(shí)現(xiàn)心靈的自我成長(zhǎng)。結(jié)合學(xué)校訓(xùn)練考核、執(zhí)行重大任務(wù)，積極開(kāi)展針對(duì)性強(qiáng)的專(zhuān)題教育。比如：在援奧，抗擊非典、甲流，畢業(yè)聯(lián)考，教學(xué)質(zhì)量檢查時(shí)，一方面編印“心理健康報(bào)”進(jìn)行宣傳教育，化解學(xué)員心理壓力，另一方面利用局域網(wǎng)進(jìn)行心理防護(hù)知識(shí)的宣傳，使學(xué)員在此基礎(chǔ)上獲得自助能力。

二是互助。學(xué)員們朝夕相處，彼此了解。藉此，我們?cè)趯?zhuān)業(yè)教員的指導(dǎo)下培養(yǎng)了學(xué)員心理服務(wù)骨干，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理困惑的學(xué)員，跟進(jìn)幫助，將問(wèn)題解決在萌芽之中。填補(bǔ)心理防護(hù)的空缺；另外，我們還組織小組活動(dòng)，在心理教員的帶領(lǐng)下，將具有相似問(wèn)題和要求的來(lái)訪者組成小組，通過(guò)沙盤(pán)活動(dòng)、體驗(yàn)、討論，成員間相互支持、相互影響、多方交流，共同解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)了互助成長(zhǎng)。

三是他助。這里的他助是指專(zhuān)業(yè)心理咨詢師進(jìn)行的心理咨詢。我室成立了心理咨詢師團(tuán)隊(duì)；設(shè)立了心理咨詢室；開(kāi)通了心理咨詢熱線電話，實(shí)現(xiàn)預(yù)約服務(wù)和電話咨詢服務(wù)；主動(dòng)深入學(xué)員隊(duì)開(kāi)展心理咨詢等，以面對(duì)面、電話、網(wǎng)絡(luò)咨詢等方式，有效地解除學(xué)員由心理危機(jī)造成的心理偏差和心理失衡，保障問(wèn)題學(xué)員及時(shí)得到救助。

“三位一體”的培育模式在提高學(xué)員心理素質(zhì)的工作中已初見(jiàn)成效，我們將繼續(xù)遵循心理發(fā)展規(guī)律、提高心理品質(zhì)、注重操作性的思路，不斷在優(yōu)化學(xué)員的心理素質(zhì)、提高學(xué)員的心理健康水平、培養(yǎng)學(xué)員健全的人格、開(kāi)發(fā)學(xué)員的心理潛能之路上開(kāi)花結(jié)果?！?