□重慶市腫瘤醫(yī)院針灸科主仼 朱 丹

神奇的耳穴療法

□重慶市腫瘤醫(yī)院針灸科主仼 朱 丹

走在街上，你是不是看到過有人耳廓上貼著小塊膠布？別奇怪，這不是一種追求時髦的方式，而是一種防病治病的療法。據(jù)說，這樣做可以治療近視，可以增高、美容、減肥，甚至還可治療一些慢性病等。雖然聽著有點包治百病的小廣告嫌疑，但這是真的。

神奇的耳穴療法，以適應(yīng)證廣、療效好、簡便易行和副作用少等優(yōu)點，備受人們的歡迎。不過，雖然耳穴療法適合多種病癥，可以防病治病，但因耳朵上穴位眾多，最好到正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行，不然反而有損健康。

耳部是身體的縮影

有病治病，無病養(yǎng)生，耳穴療法的功效真是很神奇，除了能降血壓、血糖，還具有美容、增高、防治近視等功效。

耳穴療法是針灸療法中的一種，目前，已有幾十個國家和地區(qū)開展了耳穴療法，世界衛(wèi)生組織已正式確立耳穴療法為治療多種病癥的有效方法。

耳廓就像是一倒置的胎兒，頭朝下，臀部和下肢朝上，胸部和軀干位于中間，耳穴則是耳廓皮膚表面和人體臟腑、經(jīng)絡(luò)等相溝通的部位。根據(jù)現(xiàn)代生物全息理論及實踐證明，耳朵與全身各部都有著密不可分的對應(yīng)關(guān)系。身體任何一個器官，都可以在耳部找到對應(yīng)的反射區(qū)域，并可借助刺激達(dá)到調(diào)整、治療的效果。

刺激耳穴調(diào)節(jié)臟腑

耳穴療法是用毫針、壓子（如王不留行子）、磁療、溫灸、推拿按摩等方法準(zhǔn)確地刺激相應(yīng)耳穴處，并給予適度的揉、按、捏、壓，使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應(yīng)，以達(dá)到治療目的的一種外治療法。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，耳通過經(jīng)絡(luò)與人體臟腑、肢節(jié)、器官產(chǎn)生聯(lián)系。其中，耳與手足三陽經(jīng)的聯(lián)系最為密切，六條陽經(jīng)皆入耳中或分布于耳區(qū)周圍。臟腑功能失調(diào)時，就會通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系，在雙耳的耳穴上顯示出來。同理，耳穴療法可刺激經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)氣，調(diào)節(jié)臟腑功能，使五臟精氣充盛，經(jīng)絡(luò)氣血暢達(dá)。

臨床常用3療法

目前臨床上使用最廣的耳穴療法是壓豆法、毫針法和刺血法，不同的耳穴療法適應(yīng)的病癥也不盡相同。耳穴療法安全可靠，沒有副作用，操作方便，不僅療效獨特，能補(bǔ)體針之不足。

壓豆法，就是以王不留行籽黏附在0.6厘米×0.6厘米大小的膠布中央，消毒后用鑷子夾住膠布，貼敷在所取穴位上即可。每日自行按壓3～5 次，1周貼2次，雙耳交替。

毫針法，耳穴嚴(yán)格消毒，用26～30號粗細(xì)的0.5～1寸長的不銹鋼針，一般刺入皮膚2～3分，達(dá)軟骨后毫針站立不搖晃為準(zhǔn)。刺入耳穴后，如局部感應(yīng)強(qiáng)烈，患者癥狀往往有即刻減輕感；如局部無針感，應(yīng)調(diào)整針刺的方向、深度和角度。刺激強(qiáng)度和手法依病情、體質(zhì)、證型、耐受度等綜合考慮。留針時間一般為15～30分鐘。

刺血法，一般多用耳尖放血來退熱。操作前以酒精棉球消毒穴位，按揉數(shù)秒以使穴位充血，再以三棱針刺之，擠出數(shù)滴后止血即可。

治療急性疼痛效果顯著

耳穴療法適合多種病癥，具體哪種病癥該采取哪種療法來治療，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。比如在止痛方面，尤其是對于外傷性疼痛、神經(jīng)性疼痛、手術(shù)后疼痛等急性疼痛，用耳穴療法不僅止痛快，而且止痛效果顯著。

同時，耳穴療法還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮與抑制失衡的功能，有助于建立新的平衡，可促使病癥減緩或痊愈。對于亞健康、眩暈癥、高血壓、腸功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、失眠等病，耳穴療法都很有效。

耳穴療法還可以提高內(nèi)源性腎上腺皮質(zhì)激素含量，故具有消炎脫敏、改善免疫功能等作用，可以治療過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結(jié)腸炎等病。

此外，對于腰腿痛、肩周炎、肢體麻木等各種慢性疾病，有時耳穴有著某些藥物所不及的療效。

操作不當(dāng)可損健康

耳朵上穴位眾多，一定要找準(zhǔn)位置，操作不當(dāng)可損健康。比如對于月經(jīng)不調(diào)，可用食指和拇指對揉三角窩，刺激內(nèi)生殖器區(qū)，再用食指和拇指對揉屏間切跡，刺激內(nèi)分泌區(qū)，然后用拇指與食指，揉按對耳屏，刺激卵巢穴。

應(yīng)對感冒，可用食指揉按耳甲腔周圍的肺區(qū)，還可以用食指和拇指配合，對揉耳屏，刺激鼻喉區(qū)。

治療胃炎，用食指按壓耳輪腳，刺激胃區(qū)消炎，同時用拇指按壓耳背上耳輪腳后區(qū)相應(yīng)部位，再用兩指對捏耳甲腔，刺激脾區(qū)。

耳穴療法看似簡單，但由于耳朵上穴位眾多，非專業(yè)人員一般很難精確地找出疾病的對應(yīng)點，使用非正規(guī)材料也容易引起皮膚過敏等不良反應(yīng)而損害健康。在此提醒，如果需要采用耳穴療法進(jìn)行治療，應(yīng)到正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生。

心臟病患者不適宜

耳穴療法除了可以治療疾病，還可以預(yù)防疾病。譬如出門乘車、乘船先進(jìn)行耳貼，就可以有效防止暈車、暈船?，F(xiàn)代研究還表明，耳穴療法能改善人體微循環(huán)、增強(qiáng)免疫機(jī)能，具有抗衰老和保健的作用。

當(dāng)然，并不是所有的人都適宜耳穴療法，它也有禁忌癥。比如嚴(yán)重的心臟病者不宜使用，更不宜采用強(qiáng)刺激；患有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病及伴有高度貧血者不宜用耳針；外耳有病變，如濕疹、潰瘍、凍瘡破潰等情況暫不宜使用耳針；孕婦慎用，有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦忌用。

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耳部按摩也可防病

手摩耳輪

雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。

提拉耳尖

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

提拉耳屏、耳垂

雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等癥。