孫開飛

摘 要 在暑假、寒假后的開學(xué)初，學(xué)生會有恐懼、戀舊、焦慮等異常心理出現(xiàn)，這些心理會影響到學(xué)生對新知識的學(xué)習(xí)和掌握。對此，教師應(yīng)多管齊下，與家長交流、與學(xué)生溝通，并引導(dǎo)學(xué)生自我反思，從而調(diào)適開學(xué)后的異常心理。

關(guān)鍵詞 小學(xué)生 開學(xué)初 異常心理 調(diào)適策略

俗話說：良好的開端是成功的一半。暑假或寒假之后的開學(xué)初，學(xué)生對自己的班級、教師以及未來的自我都充滿著憧憬和希望，這是教師教育和引導(dǎo)學(xué)生的有利因素。但此時學(xué)生通常會伴隨著一些異常的心理，這對其新學(xué)期的學(xué)習(xí)會造成很大的負(fù)面影響。老師要了解長假后學(xué)生異常心理的表現(xiàn)，分析其成因，并采取積極有效的方式調(diào)適學(xué)生的異常心理，使學(xué)生在學(xué)期初就能以良好的狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)和生活中去。

一、異常心理的外在表現(xiàn)

1.恐懼

在經(jīng)歷了一個漫長假期之后，有些學(xué)生會一時無法適應(yīng)校園環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，不少學(xué)生會感到不適應(yīng)，以至于害怕上學(xué)，主要表現(xiàn)在提到上學(xué)就打不起精神，情緒低落，有的還會出現(xiàn)心慌、頭痛、胃痛等癥狀。心理學(xué)家研究表明，約有80%的學(xué)生在開學(xué)后一兩周內(nèi)會有恐懼、焦慮等心理，有些學(xué)生會自我調(diào)整，能很快適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活；而有些學(xué)生則需要外力加以引導(dǎo)，比如去年我校六年級二班的學(xué)生朱某，暑假后只要上學(xué)就頭暈心悸、莫名昏厥。

2.戀舊

暑假后也是轉(zhuǎn)學(xué)的高峰期，許多學(xué)校會將學(xué)生重新編班，班級、年級的變化和任課老師的調(diào)整，致使一部分學(xué)生難以適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境與教師的做法，進(jìn)而對過去的班級、老師產(chǎn)生強(qiáng)烈的留戀。比如我校三年級學(xué)生孫某，2016年9月份從農(nóng)村小學(xué)轉(zhuǎn)到我校，其父母是原學(xué)校的老師，自我的優(yōu)越感比較強(qiáng)，性格也比較內(nèi)向。轉(zhuǎn)入我校后，一方面沒有了原來熟悉的伙伴，也不能迅速建立起新的伙伴關(guān)系；另一方面面對全新的學(xué)習(xí)環(huán)境，加之父母也不在身邊任教，心理上產(chǎn)生了強(qiáng)烈的失落感。在轉(zhuǎn)到我校的初期，其整日沉浸在對往事的回憶之中，甚至出現(xiàn)吃啥吐啥的強(qiáng)烈生理反應(yīng)。

3.散神

這是大部分學(xué)生在開學(xué)后的常見表現(xiàn)。在假期中，許多學(xué)生每天玩游戲、看電視，困了睡、醒了吃，自由散漫。突然回到課堂上，生物鐘一下子無法調(diào)整過來，導(dǎo)致上課精力不濟(jì)、哈欠連天、注意力不集中、課堂氛圍難以調(diào)動，甚至有些學(xué)生在課堂上打瞌睡。比如我班的王某、徐某等同學(xué)，父母是做生意的，暑假期間處于無人監(jiān)管狀態(tài)。在暑假的末尾，其父母為了補(bǔ)償孩子，與孩子們一起旅行8天，直至開學(xué)的前兩天才回到家中。王某、徐某開學(xué)后，仍沉浸于旅游的各種趣事中，加之旅途的勞累，上課不是打瞌睡就是開小差或發(fā)呆，寫作業(yè)總是一邊寫一邊與其他學(xué)生說話，一副心不在焉的樣子，作業(yè)或抄錯數(shù)字，或計算失誤。

二、異常心理的成因與危害

小學(xué)生在長假之后出現(xiàn)異常心理，一方面與他們的年齡特點(diǎn)有關(guān)，比如學(xué)生的年齡小，適應(yīng)能力、轉(zhuǎn)換能力比較差，難以適應(yīng)新環(huán)境下的學(xué)習(xí)與生活；更重要的是與學(xué)校教育、家庭教育有很大的關(guān)系。

1.家庭因素

學(xué)生在假期中的生活不規(guī)律，家長對孩子的學(xué)習(xí)、娛樂和休閑沒有一個合理的規(guī)劃，甚至許多家長認(rèn)為放假就是讓孩子放松，放任孩子的行為，于是假日變成電視日、游戲日、懶覺日，習(xí)慣了這種舒適無比的生活方式，學(xué)生便難以適應(yīng)開學(xué)后的緊張、有規(guī)律的學(xué)校生活，進(jìn)而產(chǎn)生抵觸情緒。例如上述案例中的朱同學(xué)，暑假期間，父母仍需上班，其長期處于無人照看的“留守”狀態(tài)，加之家長的縱容，任由朱某整日玩手機(jī)游戲，飯來張口、衣來伸手，睡得晚起得遲，暑假作業(yè)一字未動也不聞不問，開學(xué)后劉某仍留戀假日生活，導(dǎo)致其只要上學(xué)就喊頭暈、惡心，回家后則癥狀消除。

2.學(xué)校因素

盡管我們強(qiáng)調(diào)了多年的素質(zhì)教育，但當(dāng)前的學(xué)校教育仍然與學(xué)生的升學(xué)、就業(yè)、待遇等功利目標(biāo)相聯(lián)系，教學(xué)仍是以高強(qiáng)度的練習(xí)、緊張的課堂節(jié)奏、密集的學(xué)習(xí)活動為主，使得學(xué)生心理上“壓力山大”。加之許多小學(xué)沒有專業(yè)的心理老師，學(xué)生一旦出現(xiàn)問題就歸因為孩子們的態(tài)度、習(xí)慣問題、思想問題，以高壓、嚴(yán)禁等方式來“堵漏”，而不是從心理方面查找原因，并加以疏導(dǎo)（許多時候老師也是有心無力）。同時教師的教育教學(xué)缺乏趣味性，對學(xué)生的吸引力不夠，導(dǎo)致學(xué)生難以從心理上認(rèn)同當(dāng)前的教學(xué)行為，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的反感和抵觸。

3.個體因素

由于小學(xué)生在生理和心理上還沒有成熟，適應(yīng)能力和自控能力還很差，暑假、寒假中的散漫生活與開學(xué)后的緊張學(xué)習(xí)形成鮮明對比，致使學(xué)生心理不適；同時新分班級也使得有些學(xué)生擔(dān)憂開學(xué)后如何與新教師、新同學(xué)之間處理好人際關(guān)系，而名目繁多的考試也會使一些學(xué)生對即將來臨的學(xué)校生活產(chǎn)生恐懼。

開學(xué)后的異常心理對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有著很大的負(fù)面影響，產(chǎn)生諸如焦慮、抗拒、狂躁等不良情緒，在生理上會有失眠、厭食等現(xiàn)象，在學(xué)習(xí)過程中也會出現(xiàn)記憶力衰退、理解力下降、厭學(xué)散神等異常表現(xiàn)。這些異常心理如不及時調(diào)適和排除，既會影響自己的學(xué)習(xí)，也會波及一些正常的學(xué)生，導(dǎo)致他們假借生病等理由回避學(xué)習(xí)。

三、異常心理的調(diào)適策略

1.家校溝通，及時調(diào)整學(xué)生習(xí)慣

過于散漫的暑寒假會打亂學(xué)生已有的生物鐘，對學(xué)生開學(xué)后可能出現(xiàn)的異常心理，在放假前就必須采取積極措施預(yù)防。首先，放假前教師要與家長及時溝通，要求家長能關(guān)注學(xué)生在寒暑假中的學(xué)習(xí)與生活，制定寒暑假學(xué)習(xí)、娛樂計劃，家長監(jiān)督計劃的執(zhí)行情況，并對計劃執(zhí)行、學(xué)生行為以文字形式加以總結(jié)。同時要求家長在開學(xué)前的一周不再安排大型的活動，如旅游，給學(xué)生一個收心和調(diào)整的過程。對于新入學(xué)或轉(zhuǎn)學(xué)的學(xué)生，家長可以向?qū)W生介紹新學(xué)校的各種好處、特點(diǎn)，使學(xué)生有一個心理期待；也可以聊聊新學(xué)期的打算，以激發(fā)學(xué)生對新知識的好奇心，從而緩解、消除學(xué)生對新學(xué)期的畏懼情緒。其次，開學(xué)后家長要多與教師交流，介紹學(xué)生在暑寒假中的狀況、開學(xué)前后的心理反應(yīng)，使教師能有針對性地采取措施，預(yù)防和調(diào)適學(xué)生的異常心理。此外，教師在布置寒暑假作業(yè)時也要做到合理適量和多樣化，將書本作業(yè)、勞動技能以及娛樂相結(jié)合，使學(xué)生在復(fù)習(xí)舊知、預(yù)習(xí)新知的同時提高動手能力，開闊視野；開學(xué)初教師要適當(dāng)放慢學(xué)習(xí)進(jìn)度，組織豐富多彩的文體活動，以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫學(xué)生逐步適應(yīng)學(xué)校生活。endprint

2.師生溝通，有效優(yōu)化學(xué)生心態(tài)

贊可夫說：“就教育的效果來看，很重要的一點(diǎn)是看師生之間的關(guān)系如何?！比绻麕熒P(guān)系融洽，教師尊重并理解學(xué)生，學(xué)生喜愛敬重老師，學(xué)生以至整個班級就會形成積極向上、健康活潑的心理氛圍，學(xué)生在這樣的氛圍中學(xué)習(xí)、生活，自然也會心情開朗、心態(tài)陽光；反之，則會使學(xué)生心理壓抑、焦慮、厭學(xué)。因而教師應(yīng)注重與學(xué)生之間的情感交流，幫助學(xué)生克服開學(xué)初的異常心理。假期之后，教師要充分了解學(xué)生的心理需求，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合教師自身的教學(xué)設(shè)想、教育目標(biāo)，設(shè)立班級和學(xué)生個人的教育愿景，比如學(xué)期初或新教師接手新班級，便要讓學(xué)生共同研究制定班風(fēng)班規(guī)，并按照這些班風(fēng)班規(guī)來規(guī)范學(xué)生，使學(xué)生覺得班級是自己的班級，而不是教師的班級，每個人都是班級的主人，需要所有人共同維護(hù)。同時教師也要深入學(xué)生之中，聽取他們對教師的評價，并反思自己的教育教學(xué)行為，改正不妥之處，從而消除師生之間的隔閡。對存在異常心理的學(xué)生，教師不能不聞不問，甚至歧視他們，而是要用積極向上的故事激發(fā)學(xué)生，用正面有效的評價激勵學(xué)生，用誠摯關(guān)愛的微笑打動學(xué)生，從而建立良好的師生關(guān)系，使學(xué)生愿上學(xué)、愛上學(xué)。

3.自我溝通，培養(yǎng)學(xué)生健康心理

長假后學(xué)生產(chǎn)生異常心理，其原因在于他們對新的環(huán)境缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，學(xué)生需要有一定的適應(yīng)過程。但在這一過程中，學(xué)生并不知道該怎樣做，比如有些家長總是問：“我家小孩在三年級數(shù)學(xué)成績很好，每次都能考到滿分或九十大幾，為什么到五年級、六年級就不行了，每次只能考六十多？”這一方面是由于知識難度的加深、習(xí)慣養(yǎng)成不到位所致；另一方面是因為學(xué)生在新學(xué)期開學(xué)的適應(yīng)期未能調(diào)適好心理，在以后階段的學(xué)習(xí)中動力不足?？鬃釉疲何崛杖∥嵘怼＝處熢陂_學(xué)后要引導(dǎo)學(xué)生不停地自我反思，幫助學(xué)生形成積極陽光向上的心理。一省自己的心態(tài)，正確面對自己所經(jīng)歷的困難與挫折，老師要多給學(xué)生講一講名人成長的故事，使學(xué)生明白困難與挫折是成長過程中的寶貴財富，樹立“我能行”的信念。二省自己與同學(xué)、老師相處得怎樣，能否做到和諧共處。在學(xué)校我們不僅僅要學(xué)習(xí)文化知識，更要學(xué)會做人，學(xué)會怎樣與人相處。三省自己的學(xué)習(xí)有沒有進(jìn)步，是否聽懂老師的講解，自主研究是否深入。這樣，促使學(xué)生不斷地自我追問和反思，不斷地自我完善，進(jìn)而養(yǎng)成健康心理。

4.生生溝通，營造和諧積極氛圍

斯卡納金說：“如果孩子沒有學(xué)習(xí)愿望，我們的一切想法、方案、設(shè)想，都將化為灰燼，變成木乃伊。”如果學(xué)生從內(nèi)心深處排斥上學(xué)，那么教師與家長的所有努力都是白費(fèi)。因而教師要關(guān)注學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系，使班級形成比、學(xué)、趕、超的氛圍。首先，在開學(xué)前，可以讓學(xué)生多與好朋友通電話，聊聊新學(xué)期的打算和設(shè)想、以往上學(xué)過程中的趣事等，緩解學(xué)生的緊張情緒。其次，在開學(xué)后，教師可以利用班會、晨會以及開學(xué)第一課等形式組織一些活動，引導(dǎo)全體學(xué)生分享寒暑假中的所見、所聞、所感，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行“假期宣泄”，釋放情感，使學(xué)生的注意力逐步轉(zhuǎn)向?qū)W校生活。再次，擬定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃，新分班的學(xué)生可以自我介紹，全體學(xué)生也可以談一談自己對新學(xué)期的展望和打算，從而消除假期后的“野性”。學(xué)生有了目標(biāo)和行動計劃，其心里就會有歸屬感。最后，可以開展假期作業(yè)展、寫字競技場、讀書加油站等活動，樹立典型，正面鼓勵。

總之，對于開學(xué)時的異常心理，教師和家長要給學(xué)生一個“心理調(diào)適期”，多談學(xué)校學(xué)習(xí)生活的話題，有意識地從娛樂、游玩轉(zhuǎn)向?qū)W校和學(xué)習(xí)，以樂觀的態(tài)度給學(xué)生信心、信任，使學(xué)生能贏在新學(xué)期的起點(diǎn)上。

[責(zé)任編輯：白文軍]endprint