盛月++聶叢笑

王大媽今年70歲，最近幾天總感覺眩暈、頭痛，右側(cè)胳膊和腿還有點(diǎn)發(fā)麻。她認(rèn)為，人老了，有點(diǎn)不舒服是常事。孩子回家發(fā)現(xiàn)王大媽不如往日精神了，走路也有些不穩(wěn)當(dāng)，馬上送她去了醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，王大媽患的是腦血栓。由于王大媽得到醫(yī)院的及時(shí)治療，最終順利出院，也沒留下后遺癥。

腦血栓病發(fā)一般是有跡可循的，要留心以下10大常見征兆，能幫助我們?cè)绨l(fā)現(xiàn)、早治療腦血栓。

1.口眼歪斜或流口水 例如一側(cè)面部無力或麻木，微笑時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴巴歪了，或刷牙時(shí)嘴巴兜不住水，甚至流口水。

2.偏側(cè)肢體無力，即偏癱 偏癱可分為上肢無力和下肢無力兩種。上肢無力的表現(xiàn)如：持刀刮胡子時(shí)，突然感覺手臂無力以致剃刀落地；不能順利使用筷子夾菜；不能系扣子穿好衣服等。下肢無力則可表現(xiàn)為：行走時(shí)向一邊傾斜、“跑偏”，甚至有“拖腿”的動(dòng)作；行走不穩(wěn)、步態(tài)異常；走路時(shí)不自覺地反復(fù)跌倒，尤其轉(zhuǎn)頭、仰頭時(shí)容易出現(xiàn)。若有以上情況要特別注意。

3.說話不利索 說話費(fèi)力、“大舌頭”或聽不懂別人的話。

4.視物模糊 由于給眼睛供血的動(dòng)脈閉塞，或負(fù)責(zé)分析視覺的大腦中樞神經(jīng)受損，病人可能突然有一只眼睛看不清。

5.突發(fā)頭暈 這是腦血栓極為常見的一個(gè)信號(hào)，表現(xiàn)為頭昏沉、頭悶感，甚至有天旋地轉(zhuǎn)、身體不穩(wěn)、控制不住自己的感覺，嚴(yán)重時(shí)可伴惡心、嘔吐、大汗等情況。這是因?yàn)榇竽X內(nèi)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)身體平衡的部位出現(xiàn)了異常。

6.肢體麻木 尤其偏側(cè)身體麻木，往往就是腦血栓的警示。因?yàn)榇竽X不僅負(fù)責(zé)肢體的運(yùn)動(dòng)，還要負(fù)責(zé)所有的感覺，因此感覺異常也常是腦血栓的征兆。

7.愛犯困、嗜睡或者哈欠連連 比如，看平時(shí)喜歡的電視節(jié)目都能睡著，注意力不集中，哈欠不斷等情況，提示大腦供血不夠維持清醒，可能是動(dòng)脈出現(xiàn)狹窄甚至閉塞。

8.頭痛 出現(xiàn)不明原因的頭痛，或原有的頭痛性質(zhì)改變，多表現(xiàn)為疼痛持續(xù)不緩解，嚴(yán)重時(shí)可伴有惡心、嘔吐。

9.嗆咳、吞咽困難 吃飯或喝水時(shí)出現(xiàn)嗆咳，甚至吞咽費(fèi)力，可以伴有言語不清楚、聲音嘶啞等情況，提示是負(fù)責(zé)咽喉部肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)或中樞出現(xiàn)了異常。

10、記憶力突然減退、讀寫困難 有的病人會(huì)突然叫不出人名、物名，不能正常地計(jì)算或書寫，或是老忘事兒。這提示負(fù)責(zé)高級(jí)思維的大腦皮層出現(xiàn)了異常。

另外，血壓波動(dòng)不穩(wěn)定、耳鳴、聽力減退、大小便失禁、突發(fā)難以控制的手舞足蹈、肢體抽搐等，也往往提示大腦相應(yīng)部位出現(xiàn)了異常，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

“時(shí)間就是大腦”，熟悉腦血栓的常見征兆，及時(shí)就醫(yī)，早防早治，將大大提高患者的生活質(zhì)量。

腦血栓患者的飲食調(diào)養(yǎng)

腦血栓是腦血管病的一種，患者多見于中老年人，它是由于腦血管壁本身的病變引起的。

得了腦血栓，不僅需要醫(yī)院的治療，而且更要注重于日常生活中的調(diào)養(yǎng)和護(hù)理，尤其在飲食上要特別注意調(diào)節(jié)，必須嚴(yán)格控制一些食物的用量。

首先，要嚴(yán)格控制熱量和脂肪含量比較高的食物。比如一些含脂肪比較多的肥肉類，一定要少吃，最好盡量不吃。

第二，嚴(yán)格控制含糖量比較高的甜食。因?yàn)轶w內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，吃的糖越多，體內(nèi)的脂肪也會(huì)增加。

第三，可以適當(dāng)吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物。比如魚類、豆制品和瘦肉等，尤其是豆類食物，有利于降低體內(nèi)的膽固醇和血液的粘稠度，從而預(yù)防和緩解腦血栓。

第四，養(yǎng)成經(jīng)常喝水、多喝水的習(xí)慣。尤其是在早晨和晚上多喝一些水，喝水可以沖洗胃腸道，可以稀釋血液，從而防止和緩解腦血栓。

第五，多吃一些含維生素C的水果和蔬菜。維生素C有降低脂肪的作用，可以多吃一些含維生素C的水果和蔬菜。比如鮮棗、獼猴桃、柚子、桂圓、番茄、黃瓜、菜花等。endprint