我前不久在一次籃球比賽時跟腱受傷，1個月后就醫(yī)才發(fā)現(xiàn)跟腱完全斷裂，但還能走路，請問我是不管它還是應(yīng)該做手術(shù)？

江蘇 方先生

方先生：

大多數(shù)跟腱斷裂的患者步行都是沒問題的，如果不管它，有些跟腱也能自己長好，但是會留下一些后遺癥，比如跟腱的延長，斷裂后自己長好的跟腱會比正常跟腱更長，走路會受到明顯的影響，也就是會出現(xiàn)跛行。還有一種情況是跟腱不能愈合，腳后跟上方會出現(xiàn)明顯的凹陷，影響正?；顒?，同時還會引起疼痛。

跟腱斷裂后要不要做手術(shù)，首先要看跟腱斷裂的位置。如果跟腱斷裂的位置比較高，距離跟骨結(jié)節(jié)上方8厘米以上，做保守治療相對比較好；如果跟腱斷裂的位置比較靠近跟骨結(jié)節(jié)，也就是腳后跟的位置，這種情況做保守治療往往效果不太好，采用手術(shù)治療更好。

如果在兩者之間，需要根據(jù)患者的具體情況具體分析，比如喜歡運動的年輕患者，比較適合做手術(shù)；如果患者有腳氣、高血壓、糖尿病等，而且控制得不好，建議選擇保守治療。

您的跟腱斷裂了一個月，雖然沒有治療，跟腱也長好了，如果走路不疼，對日常生活不會有很大影響，做一些肌肉力量的訓(xùn)練，維持目前的狀態(tài)即可，在3個月時再決定是否手術(shù)。這樣的跟腱比正常的跟腱要長3～4厘米，走路的時候就會感覺一個腿長一個腿短，這種情況即使做功能訓(xùn)練也很難完全恢復(fù)正常。如果你非常熱愛運動，可能需要手術(shù)。對老年人而言，即使有高血壓、心臟病、糖尿病等，只要這些病控制得很好，也是可以接受手術(shù)的。如果你對運動要求不是很高，建議做保守治療，比如用石膏或者支具來固定。

北京大學(xué)第三醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 江東

口腔潰瘍?yōu)楹慰偤貌涣?/p>

我最近一段時間老是出現(xiàn)口腔潰瘍，用點藥好了之后，過幾天又復(fù)發(fā)，很是煩惱。請問到底是什么原因?qū)е挛业目谇粷兛偤貌涣四兀?/p>

河北 廖女士

廖女士：

這種總是復(fù)發(fā)的口腔潰瘍叫復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，是最常見的口腔黏膜疾病，每10個人里就會有3個人患有這種口腔潰瘍。這種病的特點是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，但不同患者復(fù)發(fā)的頻率不一樣，有的患者一直在長新的口腔潰瘍，有的患者一年只長三五次。復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍面積一般只有綠豆或者黃豆大小，潰瘍的特點可以總結(jié)為“黃、紅、疼、凹”，也就是黃白色的潰瘍，有一個紅圈，潰瘍是凹陷的，疼痛特別明顯。

復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍的病因現(xiàn)在還不是很清楚，可能跟遺傳有關(guān)系。但臨床上總結(jié)出很多會誘使口腔潰瘍復(fù)發(fā)的因素，比如大便干燥。有的人挑食，不吃蔬菜、水果，不能保持每天排便就容易出現(xiàn)口腔潰瘍復(fù)發(fā)；口腔潰瘍跟工作壓力大、總熬夜也有關(guān)系；另外咬傷或者牙刷毛碰了的地方也容易發(fā)生潰瘍。但好消息是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍不會癌變。

復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍一般分為三型。75%～80%的患者都是輕型復(fù)發(fā)性潰瘍，一般每次就長1個口腔潰瘍，每次都長在不同的地方，通常7～10天就會自愈；皰疹型復(fù)發(fā)性潰瘍又叫“滿天星”，滿嘴都是小小的潰瘍，這型潰瘍對患者的日常生活影響比較大；重型復(fù)發(fā)性潰瘍又叫腺周口瘡，潰瘍一般都是蠶豆大小，而且要1～3個月才能愈合，最長的甚至需要半年才能愈合，愈合以后也會留有斑痕。

輕型潰瘍患者只要改善生活方式，比如多吃蔬菜水果，盡可能避免咬傷，不要熬夜，潰瘍復(fù)發(fā)的頻率就會下降。要注意的是，如果潰瘍總是在長在同一個地方，一直好不了，最后長成像菜花或草莓一樣的腫物，摸上去還有點硬，就應(yīng)該警惕可能是口腔癌。這樣的潰瘍應(yīng)該到專門的口腔醫(yī)院黏膜科或頜面外科進(jìn)行診治。

北京口腔醫(yī)院口腔黏膜科主任醫(yī)師 孫正

對冷空氣過敏怎么辦

每年的秋冬季節(jié)，我們當(dāng)?shù)馗裢夂?，只要我一出門，遇到冷空氣，就會鼻塞、流涕、打噴嚏，非常不舒服。請問這是什么原因？

黑龍江 陳先生

陳先生：

您的這些癥狀其實就是我們常說的“冷空氣過敏性鼻炎”。

冷空氣過敏性鼻炎，主要是指由冷空氣刺激引起的一種鼻部過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為鼻黏膜充血、水腫、鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀，緩解期可恢復(fù)正常，反復(fù)發(fā)作，可引起黏膜上皮層增殖性改變，導(dǎo)致黏膜肥厚及息肉樣變。如合并感染，可表現(xiàn)為黏膿涕或膿涕。

是什么原因引起的冷空氣過敏性鼻炎呢？部分患者可能有遺傳因素，部分患者可能有塵螨、花粉、真菌等引起的過敏性鼻炎的基礎(chǔ)，這些原因?qū)е禄颊叩谋丘つぬ幱谝环N高反應(yīng)狀態(tài)，當(dāng)遇到環(huán)境的突然改變（如從暖氣房間走到室外，或從室外走回房間），溫度和濕度急速變化，敏感的鼻黏膜不能適應(yīng)就會出現(xiàn)癥狀。

對冷空氣過敏的患者可以這樣預(yù)防和治療：

1.冬天出門要帶厚一點的口罩，讓進(jìn)入鼻腔的空氣溫暖濕潤一些。

2.檢查過敏原，排除過敏原的影響，治療過敏性鼻炎。

3.勞逸結(jié)合，防止過于疲勞，注意鍛煉，特別是多做戶外活動。

4.常用冷水洗臉、洗鼻或冷水浴，以增強對寒冷的適應(yīng)力。

5.預(yù)防上呼吸道感染，防止感冒。

6.忌食酒、辣椒等刺激性食物。慎用清潔劑、香水、驅(qū)蚊劑等化學(xué)日用品。

癥狀反復(fù)發(fā)作時，去醫(yī)院診治，遵醫(yī)囑對癥用藥治療。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附二院變態(tài)反應(yīng)科主治醫(yī)師 席廣鵬

腎病綜合征患者平時需要注意什么

我媽媽有腎病綜合征，請問，在平時的衣食住行中應(yīng)該注意些什么？

廣西 吳女士

吳女士：

腎病綜合征患者應(yīng)該從這些方面加以注意：

臥床休息，適度活動

如果出現(xiàn)大量蛋白尿和明顯的水腫，應(yīng)以臥床休息為主，輔以適度的床旁活動。老年體弱者也可以躺在床上由家屬給以被動運動。適量的活動可以減少血栓形成的幾率，但禁忌長時站立和行走，因為這樣做會增加蛋白尿的排出。endprint

低鹽飲食

患者往往存在水鈉潴留，如進(jìn)食過多鹽分，會加重水腫，所以建議低鹽飲食。限鹽是治療腎病綜合征水腫的一個基本措施。重度水腫患者每日鹽攝入量應(yīng)小于2.5克，輕中度水腫患者每日鹽攝入量應(yīng)小于3克，限鹽時需要注意定期檢驗電解質(zhì)，避免出現(xiàn)低鈉血癥。

補充飲食蛋白

建議患者每日每公斤體重攝入0.8～1.0克蛋白質(zhì)， 這樣既可以保證身體有足夠的營養(yǎng)，又不會加重腎臟負(fù)擔(dān)。在補充蛋白的同時，每日每公斤體重攝入至少30～35千卡的能量，以減少蛋白質(zhì)分解。許多人認(rèn)為需要補充高蛋白飲食，事實上只需要正常蛋白飲食即可。提高飲食中的蛋白含量不僅無助于提升血白蛋白水平，還可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，促使更多的蛋白從尿中丟失。

預(yù)防呼吸道感染

呼吸道感染是腎病綜合征常見的嚴(yán)重并發(fā)癥，也是迫使糖皮質(zhì)激素或其他免疫抑制劑治療中斷，使病情復(fù)發(fā)的主要誘因。所以應(yīng)將預(yù)防呼吸道感染放在重要位置，具體方法有：勤洗手，防止病從口入；隨天氣變化及時增減衣服，防止受涼；保持室內(nèi)空氣新鮮和流通，保持房間適宜溫度和濕度；盡量少去或不去人口密集場所，防止交叉感染。

漱口、佩戴口罩

每日4次用堿性漱口水或淡鹽水漱口，以保持口腔清潔。在人多的地方，比如到醫(yī)院就診，或周邊有呼吸道感染者時，應(yīng)佩戴口罩，但記住不要超過6小時，否則口腔內(nèi)的溫度、濕度及細(xì)菌也會造成感染。

浙江大學(xué)附一院腎臟病中心主任醫(yī)師 李夏玉

化驗單能否通用

我是個老病號，患糖尿病、高血壓，經(jīng)常到醫(yī)院報到，做各種檢查，我想咨詢一個和患者密切相關(guān)的問題：不同醫(yī)院的檢查化驗單能不能通用？

河南 鄭女士

鄭女士：

化驗單是否能夠通用，這個問題比較復(fù)雜，不能一概而論。

我們先來了解一下醫(yī)生診斷疾病的過程。醫(yī)生在診斷疾病時，最重要的是要先了解患者的主要問題，也就是我們說的癥狀和體征，即，是頭痛還是腹痛，是發(fā)熱還是乏力，是嘔吐還是腹瀉。然后仔細(xì)檢查患者的身體，希望能夠發(fā)現(xiàn)一些異常的體征，通過醫(yī)學(xué)知識和臨床經(jīng)驗，分析患者存在疾病的可能性。隨后需要通過一些實驗檢查（如化驗、B超、CT等），進(jìn)一步證實可能存在的疾病。當(dāng)實驗檢查結(jié)果符合醫(yī)生的臨床判斷時，醫(yī)生就會作出適當(dāng)?shù)脑\斷；如果檢查結(jié)果不符合醫(yī)生的判斷，就進(jìn)一步找出原因或?qū)υ\斷做出修正，不斷提高診斷的準(zhǔn)確性。

有些患者的癥狀和體征比較明顯和特異，一些簡單的檢查就可以做出正確的診斷。比如患者有明顯的多飲、多尿和消瘦，別家醫(yī)院檢查多次血糖很高，糖尿病診斷就成立了，不需要再重復(fù)檢查；如果別家醫(yī)院檢查多次血糖正常，則需要再次檢查以確定。

另外，臨床上很少有100%準(zhǔn)確的實驗檢查或診斷。由于實驗檢查儀器的靈敏度不同，方法不同，正常值也不相同，一個地方的檢查并不能在另外一個地方應(yīng)用。比如各地人群攝入的碘量不同，各地的甲狀腺攝碘率不相同，正常值也不同。此外，由于醫(yī)生的經(jīng)驗不同，對實驗結(jié)果的分析也會不同，所以有時醫(yī)生需要對別家醫(yī)院的實驗檢查再做重復(fù)檢查。

有時即使診斷明確，還需在治療或隨診過程中不斷證實和修正，這就需要進(jìn)一步化驗檢查，以及時觀察病情和治療結(jié)果。在這種情況下，別家醫(yī)院的實驗檢查是否幫助診斷和治療，則需要根據(jù)患者的具體情況具體分析。

北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 戴為信

黃斑變性該如何治療

我父親今年83歲，右眼在十幾年前做過白內(nèi)障手術(shù)，左眼在去年3月份做的白內(nèi)障手術(shù)效果不是很好。最近他視力下降嚴(yán)重，兩眼均視物模糊，眼前有黑點，醫(yī)院診斷為右眼眼底黃斑變性。請問，針對這種情況有沒有好的治療方法或藥物？

江西 劉先生

劉先生：

老年人白內(nèi)障術(shù)后視力差，多與年齡相關(guān)性黃斑變性疾病有關(guān)，年齡相關(guān)性黃斑變性亦稱老年性黃斑變性，是與年齡相關(guān)的致盲的重要眼病之一。根據(jù)臨床與病理表現(xiàn)，年齡相關(guān)性黃斑變性分為2型，即干性與濕性。

干性年齡相關(guān)性黃斑變性主要為脈絡(luò)膜毛細(xì)血管萎縮、玻璃膜增厚和視網(wǎng)膜色素上皮萎縮等所致的黃斑區(qū)萎縮變性；濕性年齡相關(guān)性黃斑變性主要為玻璃膜破壞、脈絡(luò)膜血管侵入視網(wǎng)膜下形成新生血管，導(dǎo)致視網(wǎng)膜和（或）色素上皮有漿液和（或）出血。

干性年齡相關(guān)性黃斑變性是由于眼底黃斑退行性改變引起，因而目前尚無有效治療方法。幸而本病病變僅限于后極部黃斑區(qū)，因此僅中心視力受損，而周圍視力不受影響，所以患者一般日常生活還可自理。但有些干性年齡相關(guān)性黃斑變性患者一段時間以后，可產(chǎn)生脈絡(luò)膜新生血管，因而轉(zhuǎn)化為濕性，病變范圍不斷擴大，所以干性患者也應(yīng)當(dāng)定期復(fù)查，以便及早發(fā)現(xiàn)脈絡(luò)膜新生血管，及時予以處理。

濕性年齡相關(guān)性黃斑變性的處理原則是盡早處理脈絡(luò)膜新生血管，避免病變不斷擴大，損害更多的中心視力。如果治療得當(dāng)，治療成功，可以保持現(xiàn)有視力。不少患者由于控制了脈絡(luò)膜新生血管，病變附近的滲出、出血被吸收，視力還可以有一些恢復(fù)。對于那些單眼的濕性年齡相關(guān)性黃斑變性，而對側(cè)眼仍然健康者，一方面應(yīng)積極治療患眼，對側(cè)眼也應(yīng)當(dāng)密切觀察，可讓患者使用Amsler表每天自行檢查其健眼的中心視野，如果一旦發(fā)現(xiàn)健眼看到方格扭曲、出現(xiàn)暗點或視物變形等現(xiàn)象，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

年齡相關(guān)性黃斑變性的發(fā)生可能與光的毒性蓄積有關(guān)，故應(yīng)避免光損傷，強光下活動應(yīng)配戴遮光眼鏡；一眼已患年齡相關(guān)性黃斑變性，應(yīng)注意監(jiān)測健眼；飲食以清淡為宜，忌食辛辣油膩之物。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科教授 張健

野生的靈芝木耳可以食用嗎

我是一名退休教師，平時喜歡采集中草藥為親朋好友治療一些小毛病，深受大家歡迎。多年來，我從枯樹上采集到各種靈芝，請問，什么樣的靈芝才可以食用？另外，朽木上長的木耳是否可以食用？

江蘇 凌先生

凌先生：

靈芝有很多別名，芝草、神芝、仙草、瑞草、瓊珍等。古代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為靈芝是一種神藥，有“起死回生和長生不老”的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其為“上上之藥，神妙品；久食輕身不老，延年神仙”。其實靈芝也沒有這樣神，只是有較好的滋補作用，如同冬蟲夏草、鐵皮石斛一樣，雖然在保健方面有一定功效，但有的宣傳言過其實。古代醫(yī)書主要是從顏色上把靈芝分為5類6種，即青芝、黃芝、白芝、赤芝、黑芝和紫芝。不同顏色的靈芝，滋補作用不同，比如黃芝健脾胃、助消化；黑芝補腎；紫芝益氣等。靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)，主要依據(jù)生長期長短、生長環(huán)境、溫度濕度以及品種不同而定。靈芝含多糖、多肽、腺苷、氨基酸等多種成分，有很好的藥用價值。其中，藥用價值最高的是野生靈芝，一般野生靈芝的生長周期少則10個月左右，長的可達(dá)數(shù)十年甚或上百年，所以有“千年靈芝”的說法。生長周期越長，滋補作用越好?，F(xiàn)在人工培植的靈芝較多，生長周期很短，幾十天或兩三個月，作用則大為遜色。不是所有的靈芝都有滋補和藥用價值，有些野生靈芝還有毒，比如柄樹靈芝、褐孔樹靈芝、硬皮樹靈芝等，其作用都還沒有得到確切證實。即便是藥用靈芝，采摘后也要經(jīng)過一定的加工處理方能藥用。此外，靈芝使用不能過量，長期服用可能產(chǎn)生慢性毒副作用。有些不常見的野生靈芝在體內(nèi)還可引起化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生毒素，所以靈芝也不能隨便藥用。

關(guān)于木耳，一般來說，枯木上所生長的木耳都可以吃。比如古槐、桑木、樟木、柘樹上長出的鮮木耳都比較好。下面幾種情況就要注意：被毒蟲叮咬過的不能食用；有毒或曾打過農(nóng)藥的枯樹長出的不能食用；采摘后變色的不能食用；夜間可發(fā)光的不能食用；楓樹、夾竹桃枯樹上長出的不能食用。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院教授 周祖貽endprint