白星杰,2016年一出道便出演多個電影《青春24秒》,《戀戀那年》,《D+怪醫(yī)》,《青春秘籍》并當任男一號。2016年12月出演由穎兒和付辛博主演的大型古裝仙俠題材電視劇《古劍奇譚2》。在《青春秘籍》飾演男一陳曉遙,電影《欲望星途》飾演男一萬鐘男。
現(xiàn)代社會中,素食者越來越多,素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條,素食者也沒有道德優(yōu)越感,選擇素食只是選擇了一種有益于自身健康、尊重其他生命、愛護環(huán)境、合乎自然規(guī)律的飲食習慣,素食已經(jīng)逐漸成為符合時代潮流的生活方式。
素食不僅僅是一種時尚的生活方式,也給我們身體帶來很多好處。白星杰說素食不僅僅可以減輕體重,而且健康并獲得滿足感,使你的肌肉保持滑嫩,保持一個健康的心臟,遠離糖尿病,更好的控制高血壓,預(yù)防視力衰退,你的思維敏捷。
說到開始吃素食的時間,白星杰算是相對較早的一個了?!拔沂菑?2歲開始吃素,因為我爺爺一直吃素。80歲的老人看上去像50歲的中年人。我一次吃素給我的感覺就是新陳代謝好?!睆哪菚r起白星杰仿佛中了素食的毒。開始建議周圍的朋友或者親人也吃素食。“我建議很多人去吃素食,不過管不管用就不知道了,至少我會說吃素食容易消化,減肥管用,當然每個人這樣傳遞下去會少傷害很多生命?!?/p>
說到吃,每個人似乎都是一個行家。白星杰說他喜歡菠菜、麻婆豆腐?!氨本帜怯幸患宜厥仇^。那家菜館的名字就很屌,千手觀音等等,各種的雕像行菜品。”白星杰說現(xiàn)在很多人會采用素食減肥法,因為不會攝入過多的熱量和脂肪,總覺得這是一個很好的減肥方法,相信自己會瘦下來。其實這不是一個科學的減肥方法,還會對你的身體健康造成一定的傷害,當中存在許多的誤區(qū),誤區(qū)一:以為所有蔬菜一樣好。誤區(qū)二:素油比動物油好,誤區(qū)三:素食就一定要以生冷食物為主,誤區(qū)四:吃過多的水果而沒有減少主食等等。其實素食是佛教的一大特點,現(xiàn)在也有很多人推崇素食養(yǎng)生,素食養(yǎng)生之所以能收到人們的歡迎必有它可取之處。1、體重較輕。素食者比肉食者體重較輕,因減少不必要的脂肪原故。2、減少患癌癥機會。某些研究指出,肉食與結(jié)腸癌有相當密切的關(guān)系。3、益壽延年。素食者比非素食者更能長命,巴基斯坦北部的人和墨西哥中部的印第安人,都原始的素食主義民族,平均壽命極高,令人贊嘆。佛教的高僧也因素食而高壽。
素食主義是一種飲食的文化,實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者,這些人不食用來自動物身上各部分所制成的食物,包括動物油、動物膠。世界各國或不同文化下的素食主義有所不同,有些素食主義者可食用蜂蜜、奶類和蛋類,有些則否。素食,表現(xiàn)出回歸自然、回歸健康和保護地球生態(tài)環(huán)境的返樸歸真的文化理念。在美國有1/10人口、英國有1/6人口已經(jīng)或正在考慮成為素食者。悄然傳播的素食文化,使得素食越來越成為一個全球時尚的標簽。素食,已經(jīng)成為一種全新的環(huán)保、健康生活方式。
作為一個素食愛好者除了會吃,也要會做一兩道素食美食。白星杰給我們推薦了家常素菜地三鮮的做法:【主料】土豆(2個),長茄子(2個),青椒(2個)。【調(diào)料】姜(3片),蒜瓣(5瓣),鹽(適量),醬油(20克),糖(5克),淀粉(5g),亦舒堂火麻油(適量),豆瓣醬10g。【做法】1.準備好所有的食材:茄子切成方塊,青椒切成圓條,土豆切成方塊。2.鍋里倒一點油,倒入土豆煎至變成深黃色。3.將土豆倒出放微波爐高火叮1分鐘。4.炒鍋倒入火麻油再加入蒜米和姜爆香。5.再倒入茄子,表皮起皺變軟。6.倒入土豆翻炒均勻再加入醬油,糖,鹽和用水淀粉勾芡燜幾分鐘。7.加入鹽和豆瓣醬翻炒燜幾分鐘。8.加入切好的青椒,最后澆上火麻油或香油翻炒均勻即可出鍋?!拘≡E竅】1.茄子炒之前可以先用鹽水泡過15分鐘,味道會更好。2.如果想要茄子顏色漂亮可以先炸過,這里不提倡油炸類飲食。3.最后一步,因為之前用了火麻油爆爆香過蒜米和姜片,所以不喜歡吃油膩的最后一步可以不加。
生活中的白星杰是個隨和的人,不喜歡太吵,喜歡安靜。閑暇時間看看書,打打球,經(jīng)常做一些極限運動,譬如跑酷、探險、跳傘等。白星杰愛玩也愛時尚。他認為時尚是一時間引領(lǐng)群體的格式被稱為時尚。一時:所以有保質(zhì)期。群體:“一個”是沒辦法時尚的。引領(lǐng):但又是群體中的少數(shù)。格式:意味著這是一個相對固定的姿勢。創(chuàng)造時尚的人:就是創(chuàng)造了新的格式的人。時尚的人:就是對這種格式實現(xiàn)了敏感捕捉的人。
《時尚北京》:時尚北京有喜歡收集的時尚單品嗎?
白星杰:手表、鞋子、帽子。
《時尚北京》:最喜歡怎樣的穿衣搭配方式?
白星杰:黑白配,粉紅偶爾也會有。
《時尚北京》:你給自己定位的時尚風格是什么?
白星杰:成熟黑白配,簡單大氣、時尚劉海造型。
《時尚北京》:你自己平時如何化妝?有哪些針對的重點?對自己的妝容有要求?
白星杰:我自己很少化妝,出門就打個bb霜啥的,護膚是有的。
《時尚北京》:你覺得自己最自信的地方來自于哪些方面?
白星杰:自信來自于實力,內(nèi)心強大而已。
《時尚北京》:你覺得自己最引人的特質(zhì)是什么?
白星杰:勇氣、胸懷和智慧。