蔡玉杰

(曲靖市體育訓練中心 云南曲靖 655000)

富源縣城區(qū)中老年人體育現(xiàn)狀調(diào)查與分析①

蔡玉杰

(曲靖市體育訓練中心 云南曲靖 655000)

隨著我富源經(jīng)濟的建設和發(fā)展，富源已經(jīng)成為曲靖市的經(jīng)濟強縣。而富源縣的老齡化問題日趨嚴重，作為草根階級的他們富源經(jīng)濟建設做出了巨大的貢獻，所以他們的健康狀況更值得我們關(guān)注。有必要對富源中老年人的健康問題進行探討，以提供相應的解決措施，促進中老年人健康，提高生活質(zhì)量。 本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法和統(tǒng)計分析法對富源城區(qū)中老年人體育的開展情況進行了初步分析，發(fā)現(xiàn)地區(qū)近年來隨著人民生活質(zhì)量和生活水平的逐步提高，中老年人主動參加體育鍛煉的意識得到了提高，但目前富源城區(qū)中老年人體育的開展還存在很大問題。本文結(jié)合富源城區(qū)中老年人體育開展中存在的問題和地區(qū)的實際情況對富源城區(qū)中老年人體育的開展提出幾點建議：建設改善社區(qū)健身場地設施，提高其利用率；對城區(qū)現(xiàn)有存在不足的健身設置要進行合理的改善，增強其實用性。

富源縣 城區(qū) 中老年人 體育現(xiàn)狀 對策

《中國人口老齡化發(fā)展趨勢預測研究報告》指出，截至2008年底，全國65歲及以上人口10956萬人，占全國總?cè)丝诘?.3%，60歲及以上人口15989萬人，約占全國總?cè)丝诘?2%，我國面臨嚴重的人口老齡化趨勢[1]。中老年人可以說是社會中的弱勢群體，他們的社會功能隨著年齡的增長正在不斷的降低，而且與社會和經(jīng)濟發(fā)展的適應能力也在逐漸下降，因此對于中老年群體的社會保障以及相關(guān)服務機制的建設就顯得尤為重要，如果不能處理好老齡化帶來的一系列社會問題，將會對社會的安定團結(jié)產(chǎn)生重要影響。同時人口老化速度的加快勢必帶來各種慢性病的大量增加，因此在構(gòu)建社會主義和諧社會體系下，中老年人的健康狀況更值得關(guān)注。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以富源縣城區(qū)年齡40歲以上在人民廣場，文廟，工人文化館，礦廠公園等地，參加早晚體育鍛煉的中老年人群作為調(diào)研對象。其中在人民廣場的人有123人，文廟的有50人，工人文化館的有76人，礦廠公園的有49人作為本次研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在調(diào)查分析之前查閱了大量有關(guān)于城區(qū)中老年體育的文獻、資料,并選取了一些客觀事實和理論依據(jù)。

1.2.2 調(diào)查法

通過余暇時間對富源城區(qū)的人民廣場、文廟、工人文化館、礦廠公園的中老年人進行調(diào)查。發(fā)放問卷300份，回收298份?；厥章?8.6%(其中男性有198人，占總?cè)藬?shù)的66%、女性有102人，占總?cè)藬?shù)的34.%)。并采用訪談法進行調(diào)查，抽樣調(diào)查項目包括：參加體育鍛煉者的興趣、鍛煉的需求、鍛煉地點、鍛煉項目、鍛煉時間等。

1.2.3 統(tǒng)計分析法

應用統(tǒng)計方法對所收集的資料進行統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體育活動場地

富源城區(qū)中老年人體育活動點的活動場地主要集中在社工人文化館、廣場、公園、其他等，從選擇人次可以看得出來，占總?cè)舜蔚?1%。而選擇在城區(qū)公共體育場館鍛煉的人數(shù)比例比較小，與目前富源城區(qū)體育場地面積以及轄區(qū)內(nèi)的現(xiàn)有體育場地設施的使用情況也有關(guān)。在對城區(qū)體育管理人員的訪談中了解到，富源城區(qū)的體育活動場所和體育設施遠遠無法滿足富源縣中老年人體育鍛煉的需求。因此，要想動員城區(qū)內(nèi)各個層次的居民和政府來改善體育活動設施。為促進現(xiàn)代社會文明而共同努力。

2.2 富源縣城區(qū)中老年人參加體育鍛煉項目

根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析，富源縣城區(qū)體育鍛煉項目主要集中在武術(shù)、舞蹈、球類、跑步、舞龍等方面。這里的武術(shù)主要指太極拳。舞蹈主要指健身舞、扇子舞、秧歌、腰鼓等富有音樂節(jié)奏感和藝術(shù)性的健身項目，從富源縣城區(qū)群眾對體育鍛煉項目的選擇上可以看出。

第一，富源縣的中老年人對于娛樂項目的接受程度和參與程度都較高，尤其是健身舞等具有健身和娛樂功能的活動項目受到廣泛歡迎，這也說明富源縣的中老年人群無論是在身體素質(zhì)還是在精神生活方面都保持良好的狀態(tài)，同時也反映出了體育活動的娛樂性和文化性。

第二，富源縣的中老年人群在參與廣場文化活動時，專業(yè)的運動設備、統(tǒng)一的運動著裝越來越多，這也反映出中老年人群對于體育娛樂活動的認知程度正在不斷提高，說明他們參與體育文化活動的技術(shù)性不斷提升。

2.3 富源城區(qū)中老年人參加體育鍛煉的時間

調(diào)查表明，富源城區(qū)中老年人選擇的體育鍛煉時間主要是清晨，有59%的鍛煉者選擇清晨鍛煉，這部分老年人認為清晨的空氣良好，而且環(huán)境比較安靜，同時中老年人也喜歡成群結(jié)伴的鍛煉，他們認為這樣可以增強運動的娛樂性，互相之間可以做到監(jiān)督和幫助，可以增強運動效果，而且多人一起鍛煉也可以減少不安全的因素，在傍晚鍛煉的中老年人比較多一點，其原因主要是；一方面是晚飯過后進行一些運動有利益消化和晚上的休息。另外是由于富源城區(qū)中老年人（無論是有工作還是無工作）都認為傍晚是參加健身操和結(jié)交朋友的最佳時間。

3 促進富源縣城區(qū)中老年人參加體育鍛煉的對策

3.1 樹立中老年人體育健身意識

調(diào)動富源中老年人參加體育鍛煉積極性，調(diào)動他們參與體育娛樂活動的熱情，才能幫助中老年人樹立正確的體育健身體意識。因此，可以通過電視、廣播、鄉(xiāng)鎮(zhèn)畫廊等不同的宣傳形式，充分表達體育健身運動對于中老年人的重要性，強化他們的健康意識，只有健康的身體才能帶來美好的晚年生活。同時，要普及健身知識，在現(xiàn)有的娛樂活動中加入更多關(guān)于中老年人健康的信息，并且針對中老年人開展一些具有針對性的娛樂項目，在節(jié)假日可以舉辦一些比賽活動，讓他們參與到不同的表演形式中，有利于增強老年人參與體育活動的興趣。

3.2 完善社會保障制度和服務體系，多渠道關(guān)注老年人的健康需求

富源縣現(xiàn)有的體育設施和場地無法完全滿足中老年人參與體育鍛煉的需求，而基礎設施的建設卻是影響老年人健康鍛煉的重要因素，所以需要適當加大在這方面的資金投入，解決富源縣開展體育活動的瓶頸。從當前富源縣的于體育設施建設來看，隨著經(jīng)濟水平的不斷提高，可以尋求當?shù)仄髽I(yè)的幫助，擴大經(jīng)費來源，對于投資體育事業(yè)的單位和個人應當給予一定的優(yōu)惠政策，以此吸引更多的人參與到體育事業(yè)的建設中，為富源縣的體育設施建設與事業(yè)發(fā)展提供更好的基礎。

4 結(jié)語

綜上所述，富源縣的中老年人群在參與體育活動和文化娛樂方面都已經(jīng)形成一定的規(guī)模，而體育工作的有效開展是加強富源縣經(jīng)濟發(fā)展的重要部分，因此要給予足夠的重視。針對當前中老年群體參與體育活動的現(xiàn)狀，找到制約因素，并且采取有針對性的改進措施，一方面要強化中老年人群的體育健身意識，使他們可以積極主動的參與到體育健身活動中，另一方面則要加強體育基礎設施的建設，為老年人參與體育活動奠定良好的基礎，促進富源縣的體育事業(yè)健康發(fā)展。

[1]汪文奇.我國老齡化社會進程中老年人體育生活方式的研究[J].北京體育大學學報,2004,27(8):1025-1027.

[2]于振峰，葉偉，許高航.對我國體育消費現(xiàn)狀的研究[J].體育科學，1999(3):23-25.

[3]蔡仲林,魏家駿,王忠信.湖北省群眾體育需求的調(diào)查與分析[J].體育科學.1999(3):17-19.

G812

A

2095-2813(2017)10(b)-0160-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.29.160

蔡玉杰（1981,7—）,女，漢族，云南富源人,大學本科,國家一級教練員，研究方向：運動訓練。