鄭澤蒙 張璐 李永強(qiáng)

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網(wǎng)球教學(xué)中發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練模型的實驗研究

鄭澤蒙 張璐 李永強(qiáng)

（凱里學(xué)院，貴州凱里 556011）

采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)處理法和教學(xué)實驗法，探究運(yùn)用阻力訓(xùn)練法對建立網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動力定型是否有顯著影響。以某網(wǎng)球俱樂部100 名學(xué)生為實驗對象，分實驗組和對照組，每組各50人，采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法向?qū)φ战M的學(xué)生進(jìn)行發(fā)球技術(shù)的教學(xué)，采用阻力訓(xùn)練法對實驗組的學(xué)生進(jìn)行發(fā)球教學(xué)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：阻力訓(xùn)練法給學(xué)生在拋球、揮拍擊球和隨揮等環(huán)節(jié)建立了準(zhǔn)確的拋球位置和擊球位置，幫助學(xué)生建立穩(wěn)固的發(fā)球動作的動力定型，縮短掌握發(fā)球技術(shù)的時間，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)的效率。

網(wǎng)球發(fā)球；教學(xué)模式；技術(shù)分析；實驗研究

發(fā)球是網(wǎng)球運(yùn)動中非常重要的技術(shù)之一，相對底線抽擊球和上網(wǎng)截?fù)羟蚣夹g(shù)，發(fā)球有其獨(dú)特的優(yōu)勢，發(fā)球好可以在比賽中占據(jù)絕對的優(yōu)勢。在網(wǎng)球的教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)是重點(diǎn)、難點(diǎn)，也是不容易掌握的技術(shù)，網(wǎng)球中發(fā)球技術(shù)被絕大部分的網(wǎng)球教師和學(xué)生列在比較重要且難掌握的網(wǎng)球技術(shù)，有學(xué)生甚至在網(wǎng)球課學(xué)習(xí)結(jié)束后還未建立穩(wěn)固的發(fā)球動作的動力定型， 球技術(shù)沒有得到有效提高。網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)主要分為五個環(huán)節(jié)，分別為握拍與握球姿勢、準(zhǔn)備與站位、拋球、揮拍擊球和隨揮。對于初學(xué)發(fā)球的學(xué)生，采用東方式握拍方法能在初學(xué)時更好地掌握這項技術(shù)，隨著網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)越發(fā)的嫻熟，握拍方法可以根據(jù)個人習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)?，F(xiàn)在各高校發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練還是采用枯燥乏味的練習(xí)方法，對學(xué)生的發(fā)球技術(shù)的提高不能產(chǎn)生有效作用。關(guān)于發(fā)球技術(shù)教學(xué)方法的研究不少，但未提出有效的練習(xí)方法。阻力訓(xùn)練法教學(xué)是網(wǎng)球訓(xùn)練的一種獨(dú)特方法，該方法通過在發(fā)球動作的練習(xí)中運(yùn)用橡皮帶施加一個反方向的力幫助學(xué)生進(jìn)行動作的專項練習(xí)，可幫助建立網(wǎng)球發(fā)球動作的技術(shù)動力定型，縮短技術(shù)動力定型建立的時間，高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)。本研究通過在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用阻力訓(xùn)練法與傳統(tǒng)教學(xué)法進(jìn)行實驗比較，旨在檢驗阻力訓(xùn)練法對提高發(fā)球技術(shù)水平的效果。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

某網(wǎng)球俱樂部100名學(xué)生，分為實驗組和對照組，每組各50人。將兩組可以看成各種條件相同的實驗對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在中國知網(wǎng)查閱30篇有關(guān)網(wǎng)球發(fā)球的期刊文獻(xiàn)。

1.2.2 教學(xué)實驗法

實驗組通過實施阻力訓(xùn)練法，對照組的學(xué)生實施傳統(tǒng)教學(xué)方法。兩組的客觀條件相同。分析比較試驗后阻力訓(xùn)練法教學(xué)模式與傳統(tǒng)教學(xué)方法對網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動力定型建立的差別。

實驗組進(jìn)行教學(xué)時，先對發(fā)球進(jìn)行介紹，讓學(xué)生對發(fā)球有簡單的認(rèn)知。教學(xué)時運(yùn)用阻力訓(xùn)練法幫助學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)，通過借助橡皮帶講解并示范網(wǎng)球發(fā)球動作，讓學(xué)生反復(fù)觀察教師的完整動作之后進(jìn)行練習(xí)。實驗組的50名同學(xué)根據(jù)老師的示范動作進(jìn)行發(fā)球動作拉橡皮帶練習(xí)每人每組100次做兩組，每次上課時間2小時。一學(xué)期16周，每周8個課時。在進(jìn)行發(fā)球動作拉橡皮帶練習(xí)時老師逐一進(jìn)行動作糾正與指導(dǎo)。學(xué)生完成上述練習(xí)后再進(jìn)行多球練習(xí)，并要求學(xué)生按照阻力訓(xùn)練的要求進(jìn)行多球練習(xí)。將學(xué)生上課時練習(xí)出現(xiàn)的錯誤動作加以糾正幫助學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)問題。通過對錯誤動作的糾正以及阻力訓(xùn)練法的聯(lián)系，加強(qiáng)建立網(wǎng)球發(fā)球動作的技術(shù)動力定型。結(jié)束練習(xí)后要進(jìn)行身體的放松讓學(xué)生回想上課時練習(xí)的動作以便于形成深刻印象。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

用EXCEL軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)計算和處理，將對照組和實驗組之間的各項數(shù)據(jù)進(jìn)行差異顯著性對比。

2 結(jié)果與分析

2.1 對照組與實驗組實施后學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)評定

在實驗組中運(yùn)用阻力訓(xùn)練法教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，與對照組進(jìn)行一般的教學(xué)進(jìn)行了發(fā)球技術(shù)的對比。通過邀請三位網(wǎng)球方面的老師對兩組學(xué)生技術(shù)動作進(jìn)行評定，為確保評分的公平和公正原則及實驗效果的真實性，采用不記名字方式進(jìn)行。對網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的五個環(huán)節(jié)分別進(jìn)行動作技評。技術(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)見附錄。發(fā)球區(qū)分為A區(qū)和B區(qū)，每組學(xué)生依次進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，實驗組先進(jìn)行發(fā)球，每人均有兩次機(jī)會。

表1 實驗組與對照組實驗后發(fā)球技術(shù)動作技評統(tǒng)計

評價指標(biāo)實驗組對照組 人數(shù)5050 達(dá)標(biāo)人數(shù)4532 達(dá)標(biāo)率85%*60%*

注：* P<0.05

由表1可以看出實驗組通過運(yùn)用阻力訓(xùn)練法教學(xué)后，通過技術(shù)動作評定網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)五個環(huán)節(jié)中拋球、揮拍擊球和隨揮動作技術(shù)的評定與對照組存在明顯的差異P<0.05。實驗組學(xué)生實施阻力訓(xùn)練法進(jìn)行發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)建立了一定的發(fā)球技術(shù)動力定型提高自身對技術(shù)動作的掌握能力，發(fā)球動作的靈活性得到很大的提升，動作也更加連貫。阻力訓(xùn)練法的實施提高了實驗組的學(xué)生掌握發(fā)球技術(shù)的效率，兩組的技術(shù)水平存在很大的差距。

2.2 實驗組和對照組學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球一發(fā)成功率和雙誤率評定

實驗前后分別對兩個班進(jìn)行網(wǎng)球發(fā)球的測試，結(jié)果見表2，可以看到，實驗組一發(fā)成功率具有大幅度的提升，對照組一發(fā)球成功率沒有很大的變化，實驗組的一發(fā)成功率比對照組的高；實驗組雙誤率大幅度降低，對照班雙誤率雖然降低但不明顯?？梢?，實驗后實驗組的學(xué)生一發(fā)成功率具有明顯的提升，雙誤率也很明顯的降低，這說明實施阻力訓(xùn)練法對網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的掌握有著良好的影響，可幫助學(xué)生建立動力定型，提高發(fā)球技術(shù)水平。

表2 實驗班與對照班發(fā)球的一發(fā)成功率和雙誤率（%）

實驗組對照組 一發(fā)成功率（實驗前）18.519.5 一發(fā)成功率（實驗后）54.531.5 雙誤率（實驗前）39.445.5 雙誤率（實驗后）23.625.5

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

實驗組的學(xué)生的發(fā)球技術(shù)動作水平高于照組學(xué)生的技術(shù)動作水平，且發(fā)球技術(shù)動力定型相對也更穩(wěn)固。阻力訓(xùn)練法給學(xué)生在拋球、揮拍擊球和隨揮等環(huán)節(jié)建立了準(zhǔn)確的拋球位置和擊球位置?？梢缘贸鲎枇τ?xùn)練法教學(xué)模式提高了網(wǎng)球發(fā)球動作的技術(shù)動力定型建立的效率，印證了在網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)課中教學(xué)方法的重要性，因此網(wǎng)球發(fā)球的教學(xué)中正確的訓(xùn)練方法更能夠提高教學(xué)的質(zhì)量。網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)在網(wǎng)球的眾多技術(shù)中屬于較難掌握的一項技術(shù)，發(fā)球技術(shù)中拋球、揮拍擊球和隨揮等環(huán)節(jié)是發(fā)球技術(shù)動力定型的建立中難度比較大的技術(shù)環(huán)節(jié)。證明了在網(wǎng)球教學(xué)中實施阻力訓(xùn)練法更有利于學(xué)生發(fā)球技術(shù)動力型的建立,在發(fā)球技術(shù)教學(xué)中采用阻力訓(xùn)練法，既減少了動力定型建立的時間，學(xué)生也掌握了發(fā)球技術(shù)，教學(xué)質(zhì)量和效率得到提高，同時也體現(xiàn)了阻力訓(xùn)練法教學(xué)模式在網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)中的有效性。

3.2 建議

教師通過對發(fā)球教學(xué)方法的創(chuàng)新研究，能夠創(chuàng)新出針對不同身體素質(zhì)的學(xué)生的訓(xùn)練方法，從而能夠普及到各大高校以促進(jìn)中國網(wǎng)球的發(fā)展。從學(xué)生角度來講在學(xué)習(xí)網(wǎng)球發(fā)球這項技術(shù)時自身要努力，普通高校網(wǎng)球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)中花費(fèi)的時間相對較多，根據(jù)自身情況要合理安排好學(xué)習(xí)的時間，提高學(xué)習(xí)的效率。即使經(jīng)過高校網(wǎng)球?qū)W習(xí)，學(xué)生的發(fā)球技術(shù)仍處于較低水平，不能在比賽中占優(yōu)勢。要進(jìn)一步提高學(xué)生的發(fā)球技術(shù)，一方面教師在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的教學(xué)中應(yīng)跟隨時代的進(jìn)步，不因循守舊，結(jié)合學(xué)生們的特點(diǎn)創(chuàng)新出對提高學(xué)生發(fā)球技術(shù)有效的方法，如阻力訓(xùn)練法。另一方面要加大對網(wǎng)球場地設(shè)施的建設(shè)，減少因?qū)W校網(wǎng)球場地設(shè)施較少而不能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的影響。

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Experimental Study on the Training Model of Serve Technique in Tennis Teaching

ZHENG Zemeng, etal.

(Kaili University, Kaili 556011, Guizhou, China )

鄭澤蒙（1986-），山東日照人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。