張遠(yuǎn)強(qiáng)

中圖分類號(hào)：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 隨著新課改的不斷深入推進(jìn)，作為傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，田徑在體育教學(xué)中的重要地位越來(lái)越凸顯，在促進(jìn)學(xué)生身心均衡發(fā)展方面發(fā)揮了越來(lái)越積極的作用。然而，受制于傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，我國(guó)田徑教學(xué)模式趨于僵化，很難擴(kuò)大其在學(xué)生中的影響力。為此，將拓展訓(xùn)練引入田徑教學(xué)中，是一項(xiàng)非常有必要的創(chuàng)新舉動(dòng)，對(duì)于提升田徑教學(xué)效果，充分開發(fā)田徑項(xiàng)目的育人功能具有重要意義。

關(guān)鍵詞 田徑教學(xué) 拓展訓(xùn)練 學(xué)生

一、引言

田徑是一項(xiàng)基礎(chǔ)和重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是我國(guó)傳統(tǒng)的體育教學(xué)項(xiàng)目，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生健康均衡發(fā)展具有積極意義。長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)體育教育思想保守，田徑教學(xué)也大多采用傳統(tǒng)方式，教學(xué)框架和內(nèi)容缺乏變化性，導(dǎo)致田徑成為一項(xiàng)讓學(xué)生感到乏味的體育項(xiàng)目。在田徑教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的思想和方法，不僅有效豐富田徑教學(xué)內(nèi)容，也是其教學(xué)朝著計(jì)劃性、目標(biāo)性、組織性的方向轉(zhuǎn)變，對(duì)于提升田徑在學(xué)生中的影響力具有重要作用。

二、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

由于田徑項(xiàng)目在我國(guó)具有廣泛的開展基礎(chǔ)，本文隨機(jī)選取江蘇省南京市作為考察范圍，研究對(duì)象為東南大學(xué)15級(jí)的2個(gè)平行教學(xué)班，隨機(jī)選取一班為實(shí)驗(yàn)班（32人），另一班為對(duì)照班（34人）。經(jīng)過(guò)訪談和實(shí)際測(cè)定，確認(rèn)這兩個(gè)班的學(xué)生接受拓展訓(xùn)練前對(duì)田徑課的興趣以及身體條件和素質(zhì)沒有表現(xiàn)出較明顯的差異。

（二）研究方法

本文采用對(duì)比實(shí)驗(yàn)法，對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在專項(xiàng)練習(xí)前和準(zhǔn)備活動(dòng)中增加田徑拓展訓(xùn)練，而對(duì)照班學(xué)生則依然采用傳統(tǒng)田徑教學(xué)方法。制定的田徑教學(xué)內(nèi)容如下：體能素質(zhì)練習(xí)，俯臥撐（男）、立臥撐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）；專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，鉛球、跳遠(yuǎn)、100米跑，100米接力跑；介紹訓(xùn)練內(nèi)容包括健身走、標(biāo)槍、跳高、跨欄等。考核項(xiàng)目為專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)項(xiàng)目跳遠(yuǎn)和100米接力跑。為了客觀反映拓展訓(xùn)練對(duì)田徑教學(xué)效果的影響，兩個(gè)班級(jí)所采用的教學(xué)方法、訓(xùn)練強(qiáng)度、考試方法以及評(píng)分體系完全相同。

三、拓展訓(xùn)練對(duì)田徑教學(xué)效果的影響分析

（一）拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生田徑成績(jī)的影響

從表1可以看出，兩個(gè)班級(jí)的田徑考試成績(jī)存在著較大的差異性，尤其是90分以上的高分考生，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生比對(duì)照班學(xué)生高出16個(gè)百分點(diǎn)，表明兩者間的差距時(shí)非常明顯的；而80-90分?jǐn)?shù)段的考生，實(shí)驗(yàn)班也比對(duì)照班高出近8個(gè)百分點(diǎn)，也存在著比較明顯的差距。而考試成績(jī)低于80分的學(xué)生占比，對(duì)照班學(xué)生也全部高于實(shí)驗(yàn)班。這表明，經(jīng)過(guò)拓展訓(xùn)練的優(yōu)化，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的田徑成績(jī)是全面優(yōu)于對(duì)照班的；此外，調(diào)查結(jié)果也證實(shí)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的參與熱情高于對(duì)照班，他們對(duì)田徑理念的掌握和自我運(yùn)動(dòng)管理的效率性都是優(yōu)于對(duì)照班的。

（二）拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的影響

從表2可以看出，在田徑教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練后，兩個(gè)班級(jí)學(xué)生心理素質(zhì)的成長(zhǎng)也出現(xiàn)了分化。列出的從正確人生態(tài)度形成到心理適應(yīng)能力培養(yǎng)的六大指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，參加拓展訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在各個(gè)心理成長(zhǎng)指標(biāo)上都優(yōu)于對(duì)照班學(xué)生的表現(xiàn)，這種優(yōu)勢(shì)是全面而深刻的。這說(shuō)明，拓展訓(xùn)練融入田徑教學(xué)實(shí)踐后，不僅對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生了顯著影響，也有利于學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成。

（三）拓展訓(xùn)練對(duì)田徑教學(xué)效果影響因素分析

拓展訓(xùn)練和田徑訓(xùn)練具有很多相通性，二者在訓(xùn)練方法和表現(xiàn)內(nèi)容上具有相似性，都對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)表現(xiàn)提出了很高的要求，這為拓展訓(xùn)練融入田徑教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大多數(shù)是一些風(fēng)險(xiǎn)低、要求低的室外項(xiàng)目或者具有開拓性的新穎項(xiàng)目，其中室外項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)條件要求較低而且安全系數(shù)高，可以直接利用現(xiàn)有的場(chǎng)地和體育設(shè)施開展；而新穎項(xiàng)目則能夠有調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，消除緊張和局促心理，增進(jìn)師生間的融洽關(guān)系。因此，在對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生開展拓展訓(xùn)練后，不僅有效激發(fā)了他們的體育熱情，也緩解了課程疲勞，保持了學(xué)習(xí)專注度，也滿足了大學(xué)生追求新穎刺激事物的內(nèi)在訴求。從調(diào)查結(jié)果可以看出，學(xué)生在接受拓展訓(xùn)練后，對(duì)田徑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)熱情顯著提升，能夠更積極主動(dòng)地參加田徑項(xiàng)目，進(jìn)而促進(jìn)自身身體素質(zhì)和心理素質(zhì)提升的雙豐收。

四、結(jié)語(yǔ)

針對(duì)我國(guó)田徑教學(xué)缺乏變化和活力的現(xiàn)狀，引入拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)，在有效豐富田徑教學(xué)體系的同時(shí)，也能夠促進(jìn)教學(xué)效果的顯著提升，從身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面更好地發(fā)揮育人功能。體育教師要善于在教學(xué)實(shí)踐中設(shè)置拓展訓(xùn)練的情景，引入拓展訓(xùn)練的方法和內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)二者的有機(jī)結(jié)合，從而改變體育教學(xué)呆板乏味的形象，使其更顯活力和魅力。

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