寒冬，無論是窩在暖氣屋里的北方人民，還是窩在床上哆嗦的南方人民（兩廣，你們不要說話?。?，都告別了“防寒基本靠抖”的歷史，大踏步進(jìn)入了“空調(diào)暖氣電熱毯”的日子。然而，如何使用各種取暖設(shè)備，可是很有講究的。

防止暖手寶低溫燙傷

充電式暖手寶、貼在身上的暖寶寶、熱水袋物美價廉，使用方便，但它們可能帶來“低溫燙傷”的危害。

燙傷主要取決于接觸溫度和熱作用的時間長短。短時間接觸低溫?zé)嵩?，流動的血液能夠帶走熱量，防止熱能積聚。但是，如果長時間接觸熱源，并且局部組織受壓，局部血流受到阻礙，熱能就會聚集，造成“低溫燙傷”。市面上出售的暖手寶，其實(shí)際使用溫度平均為40℃～50℃，接觸皮膚過久就可能造成低溫燙傷。所以使用這類取暖設(shè)備一定要注意幾點(diǎn)：購買合格產(chǎn)品；控制熱源溫度；控制接觸時間，同一部位連續(xù)取暖不要超過兩小時，不要在昏睡、服用鎮(zhèn)靜劑后使用，更不建議通宵使用；防止直接接觸，尤其注意手肘、大腿內(nèi)側(cè)等皮膚薄弱區(qū)；兒童、老人、糖尿病患者、癱瘓人群使用時更要特別留心。

地暖致癌純屬子虛烏有

“地暖”全稱是“低溫?zé)崴匕遢椛洳膳?，一般是將整個建筑物內(nèi)部地面作為散熱器，在地板結(jié)構(gòu)層內(nèi)鋪設(shè)管道，在管道內(nèi)注入熱水，輻射加熱地板混凝土層，使人感到溫暖。然而就是這“輻射”二字，讓無數(shù)人談地暖而色變，各種“地暖致癌”“地暖導(dǎo)致白血病”的謠言在朋友圈傳播開。其實(shí)，冤啊。

大部分人所認(rèn)為的輻射，是電離輻射，它具有“輻射生物效應(yīng)”，能夠殺傷生物細(xì)胞，破壞生物組織。然而地暖產(chǎn)生的“熱輻射”，屬于“非電離輻射”，跟無線電波、可見光是同一種類型，無毒無害。雖然名字相近，但是此“輻射”非彼“輻射”，千萬不要弄混。不然就變成曬曬太陽、烤烤暖氣都會“致癌”了。

電熱毯不能任性用

在沒有暖氣的冬夜里，一張電熱毯宛如小太陽一般的存在。然而電熱毯不是誰都可以任性用的。

長時間使用電熱毯，或者電熱毯溫度過高，都可能造成孕婦體溫過高，從而影響胎兒；長時間使用電熱毯也可能引起男性睪丸溫度過熱，造成精子數(shù)量下降；糖尿病患者對溫度的感知比較差，也容易被過熱的電熱毯燙傷。這些人如果一定要用電熱毯，最好的辦法就是：先開一會暖暖床，睡覺時關(guān)掉。

防干、防毒、防燒傷

常見的冬季取暖設(shè)備還包括空調(diào)、暖氣、電熱扇等。在個別地區(qū)，人們甚至還保留用炭火取暖的習(xí)慣。這就需要注意幾點(diǎn)：

預(yù)防干燥 很多人貪圖暖和的感受，會把空調(diào)暖氣開得大大的，導(dǎo)致人體缺水，流鼻血或感冒。這需要通過增加空氣濕度和降低室內(nèi)溫度來調(diào)整。

預(yù)防中毒 一氧化碳無色無味，很難察覺，一旦吸入過量，幾分鐘內(nèi)就可致命。所以并不建議使用炭火取暖。如果非要用的話，一定要做好通風(fēng)處理。同時也不要在封閉的室內(nèi)做可能產(chǎn)生一氧化碳?xì)怏w的活動，例如燒烤。

預(yù)防燒傷 一些取暖設(shè)施，如電熱扇、小太陽等，因?yàn)闇囟冗^高可能會直接產(chǎn)生燒傷危險。所以，使用這樣的電暖器設(shè)備要保持50cm 以上的安全距離，并且注意手肘等皮膚薄弱地方。

總之，取暖雖好，可也要身體健康。endprint