耿引循

《老老恒言》云：老年宜于東偏生氣之方，獨(dú)房獨(dú)臥，靜則神安也……房以內(nèi)，除設(shè)床之所，能容一幾一榻足矣。房以外，令人伺候，亦擇老年者，不耽酣睡，聞呼即應(yīng)乃妥。

老年人的臥室最好選東房，因?yàn)闁|方主萬(wàn)物之氣升發(fā)，陽(yáng)氣較盛，適宜老人居住。

老人應(yīng)獨(dú)房獨(dú)臥，這樣比較安靜，有利于老人靜心養(yǎng)神。

房間的陳設(shè)不要過(guò)于繁雜，除了床之外，只要再放一張桌子、一把椅子就可以了。過(guò)多的擺設(shè)，反而成為老人的負(fù)擔(dān)。

老人在臥房中與外面的聯(lián)系一定要暢通，老人有什么事，隨叫應(yīng)隨有人應(yīng)。過(guò)去有條件的，往往是有專人伺候，現(xiàn)在有些家庭是請(qǐng)家政服務(wù)員。

對(duì)于許多老人來(lái)說(shuō)，有一個(gè)很熟悉的電話號(hào)碼，那就是120。一旦有了急病，撥一個(gè)120，很快就會(huì)有救護(hù)車上門。120是1988年正式啟用的急救電話，20多年來(lái)，這條線路不知挽救了多少人的性命。

除了120以外，各地都有自己的急救中心，如北京的999急救中心等。

另外，現(xiàn)在很多老年人都能上網(wǎng)，哪里不舒服了，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)咨詢，如各種健康網(wǎng)、醫(yī)生個(gè)人網(wǎng)站、在線即時(shí)咨詢電話等，也可打電話到醫(yī)院直接咨詢。

我在不少老年朋友家的大門內(nèi)面看到貼著一張小卡片，內(nèi)容基本大同小異，如出門別忘了帶鑰匙、帶手機(jī)，把火關(guān)好，把急救藥隨身帶上等。另外就是幾個(gè)常用的電話號(hào)碼，除了直系親屬的電話外，一般都有120、119等電話?？梢哉f(shuō)，現(xiàn)代人對(duì)外聯(lián)系的意識(shí)是很強(qiáng)的。

隨著社會(huì)的老齡化，隨著空巢家庭的不斷增多，老人與外界的聯(lián)系已經(jīng)成為一個(gè)全社會(huì)應(yīng)關(guān)注的問(wèn)題，各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)、居委會(huì)對(duì)此均做了大量工作，以確保老人安度晚年。endprint