于建成，洪友廉，王 琳，王 健

不同硬度鞋底跑鞋對(duì)足部運(yùn)動(dòng)、足底壓力分布及感知舒適度影響的研究

于建成1，2，洪友廉3，王 琳3，王 健4

采用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)18名男性業(yè)余跑步愛(ài)好者在跑步時(shí)腳感知舒適度進(jìn)行調(diào)查，并運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)方法對(duì)18名跑步愛(ài)好者穿著不同硬度鞋底跑鞋的足部運(yùn)動(dòng)和足底壓力、壓強(qiáng)進(jìn)行測(cè)試，旨在驗(yàn)證不同硬度材料跑鞋底對(duì)足部運(yùn)動(dòng)、足底壓力及感知舒適度的影響。研究結(jié)果表明：隨著鞋底硬度值的增加，足弓和前腳掌外側(cè)部位的峰值壓力和峰值壓強(qiáng)逐漸增大；受試者穿著硬度稍軟鞋底的跑鞋跑步時(shí)，腳后跟緩沖能力較好，表現(xiàn)出較好的感知舒適度，發(fā)現(xiàn)腳后跟的感知舒適度是影響感覺(jué)和神經(jīng)肌肉系統(tǒng)調(diào)整跑步模式的一個(gè)重要因素；受試者穿著較硬鞋底的跑鞋測(cè)試時(shí)，腳部外翻角度較小，能在足弓外側(cè)和前腳掌外側(cè)產(chǎn)生較大壓力及壓強(qiáng)。

鞋底；硬度；足部運(yùn)動(dòng)；足底壓力；感知舒適度

跑步是廣大民眾最普遍的健身運(yùn)動(dòng)之一[1-2]。跑步時(shí)，腳觸地的瞬間，受到地面的沖擊力將達(dá)到人體重量的2～4倍。跑鞋的性能與預(yù)防損傷和舒適度緊密相連[3-4]。有研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)度的后足角度、反復(fù)或者過(guò)高的沖擊力和高的足底壓力是造成跑步運(yùn)動(dòng)損傷的主要因素[5]。研究人員和制造商試圖通過(guò)改變跑鞋鞋底的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和材料，以減輕跑鞋對(duì)腳造成損傷的負(fù)面影響，其中一個(gè)被考慮的重要因素就是跑鞋中鞋底材料的硬度。

現(xiàn)有針對(duì)不同硬度鞋底跑鞋的研究發(fā)現(xiàn)，跑步時(shí)，不同硬度的跑鞋鞋底不會(huì)影響矢狀面的運(yùn)動(dòng)參數(shù)[6-9]。一些研究表明，隨著跑鞋鞋底材料硬度的變化，人體的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)適應(yīng)[7-9]，從而維持人體在穿不同硬度鞋底跑鞋的舒適度，使人體感受到在同等跑步速度下有著類(lèi)似的沖擊力和沖擊負(fù)荷[9，10-12]；另有研究發(fā)現(xiàn)，鞋底硬度較軟的跑鞋會(huì)在跑步時(shí)表現(xiàn)一個(gè)較大的外翻角度，并且達(dá)到最高值所需的時(shí)間也更短[6，10，13]。

研究者針對(duì)關(guān)于跑鞋鞋底材料硬度對(duì)人體跑步時(shí)的腳在運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)方面的變化都進(jìn)行了研究，忽視了受試者穿著不同硬度底的跑鞋，在跑步時(shí)的足部運(yùn)動(dòng)、足底壓力及感知舒適度影響的研究。因此，本研究以此為切入點(diǎn)，從生物力學(xué)的角度分析對(duì)不同硬度鞋底的跑鞋對(duì)足部運(yùn)動(dòng)、足底壓力及腳部感知舒適度的影響。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 鞋

采用委托專(zhuān)業(yè)制造商生產(chǎn)只在鞋中底材料硬度上不同（EVA材料，硬度不同）的原型運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底夾層的硬度基于Asker C的橡膠硬度測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)測(cè)定材料的硬度（A鞋材料硬度=50；B鞋材料硬度=70）。對(duì)每一名受試者都發(fā)放兩雙不同底硬度的跑鞋，分別進(jìn)行足部運(yùn)動(dòng)、足底壓力和感知舒適度的測(cè)試。

1.2 調(diào)查對(duì)象

18名男性業(yè)余跑步者參加了這項(xiàng)研究（年齡：20.27±1.53歲；體重：62.51±9.07 kg；身高：173.29±5.03 cm），所有受試者都是后足著地跑步者，在最近6個(gè)月內(nèi)均無(wú)下肢運(yùn)動(dòng)損傷史，受試者鞋的尺寸大小為歐碼41～43碼（在研究開(kāi)始之前，經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)同意，與受試者簽訂了知情同意書(shū)。）

1.3 數(shù)據(jù)收集

1.3.1 足部運(yùn)動(dòng)測(cè)試 在可移動(dòng)的多功能跑臺(tái)正后方架設(shè)一臺(tái)固定位置的攝像機(jī)（9800，JVC Inc.，Japan），以頻率為200 Hz拍攝受試者跑步時(shí)足部的運(yùn)動(dòng)軌跡。為了能更好進(jìn)行解析畫(huà)面和分析數(shù)據(jù)，根據(jù)查閱的文獻(xiàn)以及美國(guó)測(cè)試與材料學(xué)會(huì)批準(zhǔn)的用于研究跑鞋對(duì)足部運(yùn)動(dòng)控制的標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試方法［12，14-15］，將4個(gè)固定的反光球粘貼在受試者的小腿上。第1個(gè)反光球貼于跟腱上踝關(guān)節(jié)上方4 cm處，第2個(gè)反光球貼于膝關(guān)節(jié)后側(cè)中點(diǎn)和第一個(gè)球連線的中點(diǎn)位置處，第3個(gè)反光球貼于鞋后跟鞋幫中線上跟腱的附著點(diǎn)處，第4個(gè)反光球貼于鞋后跟鞋幫的中線上鞋底的上方位置處。足跟相對(duì)小腿的內(nèi)翻或者外翻的角度（以下簡(jiǎn)稱(chēng)為后足角度）是通過(guò)第1和第2個(gè)反光球的連線與第3和第4個(gè)反光球連線的夾角表現(xiàn)出來(lái)的。為了減小個(gè)體差異造成的誤差，試驗(yàn)開(kāi)始之前對(duì)所有受試者在標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)下的后足角度進(jìn)行了測(cè)量。標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)指的是受試者正常站立，足跟分開(kāi)5 cm，兩腳外翻7°［1，15］。得出每位受試者的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)下的后足角度，能最大限度的減小個(gè)體差異造成的誤差，增加研究的普適性。在完成后足角度的基本測(cè)試之后，受試者在提前設(shè)置好的炮臺(tái)上，以3.8m/s的速度跑步3 min，通過(guò)固定攝像機(jī)記錄下來(lái)，采用運(yùn)動(dòng)分析系統(tǒng)（APAS，Ariel Dynamics Inc.，USA）對(duì)錄像記錄的最后30 s優(yōu)勢(shì)腿的10個(gè)落地動(dòng)作進(jìn)行處理計(jì)算跑步時(shí)的后足角度。計(jì)算出的后足角度的正負(fù)值僅表示方向的不同，正值表示足跟相對(duì)于小腿的內(nèi)翻，負(fù)值表示足跟相對(duì)于小腿的外翻。通過(guò)運(yùn)動(dòng)分析系統(tǒng)得出后足落地角、后足最大外翻角、后足角變化范圍（即后足最大內(nèi)翻角減最大外翻角的絕對(duì)值）3個(gè)參數(shù)來(lái)評(píng)價(jià)足部運(yùn)動(dòng)。

1.3.2 足底壓力測(cè)試 為了獲得受試者在跑步時(shí)的足底壓力選取鞋墊測(cè)力系統(tǒng)（Novel Pedar System，Germany），以100 Hz的頻率進(jìn)行采樣，研究人員指導(dǎo)受試者以3.3 m/s的速度在多功能跑臺(tái)上完成2 min的測(cè)試練習(xí)，對(duì)優(yōu)勢(shì)腿完成的10個(gè)成功步態(tài)以獲得足底壓力。測(cè)試前，借鑒已報(bào)道的相關(guān)研究中的區(qū)域區(qū)分方法和本研究的具體特點(diǎn)，依據(jù)足部的解剖特征將鞋墊劃分為9個(gè)區(qū)域［13，16］，分別是M01為足跟內(nèi)側(cè)區(qū)，M02為足跟外側(cè)區(qū)，M03為足弓內(nèi)側(cè)區(qū)，M04為足弓外側(cè)區(qū)，M05為第1跖趾關(guān)節(jié)區(qū)，M06為第2和第3跖趾關(guān)節(jié)區(qū)，M07為第4和第5跖趾關(guān)節(jié)區(qū)，M08為大拇趾區(qū)，M09為其他腳趾區(qū)（見(jiàn)圖2）。

1.3.3 感知舒適度測(cè)試 采用一份經(jīng)檢驗(yàn)證實(shí)可靠的問(wèn)卷（視覺(jué)評(píng)價(jià)量表）評(píng)價(jià)受試者穿著跑鞋的舒適感［1，7，17］。引用了加拿大科學(xué)家研究設(shè)計(jì)的感知舒適度量表，受試者需要根據(jù)自己的感知度回答問(wèn)卷9個(gè)方面的問(wèn)題：Q1代表總體舒適，Q2代表后跟緩沖，Q3代表前腳掌緩沖，Q4代表內(nèi)-外方向上的控制，Q5代表足弓高度，Q6代表后跟鞋幫的貼腳，Q7代表后跟的寬度，Q8代表鞋前腳的寬度，Q9代表鞋的長(zhǎng)度［1，17］。受試者根據(jù)自己的主觀感受來(lái)回答問(wèn)卷的問(wèn)題，在一條10 cm長(zhǎng)的橫線上（“0”代表最不舒適；“10”代表最舒適）劃一條豎線表示自己對(duì)穿著跑鞋進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的感知舒適程度。在田徑場(chǎng)跑道上，最大程度的避免受試者被干擾，受試者通過(guò)穿著兩雙不同鞋底硬度的跑鞋進(jìn)行測(cè)試，完成相同的測(cè)試內(nèi)容，避免無(wú)關(guān)因素的干擾。每位受試者穿著每一雙鞋完成400米的運(yùn)動(dòng)后完成問(wèn)卷的填寫(xiě)，兩次測(cè)試之間進(jìn)行一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的間歇，以確保受試者完成的測(cè)試測(cè)試前足部感知舒適度是相同的。

1.4 統(tǒng)計(jì)分析及相關(guān)拍攝圖片

所有參數(shù)均表示為平均數(shù)（X）和標(biāo)準(zhǔn)差（s）。采用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，驗(yàn)證兩款運(yùn)動(dòng)鞋是否存在差異，顯著性差異水平為P＜0.05。相關(guān)拍攝圖片見(jiàn)圖1至圖3。

圖1 足部運(yùn)動(dòng)測(cè)試標(biāo)定點(diǎn)的位置

圖2 足底壓力測(cè)試

圖3 足底壓力分區(qū)圖

2 結(jié)果與分析

2.1 足部運(yùn)動(dòng)的測(cè)試結(jié)果

表1顯示，對(duì)受試者進(jìn)行足部運(yùn)動(dòng)測(cè)試，在進(jìn)行的4個(gè)測(cè)試項(xiàng)目中，針對(duì)2種不同類(lèi)型的跑鞋測(cè)試得到的數(shù)據(jù)，只有足部最大外翻角度（RMP）呈現(xiàn)顯著性差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)的意義。在數(shù)值上，A-鞋的后足最大外翻角度（RMP）大于B-鞋；其他3個(gè)指標(biāo)，雖然不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)的意義，但各個(gè)指標(biāo)在數(shù)值上存在一定的差異，A-鞋的測(cè)試后足落地角（TDR）和角度運(yùn)動(dòng)動(dòng)量（MV）數(shù)值大于B-鞋，B-鞋在后足角變化范圍（TRM）大于A-鞋。

表1 足部運(yùn)動(dòng)測(cè)試參數(shù)Table 1 Parameters in the rearfoot motion testing

2.2 足底壓力的測(cè)試結(jié)果

2.2.1 峰值壓力 我們?cè)谧愕讐毫y(cè)試試驗(yàn)中將足底分為9個(gè)區(qū)域，對(duì)兩種硬度鞋底的跑鞋進(jìn)行最大壓力比較，其中A型鞋在足跟內(nèi)側(cè)（M01）、足跟外側(cè)（M02）、足弓內(nèi)側(cè)（M03）、第2、3跖骨關(guān)節(jié)（M06）、第4、5跖骨關(guān)節(jié)（M07）5個(gè)區(qū)域上最大力量數(shù)值比B型鞋大，A型鞋在M04、M05、M08 3個(gè)區(qū)域上最大力量數(shù)值比B型鞋小，對(duì)測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理（見(jiàn)表2），在9塊足底區(qū)域中，僅有M04和M09兩個(gè)區(qū)域，即足弓外側(cè)和第2～5跖骨具有顯著性差異，且B型鞋在M04和M09區(qū)域承受的最大壓力比A型鞋大。

表2 每塊區(qū)域的最大壓力值（%體重）Table 2 Values of maximal force（%body weight）for each area

2.2.2 峰值壓強(qiáng) 由于視頻圖像與足底壓力測(cè)試的同步性，我們可以根據(jù)視頻圖像解析中的特征時(shí)相來(lái)確定該特征時(shí)刻的足底壓力參數(shù)。在足底壓力測(cè)試中，對(duì)測(cè)試獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理（見(jiàn)表3），僅在M04區(qū)（P=0.001）和M09區(qū)（P=0.032）兩塊區(qū)域具有顯著性差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，且從數(shù)值來(lái)看，在M04和M09這兩塊區(qū)域上，B型鞋較A型鞋表現(xiàn)出更大的足底壓強(qiáng)。

表3 每塊區(qū)域的峰值壓強(qiáng)數(shù)值（kPa）Table 3 Values of peak pressure（kPa）for each area

2.3 主觀舒適度的調(diào)查結(jié)果

在主觀舒適度測(cè)試分析中，對(duì)填寫(xiě)的感知舒適度問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，運(yùn)用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)方法對(duì)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，發(fā)現(xiàn)9個(gè)測(cè)試項(xiàng)目中，僅有后跟緩沖（Q2）顯示兩種類(lèi)型的跑鞋之間具有顯著性差異，其他8個(gè)項(xiàng)目不具有顯著性差異；在數(shù)值上，除了內(nèi)-外方向上的控制（Q4）和足弓高度（Q5）兩個(gè)測(cè)試項(xiàng)目是B型鞋高于A型鞋，而其他7個(gè)測(cè)試項(xiàng)目，Q1總體舒適，Q2后跟緩沖，Q3前腳掌緩沖，Q6后跟鞋幫的貼腳，Q7后跟的寬度，Q8鞋前腳的寬度，Q9鞋的長(zhǎng)度均是A型鞋高于B型鞋。

表4 A型鞋與B型鞋感知舒適度測(cè)試的比較Table 4 Comparison between the A-shoe and the B-shoe in perceived comfort test

3 討論

跑鞋的選擇被認(rèn)為是預(yù)防傷害和增加跑步舒適度的方法。在目前的研究中，人們認(rèn)為感知舒適度的高低和足部承受較低壓力的大小與鞋底材料硬度高低有關(guān)。因此，可以通過(guò)優(yōu)化跑鞋的鞋底硬度材料來(lái)提高跑步者運(yùn)動(dòng)能力和感知舒適度。以往研究表明，較低硬度鞋底的跑鞋有較大的外翻角度[6，10，13，18]；NIGG曾經(jīng)提出假設(shè)，在鞋底內(nèi)側(cè)夾層增加一個(gè)硬結(jié)構(gòu)，將可能有助于防止腳在跑步時(shí)的外翻[17]。另有研究表明，較低硬度鞋底的跑鞋可能有助于降低跑步落地時(shí)的沖擊力、負(fù)荷率和足跟部分的壓力，但當(dāng)腳承受身體重量時(shí)，將會(huì)加大外翻角度和外翻速率。在本研究中，受試者穿著較硬鞋底的跑鞋比穿著硬度較低鞋底的跑鞋表現(xiàn)了一個(gè)較小的外翻角度，但在外翻角速度上，兩種硬度鞋底的跑鞋沒(méi)有明顯差別，與以往研究相吻合，同時(shí)也驗(yàn)證了上述假設(shè)。

對(duì)跑鞋舒適性的研究是一種復(fù)雜的研究，它受到人體一系列的感覺(jué)和多種測(cè)量因素的影響，如觸覺(jué)靈敏度和下肢運(yùn)動(dòng)方式等；同時(shí)還與鞋的設(shè)計(jì)特性有關(guān)，如鞋底硬度與柔韌性、扭轉(zhuǎn)硬度、鞋面長(zhǎng)度以及鞋的重量等。在已有的感知舒適度研究中，研究者發(fā)現(xiàn)足底壓力和足外翻之間具有高度相關(guān)性[9，19，20]。在跑步過(guò)程中，由于人體感覺(jué)和神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)功能，人體可以根據(jù)鞋底材料的硬度，調(diào)節(jié)下肢的運(yùn)動(dòng)，從而獲得一個(gè)穩(wěn)定的沖擊力和負(fù)荷，進(jìn)一步用適合自身特點(diǎn)的跑步模式進(jìn)行跑步，足跟的感知舒適度是影響人體感覺(jué)和神經(jīng)肌肉系統(tǒng)對(duì)跑步模式進(jìn)行調(diào)整的重要因素，因此鞋底材料的硬度對(duì)跑步模式至關(guān)重要。在本研究中，對(duì)穿著兩種不同硬度鞋底跑鞋的受試者進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)足跟緩沖部位的感知舒適度表現(xiàn)出顯著性差異（P=0.035），表明鞋底硬度較低的跑鞋比鞋底硬底較高的跑鞋具有更高的舒適性。

一些研究將足底壓力測(cè)試系統(tǒng)用于研究不同硬度鞋底跑鞋的足底緩沖情況，對(duì)不同硬度鞋底的跑鞋進(jìn)行的足底壓力測(cè)試研究中，研究者將壓力傳感器安放在足底特定位置，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)鞋底硬度會(huì)對(duì)足底沖擊力產(chǎn)生影響[9，10，21-23]。在本研究中，使用了Novel Pedar-X系統(tǒng)測(cè)量足底壓力，結(jié)果表明，峰值壓力和峰值壓強(qiáng)在足跟處的差異并不明顯。在穿著較硬鞋底跑鞋測(cè)試時(shí)，足弓和前腳掌外側(cè)部位產(chǎn)生較大的峰值壓力及壓強(qiáng)，減小了腳部的外翻角度，從而可以提示跑步者調(diào)整他們的跑步模式，避免在穿較硬鞋底的跑鞋跑步時(shí)對(duì)腳跟造成過(guò)高的壓力，同時(shí)發(fā)現(xiàn)在足弓和前腳掌外側(cè)產(chǎn)生了較大的壓力與壓強(qiáng)。研究發(fā)現(xiàn)，在跑步時(shí)，鞋底硬度材料的變化與足弓和前腳掌外側(cè)的峰值壓力、壓強(qiáng)的變化關(guān)聯(lián)度密切。在重復(fù)和長(zhǎng)時(shí)間穿著鞋底材料硬度較高跑鞋的情況下，容易引起其它傷害情況的出現(xiàn)，較大的壓力也可能會(huì)導(dǎo)致人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)過(guò)載，因此，穿著鞋底硬度較低的跑鞋可能較穿著鞋底硬度較高的跑鞋更安全、舒適。

4 結(jié)論

（1）隨著鞋底硬度值的增加，足弓和前腳掌外側(cè)部位的峰值壓力和峰值壓強(qiáng)逐漸增大。（2）受試者穿著硬度稍軟鞋底的跑鞋跑步時(shí)，腳后跟緩沖能力較好，表現(xiàn)出較好的感知舒適度，發(fā)現(xiàn)腳后跟的感知舒適度是影響感覺(jué)和神經(jīng)肌肉系統(tǒng)調(diào)整跑步模式的一個(gè)重要因素。（3）受試者穿著較硬鞋底的跑鞋測(cè)試時(shí)，腳部外翻角度較小，能在足弓外側(cè)和前腳掌外側(cè)產(chǎn)生較大壓力及壓強(qiáng)。

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Influence of Shoe Midsole Hardness on foot Motion，Plantar Pressure and Perceived Comfort

YU Jiancheng1，2，HONG Youlian3，WANG Lin3，WANG Jian4
（1.Dept．of Graduate，Tianjin University of Sport，Tianjin 300381，China；2.School of PE，Zaozhuang University，Zaozhuang 277160，Chi?na，3.Center for Sports Medicine and Rehabilitation，Shanghai University of Sport，Shanghai 200438，China，；4 Dept．of Research，Tian?jin University of Sport，Tianjin 300381，China）

The purpose of this study was to verify the influence of different midsole hardness on foot motion，plantar pressure and perceived comfort，used sports biomechanics and questionnaires to study 18 injury-free male amateur runners.Research indicated：With the increase of the hardness value of the sole，the peak force and pressure in the lateral of foot and forefoot areas increased；When the runners wore shoes with softer harderness soles，heel's buffer capacity and subjec?tive comfort was better，found that the perceived comfort of the heel was an important factor in the sensory and neuromuscular adjustment of the running pattern；when the runners wore shoes with hard soles，greater force and pressure were found in the lateral side of the foot and the forefoot，the Angle of foot evaginate was small，which may be attributed to a smaller pronation，mainly led small foot eversion.

shoes；hardness；foot movement；plantar pressure；perceived comfort

G 804.6

A

1005-0000（2017）03-252-04

2017-01-11；

2017-04-20；錄用日期：2017-04-21

天津市科技計(jì)劃重點(diǎn)項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：16KPXMSF00270）；國(guó)家體育總局科學(xué)健身示范區(qū)建設(shè)重點(diǎn)領(lǐng)域項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：2015B021）；山東省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題（項(xiàng)目編號(hào)：2013GG209）；山東省社會(huì)科學(xué)規(guī)劃課題（項(xiàng)目編號(hào)：11DTYZ01）

于建成（1979-），男，山東文登人，講師，在讀博士研究生，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技能與教學(xué)設(shè)計(jì)。

1.天津體育學(xué)院研究生部，天津300381；2.棗莊學(xué)院體育學(xué)院，山東棗莊277160；3.上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)康復(fù)中心，上海200438；4.天津體育學(xué)院科研處，天津300381。

10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2017.03.012