西幼

許多即將幼升小的孩子的家長們，都不可避免地在臨近小學(xué)報名的時候焦慮心慌，其中有一些開始安排上補習(xí)班提前學(xué)習(xí)拼音、算術(shù)甚至英語單詞，原因無外乎是擔(dān)心孩子“輸在起跑線上”。然而，幼兒心理和教育專家表示，新晉小學(xué)生最應(yīng)該受到關(guān)注和訓(xùn)練的，并不是知識，而是心理素質(zhì)。

樹立自我價值的認知意識

現(xiàn)在的孩子大多常常被幾個大人包圍，許多行為表現(xiàn)其實是因為從小缺乏自理的能力。

經(jīng)常有家長反映，孩子不自信，見到陌生人不敢打招呼，其實從心理學(xué)角度來講，孩子是缺乏對自我價值的認知。人類的自我價值，是通過自己的付出對周圍環(huán)境做出改變來實現(xiàn)的，這也包括照顧自己、幫家里完成家務(wù)以及安排好自己的事情。這些對大人來說很簡單的事，對于年幼的孩子卻有個過程，他需要通過這些活動對自己的能力逐漸產(chǎn)生認識，認識到自己在世界上不僅僅是被人照顧，也可以去照顧別人。

孩子到了小學(xué)后，老師不會每次提醒他喝水、去洗手間，家長不可能每天提醒他帶好相關(guān)物品。這就需要孩子學(xué)會習(xí)慣自己安排自己的生活。

家長在家往往居高臨下地命令孩子，這會讓孩子不在意父母的勸告。如果通過相關(guān)課程上實踐、故事、游戲的方式，讓孩子自發(fā)感受到自理能力的重要性，并且樂意去做，家長再及時配合，給孩子機會去實踐和犯錯，過渡的效果會非常好。

樹立時間觀念

小學(xué)生活從一年級起就很密集，除了一天的課，還有不少興趣活動，回到家要完成作業(yè)，要吃飯、洗澡，還要安排孩子自己放松玩樂的時間。因此，從下午放學(xué)后四五點到晚上九十點睡覺之間，要完成的事情非常多。孩子能否自覺自動地安排好？這取決于孩子是否對時間有正確的認識。

比如，可以用一個“時間餡餅”的游戲讓孩子了解時間的寶貴。在一張紙的空白處畫個圓，表示一天24個小時，在家長的幫助下，讓孩子按照自己現(xiàn)在一天生活的平均活動狀況，在圈內(nèi)畫出比例圖，每干完一件事情或者結(jié)束一項活動，就撕掉屬于這個活動的比例，比如自己一天需睡眠8小時，則在睡醒后，先撕掉這個圓紙的三分之一。一天的過程中，讓孩子感受到時間的流逝和長短，讓他懂得時間是有限的。如果在其他事情上用的時間過多，就會沒有時間做自己喜歡的事。這可以幫助孩子自己安排時間，有效率地先完成必要任務(wù)，剩下的時間就能自由安排。

通過這樣的循環(huán)訓(xùn)練，進入小學(xué)后自然能進入狀態(tài)。

適時進行專注力訓(xùn)練

經(jīng)常有小學(xué)一年級家長向老師反饋，說孩子學(xué)習(xí)不專注，一件事做一會兒又去做別的，總不在狀態(tài)；或者上課不專心，導(dǎo)致知識點沒聽到，作業(yè)沒記全，家長還要幫忙補……

可能有的家長對孩子專注力的認識存在一些誤區(qū)。一個習(xí)慣的養(yǎng)成，基本需要4周的時間。對于孩子來說，專注有兩種，一種是持續(xù)性的專注——做一件簡單的事，持續(xù)專注地做完；另一種是交替式專注——能從專注于一件事馬上切換到專注做下一件事，不要求每一件事都做很長時間。兩種都是專注力的表現(xiàn)。

孩子可以通過聽覺、視覺以及社交時的專注力訓(xùn)練提高課堂效率和社交能力。比如兩人聊天，訓(xùn)練孩子專心致志地聽，并及時給反饋，而不是埋頭玩自己的。同時，訓(xùn)練孩子放下手里的事做另一件事時，不再想著之前的事，這樣能幫助孩子在該上課時，心馬上回到課堂，而不是還在想著課間休息時的游戲。

適當(dāng)?shù)那榫w訓(xùn)練

幼升小階段的孩子，很容易受情緒影響。如果處理不好負面情緒，在學(xué)校里非常令人擔(dān)心。

對于這個年齡段的孩子，可以做一些情緒訓(xùn)練，讓孩子感知到自己的情緒，比如喜怒哀樂。尤其是憤怒和悲傷，家長要讓孩子學(xué)會理解，自己有這些情緒是正常的。在知道自己現(xiàn)在處于什么狀態(tài)時，不要求很快切換到歡喜，但可以試著讓自己停一停、想一想，再采取行動。這樣可以緩解許多激烈的行為。

比如和朋友發(fā)生爭吵，這個年齡的孩子，如果能夠知道先回顧一下自己的情緒，也感知一下對方的情緒，當(dāng)感受很強烈的時候，能停一停再行動，已經(jīng)很了不起。在學(xué)校與人相處，在家與父母交流，就都能起到較好的作用。

培養(yǎng)規(guī)則意識和任務(wù)意識

上小學(xué)后，孩子每天要面臨不同的學(xué)科，帶回不同的作業(yè)任務(wù)。家長們要為孩子準備一個活頁小本本，用以記錄每天的學(xué)業(yè)，也便于家長檢查作業(yè)、與老師交流。為了幫助孩子樹立任務(wù)意識，家長可以在暑假期間，每天布置一個任務(wù)給孩子，如疊衣服、倒垃圾等，看孩子的執(zhí)行情況。讓孩子從開始的被動接受任務(wù)過渡到主動完成任務(wù)，并在完成中知道：不是爸爸媽媽讓我做這件事，而是我長大了，我應(yīng)該做這些事，幫助孩子樹立任務(wù)意識。另外，還要讓孩子學(xué)會照顧自己，樹立規(guī)則和安全意識。如果我們平時帶孩子出去玩，要率先樹立榜樣，并提醒孩子遵守各種規(guī)則，如過馬路走人行橫道，上下樓梯靠右行，玩運動器械要輪流等，幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，提高遵守規(guī)則的能力。

這些能力都是孩子要面對的挑戰(zhàn)，實際上都是關(guān)于心理素質(zhì)的教育，可以提前接受相關(guān)培訓(xùn)，打通大腦的“通路”。當(dāng)這些能力成為習(xí)慣時，孩子適應(yīng)小學(xué)生活便不會難。endprint