羅婷芮

[摘要]高中生是肩負(fù)沉重的升學(xué)壓力，每天都需要完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)的人群。祖國未來的建設(shè)與發(fā)展需要大量受過高等教育的人才，國家政府與教育機(jī)構(gòu)也對(duì)高中生教育越來越重視，在短暫的三年高中生涯每個(gè)高中生收獲的成績(jī)卻大相庭徑，歸根結(jié)底是高中生學(xué)習(xí)過程中使用的管理策略不同導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的差異。高中時(shí)光注定有限，如何改善學(xué)習(xí)方式提高學(xué)習(xí)效率是每一位高中生都應(yīng)該關(guān)心的話題，文章基于高中生的視角，從涉及多個(gè)層面用多元化角度研究分析問題，探究高中生學(xué)習(xí)過程中涉及的管理策略。

[關(guān)鍵詞]高中生；學(xué)習(xí)過程；管理策略；學(xué)習(xí)效率

高中學(xué)習(xí)是一個(gè)持久戰(zhàn)，高考成績(jī)并非取決于考前幾個(gè)月的突擊，而取決于高中生學(xué)習(xí)生活的日積月累。在漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過程中，管理策略的正確使用對(duì)高中生非常重要，能夠充分發(fā)揮高中生的主觀能動(dòng)性，減少日常學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生的枯燥。好的管理策略能夠使高中生以較高的效率記憶理解并鞏固知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的信息，進(jìn)一步高效學(xué)習(xí)，形成良性循環(huán)。

一、管理策略對(duì)高中生學(xué)習(xí)生涯的重要性

許多人對(duì)管理策略這一名詞感到非常陌生，事實(shí)上管理策略涉及到生活的方方面面，主要對(duì)需要完成的任務(wù)進(jìn)行分類歸納與排序，并記錄任務(wù)完成情況進(jìn)行反饋調(diào)節(jié)，通過對(duì)人的適當(dāng)激勵(lì)提高主觀能動(dòng)性。許多高中生對(duì)管理策略的概念并不清晰明了，但可以肯定的是，在有意無意中，他們都在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用了管理策略。管理策略對(duì)高中生學(xué)習(xí)的重要性不言而喻，將其分為以下三類。

（一）提高高中生的學(xué)習(xí)效率

管理策略能夠提升高中生的學(xué)習(xí)效率，這點(diǎn)毋庸置疑，如根據(jù)人的記憶特點(diǎn)，人腦記憶的黃金時(shí)間在早上八點(diǎn)到十點(diǎn)，晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)，可以將側(cè)重閱讀背誦的科目放在這個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)，如高中英語，高中語文。晚上十一點(diǎn)半前睡覺，能夠充分保證第二天的學(xué)習(xí)精力，午覺不宜過久，午覺過久會(huì)使大腦感到疲憊，下午無法集中精力聽課，在晚修時(shí)間段多做題多聯(lián)系，這段時(shí)間大腦思維最為清晰。以上種種方式都是管理策略，能夠提高高中生的學(xué)習(xí)效率，從而在短時(shí)間內(nèi)獲得最多的提升。

（二）調(diào)節(jié)高中生自身情緒

睡前反省今天學(xué)習(xí)策略上的不足并想辦法改進(jìn)，制定第二天的學(xué)習(xí)策略能夠使高中生心中有數(shù)，心里感到踏實(shí)能夠提高睡眠質(zhì)量，使第二天學(xué)習(xí)生活更有精力?？荚囍腥〉美硐氲某煽?jī)后，給自己加餐激勵(lì)自己，提高自身主觀能動(dòng)性，形成良性循環(huán)。當(dāng)努力后并沒有取得理想的成績(jī)時(shí)，不必急于總結(jié)反省，應(yīng)該放下書本去操場(chǎng)公園散心，適當(dāng)令自己放松，宣泄不良情緒。這些情緒管理也是管理策略，能夠宣泄情緒壓力，保持良好的心態(tài)繼續(xù)學(xué)習(xí)。

（三）做好學(xué)習(xí)記錄，對(duì)自身情況跟進(jìn)實(shí)行反饋調(diào)節(jié)

高中生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)會(huì)形成學(xué)習(xí)習(xí)慣，有些學(xué)習(xí)習(xí)慣是良性的，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高起到促進(jìn)作用，而有些學(xué)習(xí)習(xí)慣不易被高中生發(fā)現(xiàn)而忽略，長(zhǎng)此以往將嚴(yán)重阻礙學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中高中生應(yīng)該對(duì)自身的學(xué)習(xí)情況做一個(gè)總體上的記錄，并計(jì)劃下一天如何學(xué)習(xí)，在閑暇時(shí)間能夠通過對(duì)全局的分析反省自身不足，作出總結(jié)并改進(jìn)提高。這種管理策略偏向計(jì)劃性，在總體上幫助高中生認(rèn)清自身學(xué)習(xí)情況。

二、高中生學(xué)習(xí)過程中涉及的管理策略

管理策略的類型很多，只要運(yùn)用得當(dāng)，都能夠在高中生學(xué)習(xí)過程中有所幫助，這些管理策略能夠涉及到高中生學(xué)習(xí)過程的始終，對(duì)所有過程進(jìn)行控制與調(diào)節(jié)，包括事前控制，事后控制，事中控制。高中生學(xué)習(xí)過程中涉及的管理策略有很多，以下選取三點(diǎn)進(jìn)行研究分析。

（一）激勵(lì)策略

激烈策略廣泛運(yùn)用到人們的日常生活中，目的是提高人的主觀能動(dòng)性。高中生學(xué)習(xí)過程會(huì)制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，需要注意的是這個(gè)目標(biāo)不能定的太高遠(yuǎn)超自己能力范圍，否則會(huì)因?yàn)闊o法達(dá)到產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，目標(biāo)同樣也不能太低，沒有難度的目標(biāo)價(jià)值也不高難以給高中生動(dòng)力，目標(biāo)要適當(dāng)，符合自己的當(dāng)前水平，如上次期中考試小明班上前二十名，年級(jí)前五百名，可以將期末考試目標(biāo)定位班上前十名，年級(jí)前三百名，這樣即容易令自己達(dá)到目標(biāo)也使目標(biāo)有價(jià)值，小明可以充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性。在完成目標(biāo)后可適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己，激勵(lì)自己更進(jìn)一步，良性循環(huán)。

（二）計(jì)劃策略

高中生涯是長(zhǎng)達(dá)三年的持續(xù)學(xué)習(xí)，很多高中生在學(xué)習(xí)的過程中會(huì)迷失方向，不知所措，而計(jì)劃能夠給高中生的現(xiàn)狀作一個(gè)良好精確的定位，使高中生對(duì)自己所處的位置一目了然，能夠根據(jù)自身實(shí)力情況制定策略針對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。需要制定的計(jì)劃不止一條，原則上來說應(yīng)該有三條，分別是長(zhǎng)計(jì)劃，中計(jì)劃和短計(jì)劃，這些計(jì)劃根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短來劃分，長(zhǎng)計(jì)劃是最終目標(biāo)，中計(jì)劃起到連接長(zhǎng)計(jì)劃與短計(jì)劃的作用，短計(jì)劃可在日常學(xué)習(xí)生活中靈活調(diào)整，三者共同作用形成完整的計(jì)劃體系，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高效果顯著。

（三）控制策略

控制策略在高中生日常學(xué)習(xí)的過程中發(fā)揮的作用是執(zhí)行，許多的高中生知道該如何制定大小計(jì)劃，以及設(shè)定目標(biāo)激勵(lì)自己，但在實(shí)際學(xué)習(xí)生活中卻無法做到，難以執(zhí)行。造成這種情況的原因有兩個(gè)，一是毅力不夠，容易松懈對(duì)自己的要求，二是制定的計(jì)劃不切合實(shí)際，難以執(zhí)行下去，對(duì)于前者，高中生還需要提高自己的自律能力，對(duì)于后者，需要結(jié)合自身的情況，改良計(jì)劃，達(dá)到控制執(zhí)行的效果。

綜上所述，高中生學(xué)習(xí)生涯是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)并非一朝一夕之事，需要高中生對(duì)知識(shí)的日積月累。對(duì)高中生而言，合理運(yùn)用管理策略，合理制定機(jī)會(huì)，并結(jié)合實(shí)際情況改進(jìn)，調(diào)節(jié)自身情緒，充分發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性，才能夠提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，在高考中脫穎而出。