研究人員在《細(xì)胞·代謝》雜志上報(bào)告說，他們?cè)O(shè)計(jì)了一種自動(dòng)化系統(tǒng)，長期對(duì)幾組實(shí)驗(yàn)鼠進(jìn)行不同模式的喂食，準(zhǔn)確控制總熱量、喂食時(shí)段、時(shí)間間隔等，同時(shí)用高靈敏度傳感器記錄實(shí)驗(yàn)鼠的活動(dòng)狀況。

結(jié)果顯示，只有一組實(shí)驗(yàn)鼠的體重成功減輕，它們攝入的總熱量比正常值少30%，而且進(jìn)食時(shí)間符合夜行動(dòng)物的習(xí)性——夜間活動(dòng)和進(jìn)食，白天休息。但如果在白天喂食，就算限制熱量也不能使實(shí)驗(yàn)鼠體重減輕。對(duì)人類來說，這就相當(dāng)于只有正常作息、在白天吃飯，節(jié)食才會(huì)收到減重效果。