夏季天氣炎熱，晝長夜短，降雨增多，濕度也逐漸增加，讓人感覺濕熱難耐。唐山市中醫(yī)醫(yī)院脾胃病科副主任朱葉珊介紹，小暑節(jié)氣是人體陽氣最旺盛的時(shí)候，而人體陽氣在外，脾胃相對(duì)空虛，很容易出現(xiàn)寒熱錯(cuò)雜的狀況。

因?yàn)樘鞖庋谉?，一些人喜歡冰凍飲料，這是不可取的，因?yàn)楸渲穼儆跐窭湫皻?，?huì)困厄中焦，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能障礙。

小暑時(shí)節(jié)起居，穿衣面料以輕薄、透氣、吸汗的棉麻布料為宜，款式則以寬松為度，不宜穿著過于緊繃衣物，以免使汗孔不能舒張，影響汗液的排出。史愛華