張軍 詹偉

摘 要：定向運(yùn)動(dòng)就像一項(xiàng)探險(xiǎn)活動(dòng)一樣，既考驗(yàn)和鍛煉人的體力，又鍛煉人的智力，是一項(xiàng)體力與智力并重的體育運(yùn)動(dòng)。初中體育教學(xué)中應(yīng)將定向運(yùn)動(dòng)作為必修或者選修科目，從而從體育競(jìng)技方面培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和分析問題、解決問題的能力。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動(dòng)；初中體育教學(xué)；宣傳推廣

定向運(yùn)動(dòng)能有效培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)急能力和果斷處理問題的能力。本文就初中定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行探討，并對(duì)定向運(yùn)動(dòng)在初中體育教學(xué)中的發(fā)展做簡(jiǎn)要分析。

一、定向運(yùn)動(dòng)觀念從教師開始

定向運(yùn)動(dòng)在中國教育領(lǐng)域是比較新的體育運(yùn)動(dòng)，初中體育教師在定向運(yùn)動(dòng)方面的業(yè)務(wù)水平比較有限，因此學(xué)校應(yīng)組織體育教師進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)方面的培訓(xùn)，或者如果條件允許可以組織教師到定向運(yùn)動(dòng)比較發(fā)達(dá)的國家或地區(qū)進(jìn)行交流和互相學(xué)習(xí)，比如瑞典。教師通過對(duì)先進(jìn)定向運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)，提高體育教師隊(duì)伍的業(yè)務(wù)水平。教師學(xué)成回校之后，在和學(xué)生開展定向運(yùn)動(dòng)的過程中，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)收集學(xué)生的反饋意見和信息，根據(jù)初中學(xué)生的具體接受情況進(jìn)行合理化訓(xùn)練，一對(duì)一訓(xùn)練是最高效的體育訓(xùn)練。由此可見，對(duì)體育教育工作者進(jìn)行培訓(xùn)和到國外交流，會(huì)取得意想不到的效果。例如，廣州市某初中就利用暑期針對(duì)定向運(yùn)動(dòng)這一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)全校體育教師和體育管理人員進(jìn)行輔導(dǎo)和培訓(xùn)，培訓(xùn)期間更是聘請(qǐng)定向運(yùn)動(dòng)專家進(jìn)行專題講座。此次培訓(xùn)活動(dòng)不僅有校內(nèi)體育教師參加，還吸引了其他體育愛好者的參與。

二、定向運(yùn)動(dòng)的宣傳與推廣

定向運(yùn)動(dòng)由于受其場(chǎng)地制約，只能在綠化面積達(dá)標(biāo)的公園、森林、學(xué)校內(nèi)舉行。各地學(xué)校應(yīng)積極協(xié)調(diào)符合條件的公園等地配合學(xué)校工作，積極開展定向運(yùn)動(dòng)，努力促進(jìn)初中學(xué)生的身心發(fā)展，并為學(xué)校的體育發(fā)展積極努力。學(xué)校在組織學(xué)生進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)時(shí)，也應(yīng)將這種有益身心健康的運(yùn)動(dòng)大力宣傳，這不僅是一種宣傳學(xué)校的方式，更是每個(gè)體育工作者應(yīng)盡的義務(wù)。例如，學(xué)校宣傳部門可在校內(nèi)網(wǎng)上開辟專欄，專門報(bào)道定向運(yùn)動(dòng)的開展情況，將定向運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)優(yōu)點(diǎn)繪成各種各樣的海報(bào)張貼在校內(nèi)，也可將宣傳活動(dòng)推向校外，以此讓更多人知道定向運(yùn)動(dòng)這一健康運(yùn)動(dòng)。公園管理人員也應(yīng)提高運(yùn)動(dòng)意識(shí)，傳統(tǒng)的公園管理模式顯然不適應(yīng)如今人們的身心需求，只有將公園積極開放，使人們特別是學(xué)生可以在公園開展定向運(yùn)動(dòng)，讓定向運(yùn)動(dòng)變成全民運(yùn)動(dòng)，才是定向運(yùn)動(dòng)的最終目標(biāo)。

三、如何有效實(shí)施定向運(yùn)動(dòng)

1.一百米定向訓(xùn)練

在操場(chǎng)上開辟出一處一百平方米的區(qū)域，在區(qū)域內(nèi)放置若干形狀、大小不一的障礙物。學(xué)生被分成5人一組，每組有一個(gè)地圖，通過讀圖可以找到那些點(diǎn)，路線不唯一，可以有多條線路，每組學(xué)生分批次進(jìn)入場(chǎng)地，進(jìn)行定向訓(xùn)練。

2.樓梯臺(tái)階定向訓(xùn)練

樓梯臺(tái)階定向訓(xùn)練，顧名思義，必須得有樓梯臺(tái)階，場(chǎng)地可選擇多臺(tái)階的訓(xùn)練場(chǎng)或者相鄰的幾棟樓之間。初中正是學(xué)生身心快速發(fā)展的時(shí)候，好勝心理極強(qiáng)，運(yùn)用樓梯臺(tái)階定向訓(xùn)練法不僅可以提高學(xué)生的攀爬能力，還能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3.九選六定向訓(xùn)練

在規(guī)定大小的場(chǎng)地上，體育教師確定9個(gè)點(diǎn)，將學(xué)生每5人分為一個(gè)小組，每組至少完成這9個(gè)點(diǎn)中的6個(gè)。同一個(gè)場(chǎng)地應(yīng)有多條線路，每組都應(yīng)將所有線路跑完，最后將每組所用的總時(shí)間進(jìn)行排名。初中體育教師在制定路線時(shí)難易程度應(yīng)符合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和思維水平，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)就是為了訓(xùn)練學(xué)生在奔跑時(shí)的反應(yīng)能力。

4.定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)比賽

教學(xué)比賽既是一種教學(xué)形式又是一項(xiàng)比賽項(xiàng)目，所以說一定要本著公開、公平、公正的原則開展定向運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目。比賽地點(diǎn)可以選擇大型的城市公園或者森林公園，比賽之前一定要做好準(zhǔn)備工作。只有賽前準(zhǔn)備充分才能減少比賽中出現(xiàn)的突發(fā)狀況，同時(shí)更能體現(xiàn)教學(xué)比賽的公平性。比如，初中體育教師可組織一個(gè)小型的定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)比賽，場(chǎng)地選擇在校園內(nèi)，每3人一組，全班被分成若干組，每組間隔4分鐘左右出發(fā)。體育教師需在比賽前進(jìn)行周密的賽前準(zhǔn)備工作，可先布置6個(gè)點(diǎn)，起終點(diǎn)都設(shè)在學(xué)校大門口。其中，有一個(gè)點(diǎn)在林蔭道右側(cè)大樹附近，兩個(gè)點(diǎn)在操場(chǎng)田徑場(chǎng)附近，兩個(gè)點(diǎn)在教學(xué)樓主樓中，一個(gè)點(diǎn)在學(xué)校醫(yī)務(wù)室后面。體育教師可根據(jù)具體情況設(shè)計(jì)三張圖，一組用一個(gè)圖，三組各不同，這在一定程度上緩解了作弊的情況。待比賽完成后，進(jìn)行總結(jié)和表彰，對(duì)于在定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的小組進(jìn)行物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，并頒發(fā)榮譽(yù)證書，以此來激勵(lì)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生向更高難度的定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目挑戰(zhàn)。

總而言之，初中體育教學(xué)中開展定向運(yùn)動(dòng)這一體育項(xiàng)目，不僅可以優(yōu)化教師隊(duì)伍，還能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和思考能力。在保證初中學(xué)生安全的前提下，積極開展定向運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，既是對(duì)我國體育事業(yè)的支持，又是對(duì)體育教育的全新探索。在學(xué)校中，積極組織初中學(xué)生進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，既能激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣，又能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，這對(duì)學(xué)校體育教育發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)：

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