小冉

在中國(guó)，糖尿病成人患病率為10.9%，這意味著：每10個(gè)人里，就有一個(gè)糖尿病患者！馬躍洲是陜西漢中人，工學(xué)博士，蘭州理工大學(xué)教授，甘肅省政協(xié)委員。但他也是一位DM（一型糖尿?。┗颊撸谧詈蟮臅r(shí)光中，他常為糖尿病患者解答疑難，樹立信心。自2012年1月起，患糖尿病24年的馬躍洲以mayz的ID在糖尿病論壇上發(fā)帖，帖子一出，即引來眾人跟帖熱捧，而此時(shí)也是馬教授生命的最后時(shí)光。我們摘編了他的一些帖子內(nèi)容，分享給讀者，愿他走過的曲折的抗糖路能帶給更多的人以警醒和助益。

別輕信那些所謂的抗糖藥

90年代的一個(gè)晚上，朋友打來電話，要我立馬打開電視調(diào)到XX臺(tái)，只見一個(gè)姓張的老中醫(yī)正在做講座，內(nèi)容是“中醫(yī)根治糖尿病”，還說在太原市創(chuàng)立了一家糖尿病?？漆t(yī)院。

盡管有懷疑，但架不住朋友勸，于是，我來到山西太原。醫(yī)院設(shè)施簡(jiǎn)陋，治療方法主要是中藥湯劑和自制膠囊，血樣需到太原的大醫(yī)院送檢。也有些特色，就是敦促運(yùn)動(dòng)并限制飲食，每天伴隨著高音喇叭做早操、午操等，院內(nèi)餐廳盡供應(yīng)些清湯寡水的所謂“糖尿病人飲食”。院長(zhǎng)即電視上的張老中醫(yī)，每星期接見患者一次。接見時(shí)非常擁擠，一點(diǎn)不亞于粉絲們索求歌星簽名的場(chǎng)面，幾次我竟都沒能擠到跟前。我大約住了兩個(gè)星期，兩條小腿的正面已出現(xiàn)許多淤青和皮膚壞死，院方提供了一種外洗的草藥粉末，用以溫水泡、洗患處。兩個(gè)星期下來，皮膚的淤青程度明顯改觀。臨走時(shí)帶了些藥，內(nèi)服藥回來后全扔了，外洗的藥粉則繼續(xù)使用了一段時(shí)間，用的過程中總覺得藥粉的氣味很熟悉，某天炒菜時(shí)才忽然意識(shí)到，對(duì)了，是生姜！趕緊與姜粉進(jìn)行了比對(duì)，初步認(rèn)定其主要成分是生姜粉末。

亂投醫(yī)，折騰的是身體

1992年到1993年，我除了體力不支加劇，神經(jīng)末梢炎和腰疼越來越嚴(yán)重。神經(jīng)末梢炎厲害的時(shí)候洗澡壓根不能搓，好像皮膚缺損、直接搓在肉上一般；夏天穿單衣，一陣風(fēng)刮來，時(shí)有似痛似癢的感覺。最要命的是腰疼，站立或行走不能超過10分鐘。記得到菜市場(chǎng)買一次菜，也得蹲下來歇三次。

西醫(yī)只是要求控制好血糖。無奈之下，便求助于各種奇門方法，曾做過好像叫超聲波振動(dòng)按摩的理療，幾次下來差點(diǎn)把人整得背過氣去。

后來在學(xué)校附近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)針灸診所，坐診的老太太給扎了幾針手針。扎下去不到一分鐘，困擾幾個(gè)月的腰疼竟突然消失了。停針半小時(shí)后，懷著“重生”的愿景離開了診所。誰知走出門不到100米，腰疼如初。

后來找到了一家神奇的診所。坐診的老翁鶴發(fā)霜髯，據(jù)說是某中醫(yī)院的退休院長(zhǎng)。老頭高度近視，扎針全憑感覺，拔針的時(shí)候得用手掃一遍才能找到針。老頭倒是藝高人膽大，專揀要害部位扎。經(jīng)半個(gè)月治療，未能感覺到任何大的改善，針眼有時(shí)還隱隱作痛，只好放棄。

經(jīng)歷了那段時(shí)期，1994年以后病情就相對(duì)平穩(wěn)了。現(xiàn)在想起來，不能完全肯定是中藥起了決定性作用，因?yàn)樯斗椒ǘ荚谠?，還吃過一些保健品。不過，也許是身體自身調(diào)節(jié)到了另一種平衡狀態(tài)。

1994年我就花四百多大洋買過一臺(tái)儀器，半年下來皮膚都燒壞了，也未見半點(diǎn)效果。壇子（論壇）里還有一個(gè)熱帖，試圖用“辟谷”來逆轉(zhuǎn)1型糖尿病，只吃少量蔬菜水果。我也曾有類似經(jīng)歷，有一次低血糖，手邊沒有其他食物，我硬是生生地將一整棵白菜給啃了，同樣讓血糖恢復(fù)正常。他的“辟谷”相當(dāng)于饑餓療法，但糖尿病是古老的疾病，千年前的古書已有記載，而中國(guó)古代幾乎年年鬧饑荒，其中肯定會(huì)遇到糖尿病患者，如能逆轉(zhuǎn)恐怕早已發(fā)現(xiàn)。

舉個(gè)不太恰當(dāng)?shù)谋扔鳎?型糖尿病相當(dāng)于患了嚴(yán)重蛀牙，1型糖尿病則相當(dāng)于恒牙掉了，徹底治愈等于要重新長(zhǎng)出新牙，打胰島素則是裝個(gè)假牙。成天幻想著長(zhǎng)出新牙顯然不可取，安裝合適的假牙別影響吃飯和說話才是王道。

好心態(tài)才是珍貴的財(cái)富

我剛過24歲就得病，1型的。論壇里面有許多1型的小孩，十幾甚至幾歲得病的人不在少數(shù)。其實(shí)，無所謂幸運(yùn)或不幸，干嗎要比呢？

健康或壽命有時(shí)就像花錢，錢少就省著點(diǎn)花，錢多的人如不珍惜往往會(huì)比錢少的人更沒錢。年輕人不太注意身體，那是由于可透支的生命還很多；老年人余下的不多了，也就特別關(guān)注健康、甚至怕死。從這一點(diǎn)上說，患糖尿病或許能使人長(zhǎng)壽。

糖尿病也沒那么痛苦，血糖在4～15的范圍內(nèi)大部分人感覺不到。在所有住院病人中，糖尿病人可能是最輕的，所以每次住院我都感到自己很幸運(yùn)。并發(fā)癥也沒那么可怕，多年來，我的血糖一直很不穩(wěn)，這個(gè)星期最高一次24，還發(fā)生過兩三次輕度的低血糖。就這樣，并發(fā)癥也不算嚴(yán)重，至少不影響正常上班。

沒有絕對(duì)意義上的健康人。即使身體好，也都會(huì)有其他的煩惱，人無遠(yuǎn)慮、必有近憂嘛。我有幾個(gè)忘年交前些年去世了，兩個(gè)癌癥、一個(gè)心梗，年齡都不大，我的導(dǎo)師58歲胃癌去世?？吹酪簿蜎]什么看不開的了。當(dāng)然，認(rèn)真控糖是必須的。

畢業(yè)參加工作時(shí)，導(dǎo)師送給我的簽名是：身體好、學(xué)習(xí)好、工作好。當(dāng)時(shí)很不理解，在那個(gè)充滿豪言壯語的年代，起碼應(yīng)該把工作擺在第一位吧。直到后來患病，才知道身體乃是萬源之本，離開了健康，真是什么都成了浮云。

除了健康，親情和友情是最易獲得的珍貴財(cái)富。不得不承認(rèn)，某種程度上我們就是為親情而活著。收獲親情如此簡(jiǎn)單，很少的投入即能換來巨大的回報(bào)。因?yàn)橐椎茫S多人往往并不珍惜，就像對(duì)待空氣和水。

好的心態(tài)是另一種財(cái)富。我們糖人的健康少了一點(diǎn)，快樂也相應(yīng)有所減少。怎么才能讓快樂多起來？其實(shí)很簡(jiǎn)單，降低快樂的下限即可。如同笑限很低的人，一則很普通的笑話就能讓他樂半天。

2010年學(xué)校蓋了500套新房，最小的118平方米、最大228平方米。按資格，我住不上最大也能換個(gè)188平方米的。價(jià)格很便宜，每平方米1600元。我的現(xiàn)住房（108平方米，2000年入?。┛梢哉蹆r(jià)每平方米1400元，只需補(bǔ)足價(jià)差。我選擇了不要，很多人不理解，被認(rèn)為有病。

連同裝修下來至少要花40萬元，不是出不起、而是不值當(dāng)。從居住角度現(xiàn)在住的房子已足夠了，大多數(shù)人實(shí)際上是貪婪蒙蔽了雙眼。如果了解了我的財(cái)富觀，也就理解了我的做法。知我者謂我心憂，不知我者謂我何求。

糖尿病小常識(shí)

糖尿病是一種由于胰島素分泌不足或外周組織對(duì)胰島素不敏感引起的代謝性疾病，以持續(xù)的高血糖狀態(tài)為特征，并可能引起各種組織、臟器（如眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)等）的長(zhǎng)期損害、功能不全或衰竭。根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同，糖尿病可以被分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他類型糖病。目前尚未有完全根治糖尿病的辦法，控制血糖是糖尿病治療的核心。對(duì)于糖尿病患者而言，疾病的治療是一個(gè)綜合管理的過程，需要飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育“五架馬車”并駕齊驅(qū)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，2015 年全球20～79 歲的人中有約4.15 億人患糖尿?。ɑ疾÷?.8%），另外有3.18 億人糖耐量受損（前期患病率6.7%）。中國(guó)是全球糖尿病患者第一大國(guó)，2015 年病患人數(shù)高達(dá)1.096 億人，130 萬人死于糖尿病及其并發(fā)癥。同時(shí)據(jù)IDF 預(yù)測(cè)，如果不加干預(yù)，2040 年全球糖尿病患者將達(dá)6.42 億，糖尿病前期人群4.81 億，我國(guó)患者數(shù)量將上升至1.54 億。

而我國(guó)糖尿病病患知曉率僅為30.1%。同時(shí)，中國(guó)成年人中“準(zhǔn)糖尿病患者”人群可能高達(dá)50.1%。其中僅有25.8%的患者得到治療，而在進(jìn)行治療的患者中，血糖得到良好控制的僅有39.7%，據(jù)此測(cè)算，糖尿病患者中，血糖得到控制的患者比例僅為3.08%。在城市和鄉(xiāng)村，上述數(shù)據(jù)存在顯著差異，且不同性別之間差異也較大，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)地區(qū)的女性糖尿病的控制情況非常低。

責(zé)編/昱青