馬潔

【摘 要】分離焦慮是指幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安，或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。家庭和幼兒園應(yīng)以科學(xué)為依據(jù)，以一切為了孩子為原則，互相支持，互相配合，共同幫助幼兒順利渡過分離焦慮期，走好從家庭邁向社會(huì)的第一步！

【關(guān)鍵詞】小班幼兒；分離焦慮；表現(xiàn)；原因；緩解策略

分離焦慮是指幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。

一、小班幼兒分離焦慮現(xiàn)象的表現(xiàn)

鏡頭一：入園時(shí)，壯壯摟著姥爺?shù)牟弊釉趺匆膊豢舷聛?lái)，老師把他抱進(jìn)班，他嚎啕大哭，又踢又鬧。

鏡頭二：整整一天，辰辰都堅(jiān)持坐在門對(duì)面，不斷地輕輕抽泣，不理睬他人，只專心的看著門，等待爸爸來(lái)接。

鏡頭三：谷雨早晨哭著讓媽媽早點(diǎn)來(lái)接，媽媽離開后，便不哭了，一整天活動(dòng)很好，情緒也不錯(cuò)，但是晚上媽媽來(lái)接，她一看到媽媽就又忍不住哭了起來(lái)。

不同的表現(xiàn)與幼兒不同的氣質(zhì)有關(guān)，除此之外，分離焦慮的表現(xiàn)還有很多，有些幼兒甚至因環(huán)境的巨大差異和轉(zhuǎn)折出現(xiàn)情緒和生理上的問題，如因過分哭鬧和情緒的不安，而出現(xiàn)夜驚、夢(mèng)魘或者腹瀉、生病等問題。

二、小班幼兒分離焦慮現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

上幼兒園，是幼兒從家庭生活邁向社會(huì)生活的第一步，是幼兒生活中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折，但這其中眾多的變化和要求，使幼兒感到陌生、不安和恐懼，產(chǎn)生消極的焦慮情緒。

（一）環(huán)境的變化：幼兒初來(lái)幼兒園，一切都很陌生，陌生的環(huán)境，陌生的老師和小朋友，環(huán)境變化引起幼兒心理變化，使得幼兒想念最熟悉的家和家人。

（二）與成人關(guān)系的變化：幼兒在家習(xí)慣于獨(dú)享長(zhǎng)輩之愛，家中也沒有過多的規(guī)矩限制，幼兒的要求大人會(huì)盡可能的滿足，可幼兒園卻是一位教師照顧很多幼兒，且幼兒園中有許多規(guī)則需要遵守，愛被分享，行為受限，自然會(huì)產(chǎn)生失落消極的情緒。

（三）生活習(xí)慣的變化：家長(zhǎng)對(duì)幼兒的溺愛導(dǎo)致幼兒自理能力很差，很多幼兒在家不會(huì)自己穿衣穿鞋，不會(huì)自己吃飯甚至不會(huì)自己上廁所，可進(jìn)入幼兒園，這些最基本的生活自理能力是必須的，在從不會(huì)到會(huì)的過程中，必然會(huì)受到一些失敗和挫折，從而給幼兒帶來(lái)苦惱和焦慮。

（四）家長(zhǎng)焦慮情緒的影響：分離焦慮不僅幼兒有，家長(zhǎng)也會(huì)有，有些家長(zhǎng)把幼兒送到幼兒園后就是放心不下，親親抱抱依依不舍，躲在窗邊或透過門縫偷偷觀察，遲遲不愿離去，更有甚者會(huì)和幼兒一起哭，這種不安的負(fù)面情緒會(huì)通過家長(zhǎng)感染給幼兒，從而使幼兒的分離焦慮更加嚴(yán)重。

三、小班幼兒分離焦慮現(xiàn)象的緩解策略

（一）幼兒園策略

1.環(huán)境策略

美好的環(huán)境能有效減輕幼兒入園焦慮，所以，我們要為幼兒創(chuàng)設(shè)溫馨舒適、好看有趣的幼兒園環(huán)境，此外，還要為幼兒營(yíng)造輕松的心理環(huán)境，幫助幼兒盡快適應(yīng)幼兒園生活。

2.過渡策略

對(duì)小班幼兒來(lái)說(shuō)，在園生活不可避免的會(huì)遇到一些生活習(xí)慣和心理適應(yīng)上的困難，比如午睡，幼兒在家多是和長(zhǎng)輩一起睡的，突然沒有了長(zhǎng)輩的陪伴還離開了熟悉的床，身心都需要適應(yīng)，所以，幼兒園可以根據(jù)實(shí)際情況給幼兒一些時(shí)間，如在初入園的前兩周實(shí)行半日作息，待幼兒初步適應(yīng)幼兒園生活后再恢復(fù)為正常的一日作息。值得一提的是：這個(gè)策略在我們園已經(jīng)實(shí)行了三年，對(duì)于小班幼兒分離焦慮的緩解非常有效。

3.轉(zhuǎn)移策略

根據(jù)幼兒情緒變化快、注意力不穩(wěn)定的特點(diǎn)，采取轉(zhuǎn)移策略來(lái)緩解幼兒分離焦慮。如語(yǔ)言轉(zhuǎn)移：帶小朋友們說(shuō)兒歌、手指謠，給小朋友們講故事，把小朋友們從想媽媽的情緒中轉(zhuǎn)移到有趣的童話世界中；再比如游戲轉(zhuǎn)移，陳鶴琴先生認(rèn)為：“幼兒是生來(lái)好動(dòng)的，是以游戲?yàn)樯摹Ｓ螒蚩梢跃徑饩o張的狀態(tài)，給幼兒帶來(lái)巨大的快樂。”幼兒玩起游戲來(lái)，就會(huì)把不愉快的情緒暫時(shí)放在一邊了。

（二）家庭策略

家庭是兒童進(jìn)入社會(huì)的橋梁，家庭教育是兒童認(rèn)識(shí)世界的起點(diǎn)。家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式是幼兒入園適應(yīng)快慢的重要因素。

1.入園前

（1）幫助幼兒提前熟悉幼兒園：分離焦慮產(chǎn)生的原因之一便是環(huán)境的陌生，消除陌生的最好辦法就是讓幼兒熟悉環(huán)境。

（2）培養(yǎng)幼兒生活自理能力：幼兒入園前應(yīng)具備自己吃飯、穿脫衣服鞋子、上廁所、擦鼻涕等自理能力。自理能力強(qiáng)的孩子可以更輕松的適應(yīng)幼兒園生活。

（3）培養(yǎng)幼兒人際交往能力：鼓勵(lì)幼兒多和小伙伴一起玩。入園后，會(huì)交往的幼兒可以更好的適應(yīng)幼兒園生活。

2.入園后

（1）送幼兒入園應(yīng)選幼兒不特別親近的家長(zhǎng)，減輕幼兒的離別焦慮。

（2）養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持送園，不能因幼兒情緒問題而斷斷續(xù)續(xù)送園。

（3）回家后和幼兒的聊天應(yīng)堅(jiān)持積極鼓勵(lì)，不做負(fù)面引導(dǎo)或質(zhì)疑提問。

實(shí)踐證明：家長(zhǎng)心態(tài)陽(yáng)光，注重幼兒獨(dú)立能力培養(yǎng)，鼓勵(lì)幼兒探索新環(huán)境和與新伙伴一起玩的家庭，幼兒入園的適應(yīng)較快，情緒問題也較少。而家長(zhǎng)負(fù)面情緒多，嬌寵溺愛、包辦代替的家庭，幼兒入園則需較長(zhǎng)的適應(yīng)期。

（三）家園共育策略

家庭和幼兒園都應(yīng)理解處于分離焦慮期幼兒的情緒表現(xiàn)，允許幼兒有適當(dāng)宣泄，哭泣是自然情緒的流露，是愈合感情創(chuàng)傷時(shí)必要的過程。不應(yīng)生硬制止或?yàn)榱税矒嵊變旱目摁[而哄騙幼兒，真實(shí)的告訴幼兒為什么要上幼兒園，什么時(shí)間會(huì)接他回家。此外，家庭和幼兒園要以科學(xué)為依據(jù)在幼兒的作息時(shí)間、行為習(xí)慣的養(yǎng)成方面密切保持一致，還應(yīng)以一切為了孩子為原則，多溝通、多交流，互相支持，互相配合，共同幫助幼兒順利渡過分離焦慮期，走好從家庭邁向社會(huì)的第一步！

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