摘 要：文章通過調(diào)查與分析宜春學院在校大學生的心理狀況，總結了在校大學生在學習、生活等方面產(chǎn)生心理困擾的原因，并提出了緩解在校大學生的心理問題的方法。

關鍵詞：大學生；心理壓力；關心

近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。為了了解我校在校大學生心理的現(xiàn)狀，分析造成大學生心理困擾的主要成因，以及為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據(jù)。

本課題以宜春學院在校生為調(diào)查對象，采用問卷調(diào)查的方法，對調(diào)查結果主要采用百分比分析；同時對具體案例進行分析，問卷針對學生的情緒、學業(yè)、感情等各種因素分別設計了若干個不同問題。

問卷在不同的院系發(fā)放了1500份，其中，理工學院300份、經(jīng)管學院300份、文傳學院200份，校內(nèi)隨機發(fā)放700份?；厥沼行柧?456份，其中，男生占42.3%，女生占57.7%。通過對有效問卷進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，課題發(fā)現(xiàn)問題并提出了解決方案。

1在校大學生心理健康分析

1.1學業(yè)壓力是造成在校大學生心理困擾的最主要原因

60%的受訪者表示進入大學后，生活和學習與高中差異較大，有較大不適應性。高中階段都是老師和家長安排，學生完成即可，進入大學后，學校和老師一般以指導為主，學生獨立自主能力較差，有較強的迷茫感。長此以往，就會出現(xiàn)后續(xù)高年級時的網(wǎng)絡游戲成癮或網(wǎng)絡借貸等現(xiàn)象的發(fā)生。調(diào)查結果顯示，70%受訪大學生在高中填報志愿的時，不知道本專業(yè)畢業(yè)后就業(yè)方向是什么，65%的受訪大學生對本專業(yè)學科沒什么興趣，很大部分同學是為了以后工作、在校期間學分、畢業(yè)證才學習，學習主動性欠佳，學生心理健康堪憂。

1.2就業(yè)壓力是造成在校大學生心理困擾的重要原因

隨著大學教育大眾化發(fā)展，一張大學文憑走天下的時代已經(jīng)早已過去，大學生就業(yè)文憑只是敲門磚，但是真正能找到合適的工作還是需要扎實的專業(yè)知識和技能，全國就業(yè)形勢不容樂觀，65.8%的受訪大學生表示他們存在對未來就業(yè)的迷茫并因此產(chǎn)生過焦慮的情緒。

1.3心理困擾未能及時疏導也是在校大學生產(chǎn)生心理問題的原因之一

心理問題不同于生理疾病，隱蔽性較強，一般要求本人主動求助，心理問題危害較大且往往被人忽視。問卷調(diào)查結果顯示，75%以上的受訪者都覺得大學生活與自己理想中的大學生活不太一樣，其中60%的受訪者曾今因此具有較大的心理落差。心理落差產(chǎn)生的原因還有學校環(huán)境、專業(yè)的不稱心、人際交往的不愉快等。然而，他們并沒有找到合適的方法化解這些不良因數(shù)，大部分的受訪者選擇了把問題悶在心里或用沉溺于網(wǎng)絡游戲的方式來逃避，逃避根本不是解決問題得方法，反而會讓問題變得越來越嚴重。

2緩解在校大學生的心理問題的方法

2.1學校多一些幫助和支持

當代大學生沒有一定的社會閱歷，一般心理承受能力不強，大學生作為國家將來的中堅力量，應該給予特殊的關心。大學不僅僅要提供良好的硬件學習環(huán)境，也需要對大學生的心理健康進行定期的干預，并請心理教師對心理不健康的學生進行心理指導等。

2.2老師多一些關心和愛護

學術課程一般枯燥難懂，容易讓學生產(chǎn)生畏懼的心理。教師需要多關心學生一點，多鼓勵一下，讓學生提高學習的興趣。任課老師盡量講的生動易懂。對于明顯對該課程有反感的學生，要耐心加以指導、關心、鼓勵。

2.3同學多一些幫助和理解

班集體多組織一些團體活動，比如利用班會做些互動小游戲，利用周末組織踏青和聯(lián)誼會，讓學生通過課余時間交流感情，增加集體認同感，營造大學學習生活的輕松氛圍。

中圖分類號：G645 文獻類標識碼：A

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作者簡介：

袁志強（1980—），男，武漢理工大學通信與系統(tǒng)研究生畢業(yè)，現(xiàn)就職于宜春學院物理科學與工程技術學院，主要研究方式是嵌入式應用，無線通信與網(wǎng)絡。

課題項目：江西省宜春市社會科學項目，項目編號：YCSKL2017-002endprint