劉君飛

（東恩中學，浙江 寧波 330200）

比賽通常是指在社會實踐中，個體或團體根據(jù)特定的規(guī)則，在智力、體能、技術(shù)、技能等方面一較高下的一種競爭方式。對基于比賽而演變來的比賽教學法，不同學者給予了不同的定義。其中，陳玉敏和梁亞強2位學者認為，比賽教學法是指在具體的體育教學過程中，體育教師為達到一定的教學目的、完成教學任務，而在教師主導控制下選擇比賽游戲的形式所進行的一種教學方法。不管哪種定義，作為一線體育教師最關(guān)鍵的是如何才能有效地運用好此教法。筆者通過教學實踐的總結(jié)和課堂觀察的思考，對提高比賽教學法運用的有效性提出相應建議。

1 重視比賽規(guī)則

規(guī)則是比賽進行的基礎，沒有規(guī)則也就無所謂比賽。因此，在體育比賽教學中，教師應著重強化比賽規(guī)則的構(gòu)建。一方面，體現(xiàn)規(guī)則的全面性，在比賽過程中，教師應對學生在對抗中可能出現(xiàn)的各種情況進行設定與規(guī)范，以確保比賽過程有據(jù)可依，避免出現(xiàn)混亂的比賽情境，或者無法評價勝負的局面；另一方面，保證規(guī)則的公平性。規(guī)則的本質(zhì)特點是對每個人都適用，因此，對參賽的團隊或個人，都應接受規(guī)則的約束，并在違反規(guī)則時接受懲罰。例如，一次籃球技能教學中，面對一些學生通過練習已經(jīng)初步掌握正確運球、投球的技術(shù)動作。此時如果還是采用傳統(tǒng)的重復練習策略，學生會失去參與的興趣，會在練習中表現(xiàn)為出工不出力。為了激發(fā)學生的練習興趣，筆者組織學生進行投籃的對抗性比賽。但是，由于沒有對比賽規(guī)則進行周全設計，學生對比賽規(guī)則應付了事，沒有予以重視，最終導致比賽場面一度混亂，甚至出現(xiàn)了肢體沖突的行為。對此，筆者不得不將比賽叫停。事后，筆者剖析問題出現(xiàn)的誘因，答案就在于筆者沒有重視比賽規(guī)則的設計，教師不重視，學生就更不用說了。通過這次失敗的實踐，讓筆者深深地認識到要想運用好比賽教學法，首先要加強對比賽規(guī)則的重視，要在實踐前做好比賽規(guī)則的設計。

2 重視比賽安全

在比賽過程中，學生的整個身體都處于興奮狀態(tài)，但由于缺乏專業(yè)的訓練，中學生對身體的控制能力不足，在對抗中缺乏正確的力度、幅度評估，這使得學生在運動中常常出現(xiàn)運動損傷，為學生的安全健康成長帶來威脅。因此，在體育比賽教學中，教師應將學生的安全放在第一位，盡量排除危險因素，以達到安全訓練的目的。在體育教學中，存在安全隱患的因素可能是體育器材，如器材的老化、松動，難以承擔負荷，對學生造成傷害；也有可能是運動過程的不科學，如在羽毛球比賽中，學生會因為熱身不充分出現(xiàn)肌肉拉傷、腳踝扭傷等問題。因此，教師在比賽中應做好安全管理，首先要認真檢查比賽場地、比賽器材，對存在安全隱患的區(qū)域進行處理；其次要做好充分的準備活動，如在比賽開始前，要督促學生根據(jù)運動項目完成不同部位的熱身運動，在比賽后做好整理運動，以促進身體機能的恢復；最后，要做好比賽中對抗的控制，調(diào)節(jié)比賽中身體對抗的強度，進而提高比賽的安全性。例如，足球教學比賽。在安全上要考慮到場地是否平整、有無石塊等，如果下雨一定要實地勘查草地上是否有積水、泥濘等；同時要觀察學生的精神狀況，如果有學生出現(xiàn)情緒低迷或不穩(wěn)定的表現(xiàn)，決不能讓其參加比賽。賽前一定要叮囑學生不能故意做鏟球動作及其他危險動作，比賽中要時刻觀察場上學生的動向，對其安全性加以準確判斷。當然，不僅是足球比賽要考慮上述的安全問題，其他運動項目的比賽也同樣需要重視比賽的安全問題。不同的是每一種運動比賽對安全的要求是不同的，其預防的策略也是不同的。

3 控制運動負荷

適當?shù)倪\動負荷能夠激發(fā)運動者的運動潛力，能夠提高運動的鍛煉效果，而超出負荷的情況則會使運動者的身體出現(xiàn)過渡疲勞，會降低運動時的鍛煉效果。因此，在體育教學中教師要時刻關(guān)注學生的運動狀態(tài)，控制好學生的運動負荷。在實踐中，一些體育教師對學生運動負荷的重視程度不高，尤其是在比賽教學過程中由于學生的注意力會高度集中，荷爾蒙的分泌會讓其暫時忘卻身體的疲憊，從而造成運動負荷過大的問題發(fā)生，其在比賽后會出現(xiàn)肌肉酸痛、身體乏力、精神不振等不適。這不僅對學生身體發(fā)展不利，還會嚴重影響其他課的學習狀態(tài)。例如，某位初二體育教師在課堂設計中，選擇了400m耐久跑為教學內(nèi)容。在教學實踐中，教師先是利用趣味跑完成熱身，接著便組織學生進行一般性的準備活動與跑的專門性練習，最后為學生安排了幾組400m耐久跑比賽。在反復的練習中，學生已經(jīng)筋疲力盡，滿頭大汗，但是為了進一步營造課堂氛圍，該教師又組織學生進行了一次50m快速跑接力賽，因而學生在上完課后疲憊不堪，苦不堪言。在這一教學案例中我們可以發(fā)現(xiàn)，教師為了所謂的“活躍氣氛”，在學生完成耐久跑后，又增加接力跑，這樣高強度的身體訓練會讓學生的身體吃不消。因此，在比賽教學法運用中體育教師一定要對學生的運動負荷加以合理設計與有效控制。一般而言，首先要了解每位學生的身體素質(zhì)，以及個體的身體條件，并對其運動負荷進行評估；其次在比賽過程中，要根據(jù)運動項目，對比賽的時間、距離、次數(shù)等進行精心設計和嚴格控制，教師還應注意對學生運動情況的觀察，適當調(diào)節(jié)運動量；最后在完成較大運動負荷的比賽項目之后，教師應利用一些輕松游戲、活動代替整理運動，以達到調(diào)整身心、恢復疲勞的目的。

4 控制比賽難度

比賽教學法具有較強的激勵性與挑戰(zhàn)性，因此學生在參與過程中會表現(xiàn)得格外興奮。一般而言，正確運用比賽教學法是在學生對某一運動技能有一定掌握的基礎上，相反在學生還沒有掌握或僅僅掌握部分，那么比賽難度的設計就顯得格外重要了。實踐告訴我們，在學生對運動項目茫然無知的情況下，進行比賽只會出現(xiàn)頻繁破壞規(guī)則的現(xiàn)象，并降低學生參與比賽的熱情。例如，在某體育教師的一節(jié)籃球（投籃技術(shù)）課中，教師在導入環(huán)節(jié)引入比賽以激發(fā)學生的興趣，但是在當完成投籃技術(shù)講解之后，又安排了分組投籃比賽（每4名學生為1組，比賽時在不同角度完成3次投籃，累積得分高的一組獲勝。）比賽的結(jié)果與教師所預期的效果大相徑庭。

上述案例所出現(xiàn)的問題就在于學生對新學的投籃技術(shù)尚未達到靈活運用的水平，其動作笨拙、僵硬，其命中率也必然較低，而這時比賽會嚴重影響學生的自信心。教師盲目引入比賽，使得學生在難度過高的比賽中難以達到預期標準。如果其能夠根據(jù)學生對所學動作技術(shù)的掌握程度設計比賽內(nèi)容，其結(jié)果就會不一樣，如將投進改成球觸及籃框作為評判成功的標準。因此，要想將比賽教學法的功能發(fā)揮得更加充分，踐行者一定要注意比賽難度的設計。一般而言，比賽難度設計要依據(jù)學生對教學內(nèi)容的掌握程度，堅持分層設計不同難度的比賽內(nèi)容，尤其是比賽內(nèi)容要盡量做到為不同層面學生設計，從而激發(fā)其主動性。

5 合理劃分小組

比賽教學多數(shù)情況下是需要通過小組合作完成的，如何在較短的時間內(nèi)讓這些小組具有戰(zhàn)斗力，這需要體育教師的合理分組。分組的形式有許多，如按性別分組、按技術(shù)水平高低分組、按學號分組等。初中生正處于個體意識覺醒的階段，對自我價值形成了初步的認知，但是一些學生由于在特殊的家庭、社會教育環(huán)境中，對利他主義、團隊合作等缺乏足夠的認識，導致其在體育比賽過程中我行我素，難以合作。因此，需要教師在分組的過程中有意地將一些具有組織能力的學生安插到每個小組中。例如，一些學生在籃球?qū)官愔?，缺乏主動傳球的意識，總是希望自己投籃，不顧整個團隊戰(zhàn)術(shù)。針對這種情況，教師在分組策略上要將同類學生分散開，不讓其集中，從而降低負面影響。

6 合理選擇時機

在新課程改革的背景下，越來越多的中學體育教師傾向于在教學實踐中應用比賽教學法，并試圖將其引入不同的運動項目教學之中和不同的教學環(huán)節(jié)之中。但是，是不是比賽教學法運用得越多越好呢，這非常值得思考與研究。例如，某體育教師在投擲鉛球的教學訓練中，課程一開始就為學生安排了蹲姿、坐姿、跪姿等不同姿勢的投遠比賽，接下來便安排了紙質(zhì)球的反弓投遠比賽，緊接著安排了學生進行正面投擲實心球過橫桿的比賽，一節(jié)課下來，學生已經(jīng)參與了好幾個游戲比賽，情緒從一開始的興趣盎然到最后的積極性有所減退。從這一教學案例中我們可以發(fā)現(xiàn)，比賽教學并不是越多越好，也就是說任何一種教學方法，在頻繁的使用中會引起學生的反感和抵觸。所以，在體育教學中，教師應重視比賽教學法運用的“分寸”，明確比賽教學作為一種教學方法的應用價值及應用局限。

7 結(jié) 語

在體育教學中比賽教學法有著廣泛的運用空間。此教法利用了學生爭強好勝的心理，構(gòu)建了具有挑戰(zhàn)性的教學環(huán)境，打破了生硬的理論講解和機械的實踐訓練，讓學生在比賽中完成運動能力的培養(yǎng)和體育情感的塑造。比賽教學法的效果逐漸得到了體育教育工作者的認可，但是我們也要冷靜地認識到比賽教學法還存在著一定的弊端。