張 洵 余子媛

指導(dǎo)專家： 廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科主任醫(yī)師 皇甫麗

“雙11”購物狂歡節(jié)，不僅上班族，就連賦閑在家的老年人也加入到血拼大軍中。李阿姨便是其中一員，且網(wǎng)購的瘋狂程度絲毫不比年輕人遜色。家里人對李阿姨的購物心態(tài)很不解。那么，究竟該如何幫助李阿姨擺脫非理性囤貨的癖好呢？對此，記者采訪了廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科主任醫(yī)師皇甫麗。

囤貨或因內(nèi)心空虛

皇甫麗表示，一般來說，如果只是因貪圖便宜而網(wǎng)購是可以理解的，但如果是過度的、非理性的消費(fèi)行為，就要分辨行為背后的心理因素。有些人產(chǎn)生非理性的囤貨癖是因?yàn)閮?nèi)心缺乏安全感，覺得如果現(xiàn)在不買，家里的東西一旦用完就沒有了，從而產(chǎn)生一種不安全感，嚴(yán)重的會引發(fā)焦慮。這時，他們認(rèn)為購物能夠給他們帶來某種程度的安全感，所以就會產(chǎn)生非理性的囤貨行為。

另一種情況，可能是試圖通過購物排解孤獨(dú)感。有時孤獨(dú)感會讓人產(chǎn)生空虛感，人們會為了轉(zhuǎn)移孤獨(dú)感而將注意力放在其他事情上，購物對他們來說能夠給他們帶來充實(shí)感，一旦孤獨(dú)感沒有緩解，非理性的囤貨行為就會愈演愈烈。

囤貨也需理性對待

一般來說，非理性的購物行為如果不嚴(yán)重，可以不用干預(yù)，也不用太擔(dān)心。但是，如果演變成非理性的囤貨癖，就要進(jìn)行正確的引導(dǎo)和干預(yù)。

很多人認(rèn)為囤貨癖不是什么大毛病而對其置之不理。皇甫麗提醒，嚴(yán)重的囤貨癖也是一種心理疾病，有時會讓人產(chǎn)生心悸出汗、心煩胸悶等癥狀。這種心理是不健康的，如果患者有其他基礎(chǔ)病的話，還會延長基礎(chǔ)病治療的療程。

對癥下藥疏導(dǎo)囤貨癖

面對非理性的囤貨癖，首先要找出其原因，再對癥下藥。如果是沒有安全感而產(chǎn)生的焦慮癥，可先從根本上了解其焦慮的原因，如患者以前有創(chuàng)傷或者是自身性格的原因等，可根據(jù)具體原因進(jìn)行干預(yù)性治療，告訴他生活中的一些事情可以先做準(zhǔn)備，但要把握“度”。日常生活中也要保持平和的心態(tài)，慢慢改掉焦躁的毛病。

如果是孤獨(dú)感引發(fā)的非理性囤貨行為，家人就要對其加以陪伴，鼓勵其加入某些群體或組織，從而找到歸屬感。如果這樣做都無法緩解其非理性的囤貨行為，就要到醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)和治療。