中風(fēng)是中老年人生命健康的最大威脅。據(jù)最近統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)現(xiàn)有中風(fēng)患者7000萬(wàn)人，每年新發(fā)中風(fēng)200萬(wàn)人，每年中風(fēng)死亡人數(shù)為165萬(wàn)，即我國(guó)每12秒就有一人發(fā)生中風(fēng)、每21秒就有一人死于中風(fēng)。中風(fēng)分為出血性腦中風(fēng)(腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血)和缺血性腦中風(fēng)(腦梗死、腦血栓形成)兩大類，以腦梗死最為常見。

中風(fēng)往往表現(xiàn)為突發(fā)面部、手臂或下肢無(wú)力或麻木，特別是單側(cè)；突然意識(shí)障礙，說(shuō)話或理解困難；突然單眼或雙眼視物模糊；突然走路困難，頭暈，平衡或協(xié)調(diào)性喪失；原因不明的突然劇烈頭痛。

需要強(qiáng)調(diào)的是，中風(fēng)急救治療的黃金時(shí)間為3～6小時(shí)。

在救護(hù)車到來(lái)之前，家庭救護(hù)尤為重要，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。

1.密切注意病情變化，定時(shí)觀察神志、體溫、脈搏、血壓、呼吸、瞳孔大小，及時(shí)和120救護(hù)醫(yī)生電話聯(lián)系，以便做好搶救準(zhǔn)備。

2.室內(nèi)保持空氣新鮮流通，有吸氧條件的可以吸氧。

3.將患者頭偏向一側(cè)，防止口腔分泌物阻塞呼吸道。

4.有假牙的要取出假牙。

5.痰多者及時(shí)吸痰。

6.急性期絕對(duì)臥床。腦出血患者床頭抬高15°～30°，腦梗死患者取平臥位，盡量減少搬動(dòng)。

7.急性腦中風(fēng)的初期，不要急于降壓。這是因?yàn)檠獕旱筒焕诎氚祹X組織的存活，一般要使血壓維持在比平常血壓稍高的程度。

有研究顯示，超過(guò)90%的危險(xiǎn)因素是可以人為控制的，至少有80%的中風(fēng)是可以預(yù)防的。最新防中風(fēng)三字經(jīng)：穩(wěn)血壓，調(diào)情緒，戒煙酒，擇飲食，避勞累，防便秘，不蹲便，防跌倒，動(dòng)左手，喝足水，適寒冷，重先兆。牢記防中風(fēng)“三字經(jīng)”，希望對(duì)于預(yù)防中風(fēng)能有所幫助。