任亞欽，柴晨曦

（衢州市實驗學(xué)校，浙江 衢州 324000）

許多教師在體育課的準(zhǔn)備部分放一些歡快的音樂，配合游戲，調(diào)動學(xué)生上課的積極性，也有教師喜歡在結(jié)束部分使用舒緩的音樂，配合自編操來指導(dǎo)學(xué)生放松身體，舒緩身心?，F(xiàn)在課堂的開頭、結(jié)尾都有了音樂，那么如果把基本部分教學(xué)也用音樂串聯(lián)起來，課堂效果會不會更好呢？本文主要對音樂在體育教學(xué)中的作用進行研究。

1 音樂能夠進行情境創(chuàng)設(shè)

1.1 情境創(chuàng)設(shè)

情境創(chuàng)設(shè)教學(xué)模式是指教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，運用生動的語言、借助現(xiàn)代化教學(xué)手段等，創(chuàng)設(shè)學(xué)生所熟悉的生活情境，使學(xué)生產(chǎn)生身臨其境的感受，從而激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)模式。

1.2 用音樂進行情境創(chuàng)設(shè)

興趣是人類的一種帶有傾向性的心理特征，是在一定的情境中產(chǎn)生的。當(dāng)我們將音樂合理地運用到體育教學(xué)的過程中，配合教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)場景，呈現(xiàn)出情景交融、生動活潑、聲行并茂的情境，勢必會極大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生扮演著一個教師給予的角色，在適當(dāng)?shù)囊魳仿曋校瓿梢幌盗袆幼?，學(xué)生會更投入，也愈發(fā)樂此不疲。例如，在一堂體育課上進行障礙跑教學(xué)時，筆者讓學(xué)生扮演抗日的紅軍戰(zhàn)士，準(zhǔn)備沖鋒陷陣。在學(xué)生跑的過程中，播放一首《大刀進行曲》，學(xué)生聽著這首慷慨激昂的歌曲，從頭到尾表現(xiàn)出一種很亢奮的狀態(tài)，一邊喊著“沖啊”，一邊翻越過一道道障礙，很是有氣勢。因此，在體育課中運用一些音樂創(chuàng)設(shè)情境，既可以使授課過程生動形象、趣味倍增，也能夠調(diào)動學(xué)生的練習(xí)熱情。

2 培養(yǎng)學(xué)生各種身體素質(zhì)

2.1 節(jié)奏感

瑞士音樂學(xué)家達爾克羅茲確立了身體運動反應(yīng)在音樂教育中的重要地位，他認為學(xué)習(xí)音樂，應(yīng)該是體態(tài)律動，音樂從身心2方面同時進入去訓(xùn)練學(xué)生。特別是學(xué)習(xí)節(jié)奏感，必須要靠人體肌肉的運動反應(yīng)。而這種身體運動反應(yīng)又和人對音樂的反應(yīng)緊密相連。音樂的曲調(diào)、節(jié)奏，能給學(xué)生們更直接、更主動、更豐富的感受，能夠讓他們克服在練習(xí)中帶來的各種困難。

節(jié)奏感在體育運動中有著重要的地位，尤其對田徑運動來說十分重要。比如，跳高和跳遠要有助跑節(jié)奏，跨欄跑要有欄間節(jié)奏，中長跑也要有途中跑節(jié)奏。顯而易見，在田徑運動中，節(jié)奏感對學(xué)習(xí)各種技術(shù)動作至關(guān)重要。體育課中所學(xué)的各項運動的技術(shù)動作都是按照一定的節(jié)奏進行的。眾所周知，在教授跨越式跳高的過程中，助跑的速度是由慢到快的。但是筆者在授課過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生在助跑的最后3步，很容易邁大步子，影響了助跑的節(jié)奏，降低了助跑的速度，進而使助跑到起跳這一銜接過程無法順利完成。后來筆者利用電腦軟件，制作了一段符合大多數(shù)學(xué)生助跑節(jié)奏的音樂，節(jié)奏由慢到快。在課堂上練習(xí)助跑的同時，播放這一段音樂，讓學(xué)生踩著節(jié)奏點進行助跑練習(xí)，慢慢地，學(xué)生會在腦海中慢慢將這一節(jié)奏鞏固，形成肌肉記憶，從而克服“最后三步”這一錯誤動作。

2.2 速度、柔韌性素質(zhì)

速度素質(zhì)是指人體快速運動的能力?？焖龠\動反映著機體運動的加速度和最大速度的能力。音樂可以加強學(xué)生對速度節(jié)奏的理解、加深學(xué)生對速度的印象。針對快速跑以及快速跑的節(jié)奏練習(xí)，可以找一些快節(jié)奏的歌曲，甚至是DJ舞曲來在訓(xùn)練時播放給學(xué)生聽，如《One》《Beating Me Up》《More Than A Memory》等等。

柔韌性，是指人體關(guān)節(jié)活動幅度以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)系統(tǒng)的活動范圍。對柔韌性的輔助練習(xí)可以用微風(fēng)聲、劃船聲、鳥叫蟲鳴聲等大自然的聲音，刺激學(xué)生肌肉的放松，讓學(xué)生們在心理暗示，“我的膝關(guān)節(jié)在放松，韌帶在拉伸，肌肉在舒展，精神在升華”等等。

2.3 靈敏性、協(xié)調(diào)性素質(zhì)

靈敏素質(zhì)是指人體在各種突然變化的條件下，能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動作的能力，是人各種運動技能和身體素質(zhì)在運動中的綜合表現(xiàn)。對于靈敏性的提高，可以采用張杰的歌曲“逆戰(zhàn)”來襯托學(xué)生們的靈活機動、機智敏捷、充滿信心的形象。

協(xié)調(diào)性指身體作用肌群之時機正確、動作方向及速度恰當(dāng)，平衡穩(wěn)定且有韻律性。在各項體能中，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練可說最困難，因影響協(xié)調(diào)性除了遺傳、運動員心理個性外，尚有肌力與肌耐力、技術(shù)動作純熟度、速度與速耐力關(guān)系、身體重心平衡（關(guān)系肌力與肌耐力）、動作韻律性、肌肉放松與收縮，甚至還有柔軟度等。因此對于協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，音樂的選擇是比較困難的。筆者認為，節(jié)奏感強、曲風(fēng)激烈的歌曲是最佳選擇，如徐夢圓制作的中國風(fēng)電音《China》系列，每一首都帶著強烈的節(jié)奏感，并且節(jié)奏變化莫測，能刺激學(xué)生在變化的音樂節(jié)奏中做出許多不同的動作。

3 突破重難點

音樂節(jié)奏有舒有緩，有溫柔似水的曲調(diào)，也有高亢激昂的節(jié)拍。有時在聽到歌曲高潮時我們會情不自禁地一起唱起來，在聽到幾個重音節(jié)時亦會拍桌一起打節(jié)拍。音樂，以其節(jié)奏的抑揚頓挫，用直觀的方法，使人們獲得比其他藝術(shù)形式更為直接、更為生動的感受。在教挺身式跳遠時，助跑起跳的踏板環(huán)節(jié)是本課的重難點，如何去攻克它？我們都知道踏板起跳的一瞬間，很大程度上決定著這一跳的遠度。而學(xué)生往往在助跑了一段距離之后，因為沒有力氣或者是其他原因，最后的踏板顯得無力。筆者試著把音樂與助跑相結(jié)合，在踏板的最后一瞬間截取音樂中的一個重音節(jié)，當(dāng)學(xué)生聽到這個重音節(jié)時自然而然地用力踏板，完成動作。教師能不能合理地處理教材，是影響教學(xué)效果的重要因素之一。如何突出重難點、突破教學(xué)難點至關(guān)重要。解決這個問題的最佳工具之一便是音樂。它可以把難以理解的技術(shù)內(nèi)容形象生動地展示出來，它調(diào)動了學(xué)生的聽覺直觀功能，幫助學(xué)生具體掌握技術(shù)動作的重難點。

4 其他作用

4.1 豐富體育課堂的教學(xué)內(nèi)容

把音樂帶入體育課堂，不僅僅使學(xué)生得到了形態(tài)的教育，并且也得到了音樂美的感染，進而使美育融合到體育教學(xué)之中，兩者結(jié)合，更加有助于學(xué)生身心健康發(fā)展。

4.2 釋放學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣

有的學(xué)生性格內(nèi)向，不愿意參加體育課上的集體活動。當(dāng)加入音樂，這些同學(xué)往往能夠積極主動投入到活動中去，做一些平時因為害羞而不敢做的舒展動作。

5 結(jié) 語

體藝是一家，藝術(shù)和體育在一些地方是相通的。我們可以試著探討音樂與體育之間的潛在聯(lián)系，科學(xué)合理地把音樂引入到體育課堂中來，在掌握現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備使用的同時，也要在充分地理解體育教學(xué)目的的前提下，從音樂的特點出發(fā)，使音樂在體育教學(xué)中發(fā)揮更大的作用，從而使體育課的效果事半功倍。