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養(yǎng)生之要在于“樂”

2018-01-29 08:25曾慶鴻
養(yǎng)生月刊 2018年1期
關(guān)鍵詞:浮生六記沈復(fù)心病

◎曾慶鴻

沈復(fù)《浮生六記》中說:“吾人須于不快樂之中尋一快樂之方法?!瓱o論如何處境之中,可以不必郁郁,須從郁郁之中,生出希望和快樂之精神?!鄙驈?fù)有一位同鄉(xiāng),已活了一百多歲,沈復(fù)問他長壽的方法,那老人說:“余鄉(xiāng)村人,無所知,但一生只是喜歡,從不知憂煩?!?/p>

沈復(fù)十分贊賞陸游、蘇軾、陶淵明、白居易等人的詩,更喜歡他們達(dá)觀的人生態(tài)度。沈復(fù)說:“當(dāng)玩索陸(游)詩,正可療余心病?!?/p>

怎樣治療一個(gè)人的心病?詩曰:“自家心病自愛知,起念還當(dāng)把念醫(yī)。只是心生心作病,心安哪有病來時(shí)?!惫手V語曰:“心安自然欲如水,有營何止事如毛?!毙陌矂t樂、則無病,心不安則不樂,不樂往往離不開一個(gè)“濃”字。沈復(fù)曾經(jīng)說過:“萬病之毒,皆生于濃,濃于聲色,生虛怯病;濃于貨利,生食饕??;濃于功業(yè),生造作病;濃于名譽(yù),生矯激病?!?/p>

怎樣醫(yī)治這“濃”所引起的心病呢?沈復(fù)的藥方是一個(gè)“淡”字,他說:“云白山青,川行石立,花迎鳥笑,欲答樵謳,萬境自聞,人心自閑?!惫湃擞小犊旎顓s痛歌》曰:“人或生來氣血弱,不會快活疾病作。病一作,心要樂,心一樂,病都卻。心病還將心藥醫(yī),心不快活空服藥。且來唱我快活歌,便是長生不老藥?!?/p>

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