桌子

01

有一次，寫(xiě)稿寫(xiě)到了凌晨12點(diǎn)多，忽然接到了老貓的電話(huà)。

我還沒(méi)有說(shuō)話(huà)，她就在電話(huà)里面哭了起來(lái)。

原來(lái)是她分手了，男朋友不要她，他們之前計(jì)劃兩個(gè)月后結(jié)婚。

快三十歲的年紀(jì)了，還做著一份普通文員的工作，仿佛這一切都回到原點(diǎn)，她感覺(jué)天快要塌了。

她在那里哭得傷心欲絕，我在那里安慰她，心里卻覺(jué)得這是一件幸事。

為什么呢？因?yàn)樗信笥颜娴牟粣?ài)她。

記得有一次去旅游的時(shí)候，住的酒店在4樓，沒(méi)有電梯，她男朋友一個(gè)人拎著自己的行李就上去了，剩下老貓一個(gè)弱女子提著一個(gè)沉甸甸的箱子，從一樓爬到四樓。

他不會(huì)看老貓的眼睛，對(duì)她說(shuō)話(huà)沒(méi)有耐心，朋友圈也從來(lái)不曬她，甚至在公開(kāi)場(chǎng)合都逃避她的親密動(dòng)作。

明眼人一眼就看得出來(lái)，他不愛(ài)她，可是老貓依然覺(jué)得他是高冷性格，個(gè)性使然。

那個(gè)時(shí)候的老貓已經(jīng)麻痹了，她覺(jué)得這是她的最后一根救命稻草，她必須在30歲之前把自己嫁出去。

說(shuō)好的怎么突然變卦了，他可是這個(gè)節(jié)點(diǎn)和我結(jié)婚的人啊，怎么能半路就撤退了呢？

她感覺(jué)奔潰，人生突然陷入前所未有的黑暗，未來(lái)一片迷茫。

幾年后，我再次見(jiàn)到老貓。

她依然沒(méi)有結(jié)婚，可是她卻不急了，她有男朋友，升職加薪了，想先談?wù)剳賽?ài)再說(shuō)。

她神采飛揚(yáng)，仿佛變了一個(gè)人。

我嘲笑老貓到：“還記得多年前的一個(gè)夜晚，為了一個(gè)男人哭的死去活來(lái)嗎？”

她笑了笑，然后對(duì)我說(shuō)了一段話(huà)，至今難忘。

她說(shuō)：“后來(lái)我想了想，其實(shí)我不是有多愛(ài)他，而是對(duì)未來(lái)的恐懼。那個(gè)時(shí)候的我，快30歲了，工作不順，生活不順，身邊的朋友都結(jié)婚生子了，就特別想要抓住一段感情?？墒悄阍较胍ゾo，它就溜得越快。

那段時(shí)間我特別焦慮，每天頭發(fā)大把大把的掉。因?yàn)榻箲]，我竟然想著隨便抓住一個(gè)人的手走入婚姻。

我當(dāng)時(shí)哭得那么傷心，到底是放不下這段感情，還是焦慮30歲的年紀(jì)？是因?yàn)榻箲]！因?yàn)槲业浆F(xiàn)在都記不清他為我做過(guò)什么事情，怎么可能是因?yàn)楦星槟兀俊?/p>

她的話(huà)讓我明白一個(gè)道理：很多時(shí)候我們不是放不下一個(gè)人，而是無(wú)法處理好那個(gè)焦慮的自己。

焦慮就像是一顆興奮藥，讓我們看不清愛(ài)情，更看不清人生。

有時(shí)候想想人生其實(shí)挺無(wú)奈的，假如你要三十歲才能結(jié)婚，但是你爸媽不允許，你的七大姑八大婆不允許，這個(gè)社會(huì)更加不允許。

你就應(yīng)該在22歲的時(shí)候大學(xué)畢業(yè)，在26歲的時(shí)候結(jié)婚生子，如果你晚了，你就會(huì)被貼上各種標(biāo)簽，什么資深剩女，什么嫁不出去的賠錢(qián)貨等等，你要面對(duì)各種流言蜚語(yǔ)，你要接受整個(gè)社會(huì)的漫天敵意！

因?yàn)榻箲]，有的人扛不住，投降了，最后潦草地選擇一份婚姻，將就著度過(guò)了一生。

他們始終沒(méi)有想明白一點(diǎn)：結(jié)婚是緩解了焦慮沒(méi)錯(cuò)，可是結(jié)了婚就不會(huì)有焦慮了嗎？被催生、孩子的奶粉錢(qián)、學(xué)區(qū)房，哪一個(gè)不是焦慮的來(lái)源？

婚姻就像是一個(gè)放大鏡，讓幸福的人更加幸福，讓不幸的人更加不幸。

我喜歡韓劇《今生是第一次》中的一段臺(tái)詞：

因?yàn)槭?0歲，因?yàn)槭?0歲，馬上就要40了，把時(shí)間分成分秒，把自己關(guān)在那里面的種族，在這地球上，人類(lèi)是唯一的一個(gè)。唯有人類(lèi)會(huì)利用年齡這個(gè)缺點(diǎn)去花錢(qián)，會(huì)讓人去消耗感情。對(duì)貓來(lái)說(shuō)，不管幾歲，都是同樣的一天。

02

因?yàn)榻?jīng)常去健身房的緣故，我認(rèn)識(shí)一群人，準(zhǔn)確的說(shuō)是一群焦慮的人。

他們每天在跑步機(jī)上跑十幾分鐘，然后就坐在一旁的沙發(fā)上玩手機(jī)，呆滿(mǎn)了一個(gè)小時(shí)以后就回去。

玩手機(jī)在家里玩不好，為什么偏要來(lái)健身房？

他們回復(fù)我：在這里玩手機(jī)，人的心特別安定，特別舒心，在家里總是心浮氣躁，心情不暢。

來(lái)了健身房，我跑了十幾分鐘，健了身，心里很踏實(shí)，焦慮自然解除，玩手機(jī)自然開(kāi)心，是健身房給他們營(yíng)造了一種假象。

于是，他們每天都來(lái)健身，辦卡都幾年了，可是依然瘦不下去，體型完全沒(méi)有變化。

他們有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)有想清楚：我來(lái)到了健身房就等于已經(jīng)達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)量的健身了嗎？

我有一個(gè)朋友，每次感到迷茫和焦慮的時(shí)候，就會(huì)去買(mǎi)許多書(shū)。

可是他只是收到書(shū)的時(shí)候感覺(jué)非常踏實(shí)，然后看幾頁(yè)，最后再也不看了。

我還有一個(gè)朋友，她每次和老公吵架之后，感到無(wú)比焦慮，就會(huì)去買(mǎi)很多衣服。

可是她只是買(mǎi)來(lái)的時(shí)候就穿幾次，后來(lái)放在衣柜里就再也不穿了。

最近還有很多APP推出了知識(shí)付費(fèi)課程，依然有很多人買(mǎi)，可是能夠堅(jiān)持看完的人沒(méi)有幾個(gè)，包括我的這篇文章，能夠真正靜下心來(lái)讀的人也沒(méi)有幾個(gè)。

買(mǎi)書(shū)不讀的人，買(mǎi)衣服不穿的人，買(mǎi)了知識(shí)付費(fèi)課程不看的人，大抵是同一批人，他們往往有一個(gè)幻覺(jué)：我買(mǎi)了，就等于我擁有了。

為什么會(huì)有這個(gè)幻覺(jué)？因?yàn)橘?gòu)買(mǎi)解決了他們的焦慮，可是購(gòu)買(mǎi)和付費(fèi)的這個(gè)過(guò)程，往往也是最容易的。

許多商家為了要把自己的貨賣(mài)出去，也是制造焦慮，比如大量的這樣廣告：

一個(gè)女人因?yàn)槠つw或身材不好，被丈夫無(wú)情拋棄，制造焦慮，最后推出他們的護(hù)膚品或者減肥茶，解決焦慮！

一個(gè)男人因?yàn)槟I不好，被老婆嫌棄或出軌戴了綠帽子，制造焦慮，最后推出他們的某腎寶片，解決焦慮！

教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)只要喊幾句：“不要讓你的孩子輸在起跑線(xiàn)上！”“再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育！”馬上就有一大批焦慮的家長(zhǎng)們排隊(duì)等著交錢(qián)補(bǔ)課，而且無(wú)論多貴都不嫌。

這個(gè)世界上最賺錢(qián)的生意就是制造焦慮，解決焦慮，哪怕存在的問(wèn)題只是看起來(lái)解決了。

焦慮就像是一顆“全民高潮”的興奮藥，讓整個(gè)社會(huì)都陷入到一場(chǎng)自導(dǎo)自演的狂歡。

03

有一天，有源禪師來(lái)拜訪(fǎng)大珠慧海禪師，請(qǐng)教修道用功的方法。

他問(wèn)慧海禪師：“您修道用功嗎？”

禪師回答：“用功！”

有源又問(wèn)：“怎樣用功呢？”

禪師回答：“吃飯時(shí)吃飯，睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)?！?/p>

有源有些不解地問(wèn)：“如果這樣就是用功，那豈不是所有人都一樣？”

禪師說(shuō)：“當(dāng)然不一樣！他們吃飯時(shí)不肯吃飯，百種需索；睡覺(jué)時(shí)不肯睡覺(jué)，千般妄想，所以不同?！?/p>

以前我覺(jué)得做一件事情的時(shí)候就專(zhuān)心做好一件事情，這是一種選擇，要做到很簡(jiǎn)單，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)不是，這是一種能力，不信你看那些焦慮的人，睡覺(jué)的時(shí)候能夠安心睡覺(jué)嗎？

人與人之間差距的拉開(kāi)，就是看他如何對(duì)抗焦慮。

克里希那穆提的一段話(huà)很有用：

我認(rèn)為一個(gè)人如果可以默默無(wú)聞地活在世界上，完全不被人知道，沒(méi)有名氣、野心和殘酷，不認(rèn)為自己有多么重要，那么他可以活得相當(dāng)快樂(lè)。

去除野心和欲望，活在當(dāng)下，這就是解決焦慮最根本的辦法。

記得有一次去聽(tīng)講座，有個(gè)教授說(shuō)了一段話(huà)讓我醍醐灌頂。

讀書(shū)越多，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)書(shū)海越廣袤，自己掌握的知識(shí)越少，這個(gè)時(shí)候你會(huì)焦慮，會(huì)恐慌，但是你不要怕，這個(gè)時(shí)候你就會(huì)升高緯度了，你要知道自己的疆域和邊界在哪里。

許多人說(shuō)四十而不惑，是因?yàn)槭裁磫?wèn)題都懂了嗎？不是，是不疑惑，不焦慮，不恐慌了！

如果你現(xiàn)在感到焦慮，那么請(qǐng)升高你的緯度。

與君共勉。endprint