高艷玲??

摘要：自我效能感對于高中生的英語學(xué)習(xí)起著重要的積極作用。同時，自我效能感也是影響學(xué)習(xí)成績的一個重要的非智力因素。在教學(xué)實(shí)踐中，許多老師追逐“填鴨式”教學(xué)，片面地追求成績，而忽略了學(xué)生的情感因素。其中，自我效能感與學(xué)習(xí)成績有很大的相關(guān)性。因此，提高學(xué)生的自我效能感，對學(xué)生的成績大有裨益。

關(guān)鍵詞：自我效能感；培養(yǎng)策略；影響因素

當(dāng)代社會競爭越來越激烈，學(xué)業(yè)成績作為選拔人才的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，大多學(xué)生皆有學(xué)習(xí)焦慮。同時，自我效能感作為非智力因素，對緩解學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮，提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績起著重要的積極作用。隨著新課程的改革，外語教學(xué)從“以教師為中心”向“以學(xué)生為中心”轉(zhuǎn)變。隨著人本主義心理學(xué)的興起和發(fā)展，大多研究者發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)者的情感因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)，其中自我效能感是影響較大的因素。

一、 自我效能感的概念

美國心理學(xué)家班杜拉于1977年提出自我效能感的概念，一個人是否成功地完成某一任務(wù)的自我評價和判斷。在教育領(lǐng)域，許多學(xué)者對學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感給出定義，即學(xué)生在學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)自我效能感反映了個體在學(xué)習(xí)領(lǐng)域中能否運(yùn)用自身能力成功完成學(xué)習(xí)任務(wù)的一種主觀判斷和評價。

二、 英語學(xué)習(xí)自我效能感的概念

作為班杜拉社會學(xué)習(xí)理論的重要組成部分，自我效能感這一概念在不同學(xué)科領(lǐng)域中借鑒引用。其中，在二語習(xí)得領(lǐng)域，英語學(xué)習(xí)自我效能感產(chǎn)生。英語學(xué)習(xí)自我效能感是指英語學(xué)習(xí)者能否運(yùn)用所擁有的能力技能去完成英語學(xué)習(xí)任務(wù)的信念，是學(xué)習(xí)者對于控制自己英語學(xué)習(xí)行為和英語學(xué)習(xí)結(jié)果的能力的主觀判斷。

三、 影響自我效能感的因素

對于影響自我效能的因素，不同的研究者有不同的觀點(diǎn)。但大都包括：個人的成功或失敗經(jīng)驗(yàn)，同伴群體的經(jīng)驗(yàn)，興奮的情緒狀態(tài)和家庭因素。

研究學(xué)者指出，個人的成功和失敗經(jīng)歷對一個人的自我效能有很大的影響。成功的經(jīng)驗(yàn)可以增強(qiáng)個體的自我效能感，過多的失敗經(jīng)驗(yàn)會降低個體的自我效能感。如果個人經(jīng)歷了更多的成功，自我效能感會很高，反之亦然。因此個體的成功或失敗經(jīng)驗(yàn)在自我效能感的形成過程中起重要作用。

同伴群體的經(jīng)驗(yàn)。同伴成功或失敗的經(jīng)歷會影響個人的自我效能感。如果有小組成員成功，則可以提高個體的自我效能感。然而，如果同伴失敗了，它將降低個人的自我效能感。當(dāng)個人面對困難時，自我激勵和自我調(diào)節(jié)也是提高自我效能感的有效方法。

情緒狀態(tài)是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中在困難情境下誘發(fā)的生理反應(yīng)，對自己能力做出的一種判斷。一般情況下，當(dāng)學(xué)生處于緊張或顫抖的狀態(tài)下，學(xué)生對自己的能力水平判斷較低。許多研究表明，較高或較低的情緒水平都不適合學(xué)習(xí)，只有適度的情緒狀態(tài)可以激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的興趣。

教師的期望可以提高學(xué)生的自我效能感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能。當(dāng)教師認(rèn)為一些學(xué)生有潛力做某事時，教師會對這些學(xué)生有很高的期望，如果學(xué)生們同時感覺到教師們的期望，他們會做得很好，這被稱為教師期望效應(yīng)。

四、 培養(yǎng)英語自我效能感的策略

1. 引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的英語觀

把學(xué)習(xí)英語當(dāng)作一個目標(biāo)；讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)英語的重要性。目標(biāo)的價值越大，對個人的激勵價值就越大。因此，英語教師須努力提高英語自身魅力和學(xué)習(xí)興趣，以幫助學(xué)生充分了解英語的重要性。只要學(xué)生完全認(rèn)識到其重要性，且有充分的心理準(zhǔn)備，他們愿意投入并保持學(xué)習(xí)英語的積極性和熱情。隨著國際化的進(jìn)程，英語作為一種普遍的語言，已經(jīng)成為世界交流的橋梁。

2. 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的熱情

從教學(xué)實(shí)踐中，如果教師想要全面提高英語課堂的教學(xué)質(zhì)量和效率，我們可以利用多樣的教學(xué)方法豐富英語學(xué)習(xí)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的積極性，提高他們對英語的學(xué)習(xí)興趣。

（1）開展英語學(xué)習(xí)情境教學(xué)

教師可以使用一些實(shí)物，如掛圖等，建立真實(shí)的語言情境或模仿場景，吸引大量學(xué)生學(xué)習(xí)；圖像不僅能吸引學(xué)生的注意力，還能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，以便順利進(jìn)入新內(nèi)容。

（2）練習(xí)英語口語

在新課程的教學(xué)中，教師可以要求學(xué)生在課前做一次演講，練習(xí)口語表達(dá)能力，鼓勵學(xué)生勇于表達(dá)自己，建立自信，從而提高英語學(xué)習(xí)效能感。英語教師可以多媒體教學(xué)進(jìn)行一些發(fā)音游戲，包括單詞游戲、猜謎游戲等，讓學(xué)生更加趣味學(xué)習(xí)。

3. 采用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

首先，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的學(xué)習(xí)能力制定有效的英語學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃，每個人所具備的能力不同，完成任務(wù)難度自然不同。把難度大的學(xué)習(xí)任務(wù)分割成幾部分來解決。

第二，給學(xué)生傳授一些學(xué)習(xí)英語的方法和技巧。例如，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為單詞很難記憶，因?yàn)樗麄兛偸堑谝惶煊涀卧~，但第二天就忘記了。教師可以運(yùn)用記憶技巧幫助學(xué)生記憶，諸如構(gòu)詞法、聯(lián)想法、語境法等。另外，老師應(yīng)提醒學(xué)生新知識及時復(fù)習(xí)，反復(fù)復(fù)習(xí)。

第三，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣，上課記筆記，課后復(fù)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程監(jiān)控，督促他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

五、 結(jié)語

新課標(biāo)中指出，“情感態(tài)度是英語課程總目標(biāo)之一”。而積極的情感態(tài)度可以促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和持續(xù)發(fā)展。自我效能感作為一個重要的情感因素，與學(xué)習(xí)成績有很大的相關(guān)性。情感態(tài)度是在學(xué)習(xí)過程中慢慢形成的，影響著學(xué)生學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果。在實(shí)際教學(xué)中以學(xué)生的情感為中心，培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感，有助于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和判斷能力，提高學(xué)生之間交流與合作的能力。（指導(dǎo)老師：馬軍校）

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作者簡介：高艷玲，陜西省延安市，延安大學(xué)外國語學(xué)院，研究方向：英語（學(xué)科教學(xué)）。endprint