□北京中醫(yī)醫(yī)院風濕科主任醫(yī)師、教授 王玉明

近年來，有部分機構(gòu)推廣宣傳產(chǎn)后熏蒸發(fā)汗，稱可將體內(nèi)儲存的寒氣通過熏蒸徹底排出，治療產(chǎn)后多種疾病。真相是什么？

產(chǎn)后婦女一般身體比較虛，孕產(chǎn)期間損耗的氣血還沒有完全恢復，所以才需要“坐月子”休養(yǎng)。產(chǎn)后都有一個多汗的過程，一般3～7天可以恢復正常；體弱的可能要1～3周。隨著身體氣血的恢復，汗出逐漸減少，汗出越少說明體質(zhì)恢復得越好。出汗多則易傷及氣血，汗出時腠理開易感寒受涼，外邪入侵而引起他病。

中醫(yī)認為汗源于全身的津液，汗為心之液。產(chǎn)后血虛氣弱，陰血不足，孤陽上躍，衛(wèi)氣不足，肌表不固而多汗。益氣養(yǎng)血止汗是促進產(chǎn)后恢復的重要措施?？梢酝ㄟ^加強飲食營養(yǎng)，益氣養(yǎng)血止汗，也可以通過吃一些如黃芪、當歸等中藥補氣補血止汗。

“產(chǎn)后熏蒸發(fā)汗”是違背產(chǎn)婦體力恢復生理需求的，是引發(fā)產(chǎn)后病的陷阱。每次熏蒸后都會有大量的出汗，隨著汗液排出，人體的氣血受到極大的損傷，損傷了衛(wèi)氣，肌表不固腠理空虛，易感受風寒而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛；“汗為心之液”，熏蒸后大汗出，心液損傷，心血虧虛，不能營養(yǎng)心神就會失眠、心悸、情緒不穩(wěn)、抑郁焦慮；汗出過多傷及肺氣就會氣短乏力、胸悶心煩等。

所以說，產(chǎn)后熏蒸發(fā)汗對身體極為不利，特別是對于體質(zhì)比較虛弱的產(chǎn)婦，千萬不要輕易人為發(fā)汗?？赡苡械漠a(chǎn)婦曾做過熏蒸發(fā)汗，沒有出現(xiàn)產(chǎn)后病，這只能說明該產(chǎn)婦的體質(zhì)比較強壯，“熏蒸發(fā)汗”損失的氣血沒有傷及元氣，很快從其他地方得到了補充，所以沒有出現(xiàn)問題。但這不等于“熏蒸發(fā)汗”對產(chǎn)婦有好處。奉勸產(chǎn)婦不要被某些人忽悠掉進陷阱，后悔莫及。