文 | 本刊記者 孟令豹

習(xí)近平總書記曾指出：“青年時(shí)期多經(jīng)歷一點(diǎn)摔打、挫折、考驗(yàn)，有利于走好一生的路。要?dú)v練寵辱不驚的心理素質(zhì)，堅(jiān)定百折不撓的進(jìn)取意志，保持樂觀向上的精神狀態(tài)，變挫折為動(dòng)力，用從挫折中吸取的教訓(xùn)啟迪人生，使人生獲得升華和超越?！边@充分說明了習(xí)總書記對(duì)青年的愛護(hù)和心理健康的重視，為我國高等教育完成肩負(fù)的“培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人”的重大任務(wù)，指明了政治方向。

挫折教育作為高等教育的重要內(nèi)容，與大學(xué)生的思想和心理發(fā)展密不可分。伴隨著整個(gè)社會(huì)日新月異的發(fā)展與變化，各種形式的競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，大學(xué)生作為社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)的主力軍也同樣受到來自學(xué)業(yè)、情感、人際、就業(yè)等多方面的壓力，高等學(xué)校挫折教育模式的構(gòu)建對(duì)提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)和抗挫折能力具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)影響。渤海大學(xué)副校長(zhǎng)方鴻志教授長(zhǎng)期從事高校學(xué)生思想政治教育和管理工作，承擔(dān)思想政治教育教學(xué)與研究工作，主要研究領(lǐng)域?yàn)楦咝Ｋ枷胝谓逃?、思想政治教育與心理健康教育研究等，是渤海大學(xué)思想政治教育專業(yè)學(xué)科帶頭人。近日，本刊記者就高校開展挫折教育的理論與實(shí)踐話題采訪了方鴻志教授。

遵循成長(zhǎng)規(guī)律 健全教育機(jī)制

青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)。大學(xué)生的心理和人格狀況大多呈現(xiàn)出健康、樂觀、向上，在心理走向成熟與自身全面發(fā)展的過程中總會(huì)遇到不同類型和程度的挫折，這些挫折會(huì)影響大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)生活的積極態(tài)度，阻礙大學(xué)生主觀能動(dòng)性的充分發(fā)揮及堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的形成，甚至?xí)绊憚?chuàng)新能力和身心的健康成長(zhǎng)。渤海大學(xué)副校長(zhǎng)方鴻志指出：“遵循學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律、教書育人規(guī)律、思想政治教育規(guī)律，加強(qiáng)挫折教育有利于提升當(dāng)代青年學(xué)生的心理健康素質(zhì)，滿足學(xué)生的心理發(fā)展需求，提升其抗挫折能力，進(jìn)而為實(shí)現(xiàn)其個(gè)人夢(mèng)想及中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)提供堅(jiān)實(shí)的人才保障。據(jù)心理學(xué)研究表明，一個(gè)人如果抗挫折能力差，在遇到挫折時(shí)會(huì)產(chǎn)生不良的情緒體驗(yàn)，這種情緒長(zhǎng)期積壓最終會(huì)引發(fā)過激性行為，學(xué)生過激行為的出現(xiàn)如同警鐘般重重地撞擊著教育者的心靈。挫折教育的實(shí)施能夠幫助大學(xué)生在遭遇挫折和困難時(shí)，積極客觀認(rèn)知挫折、戰(zhàn)勝困難；在面對(duì)突發(fā)事件時(shí)，能夠沉穩(wěn)理性應(yīng)對(duì)，及時(shí)化解困境?？梢?，預(yù)防挫折發(fā)生、減少挫折帶來的損失，既有利于大學(xué)生的身心健康，也為社會(huì)的和諧穩(wěn)定提供了堅(jiān)強(qiáng)有力的保障?！?/p>

“挫折教育的實(shí)施利于發(fā)揮思想政治教育的正能量。教書育人是高校的重要職能，培養(yǎng)具有健全人格的合格人才，是高校義不容辭的責(zé)任。挫折教育作為高校思想政治教育的重要組成部分，對(duì)思想政治教育實(shí)效性的提升發(fā)揮著舉足輕重的作用。加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育，將挫折教育貫穿于教育教學(xué)全過程當(dāng)中，有利于豐富思想政治教育的內(nèi)容和方法；提升大學(xué)生思想道德素質(zhì)，將其培養(yǎng)成為又紅又專、德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的中國特色社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人，是充分發(fā)揮思想政治教育正能量的重要途徑?！狈进欀菊f。

挫折教育作為一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要多方配合、形成合力，才能取得更好的教育效果。通過對(duì)抗挫折教育一系列機(jī)制的認(rèn)識(shí)和總結(jié)，可以實(shí)現(xiàn)教育對(duì)象抗挫折能力的提升。方鴻志指出：“在‘大學(xué)生抗挫折教育現(xiàn)狀調(diào)查’研究的基礎(chǔ)上，渤海大學(xué)將高校作為主陣地，從思想政治教育視域出發(fā)，構(gòu)建了大學(xué)生抗挫折教育機(jī)制。該機(jī)制由高校主導(dǎo)、家庭輔助、社會(huì)支撐、評(píng)估反饋四個(gè)模塊組成，這些模塊相互銜接，形成具有聯(lián)動(dòng)效應(yīng)的整體，從而打造高校、家庭、社會(huì)‘三位一體’的抗挫折教育體系，增強(qiáng)了挫折教育的有效性。該機(jī)制是大學(xué)生抗挫折教育的一次革新，它以獨(dú)特的視角、全新的理念、有效的方法，為挫折教育的深入進(jìn)行開辟了一條新途徑，提供了一種新思維?！?/p>

在具體談?wù)摰綐?gòu)建大學(xué)生抗挫折教育機(jī)制的作用時(shí)，方鴻志補(bǔ)充道：“《黃帝內(nèi)經(jīng)》里記載‘上工救其萌芽，必先見三部九候之氣，盡調(diào)不敗而救之，故曰上工。’扁鵲的大哥飛氏以治未病而著稱，被尊為上工。挫折教育機(jī)制的順利運(yùn)行，如同此理，它保證了大學(xué)生抗挫折教育實(shí)施過程的預(yù)防和援助環(huán)節(jié)。一方面注重預(yù)防，旨在幫助大學(xué)生客觀分析挫折，儲(chǔ)備在未來生活中對(duì)抗挫折的能力；另一方面，切實(shí)為受挫大學(xué)生提供心理援助，引導(dǎo)他們盡早走出挫折陰影，重拾自信，重新回歸生活常態(tài)。在‘普遍預(yù)防’與‘重點(diǎn)援助’的綜合作用下，促進(jìn)大學(xué)生的自我心理調(diào)適及心理功能的恢復(fù)，增強(qiáng)心理韌性。幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，借助多種方法釋放因挫折帶來的負(fù)面情緒，從而盡快恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)和生活中，是該機(jī)制所要達(dá)到的目標(biāo)。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握事物矛盾運(yùn)動(dòng)的基本原理，不斷強(qiáng)化問題意識(shí)，積極面對(duì)和化解前進(jìn)中遇到的矛盾和問題?！?/p>

細(xì)化教學(xué)方法 完善課程內(nèi)容

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)的教育工程，不但是教會(huì)學(xué)生把遠(yuǎn)大理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的教育，同時(shí)還是幫助學(xué)生掌握真學(xué)問、真本領(lǐng)的教育。方鴻志向記者介紹了挫折教育通常包含的挫折認(rèn)知、挫折預(yù)防、挫折應(yīng)對(duì)、心理修復(fù)等方面的具體內(nèi)容。

認(rèn)知教育階段挫折認(rèn)知決定挫折反應(yīng)和對(duì)挫折的承受力，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握唯物辯證法的根本方法。不斷提高辯證思維能力，提高處理復(fù)雜問題的本領(lǐng)。充分運(yùn)用唯物辯證法，觀察和處理問題，正確分析矛盾，克服極端化、片面性，不斷提升辯證思維能力。挫折不是孤立地、靜止地、片面地存在著，而是有其客觀性和普遍聯(lián)系性，如果大學(xué)生能正確地認(rèn)知和對(duì)待挫折，在面臨嚴(yán)重的挫折時(shí)，就不會(huì)有過于激烈的反應(yīng)，并能夠有效地分析和應(yīng)對(duì)挫折情境。挫折認(rèn)知階段的教學(xué)內(nèi)容至關(guān)重要，主要包括對(duì)挫折的認(rèn)知、理解、評(píng)估等方面。

預(yù)防教育階段基于個(gè)體的差異性及挫折事件的特性，其整合和優(yōu)化各方面資源，形成以學(xué)校、家庭、社會(huì)、個(gè)人為一體的挫折前的干預(yù)及防范，旨在通過構(gòu)建大學(xué)生心理防御機(jī)制增強(qiáng)其應(yīng)對(duì)挫折的能力。挫折預(yù)防教育在空間上具有全方位性，時(shí)間上具有連續(xù)性，實(shí)施中具有針對(duì)性，效果上具有引導(dǎo)性。其包含的“誰來預(yù)防”“預(yù)防什么”“如何預(yù)防”等內(nèi)容呈現(xiàn)循序漸進(jìn)、階梯式發(fā)展的態(tài)勢(shì)。

應(yīng)對(duì)教育階段其從大學(xué)生遭遇挫折后的反應(yīng)方式、行動(dòng)策略等挫折應(yīng)對(duì)過程而進(jìn)行的教育與指導(dǎo)，是要教會(huì)大學(xué)生用理性理智的思維去面對(duì)和分析挫折，比如判斷挫折的強(qiáng)弱、類型、產(chǎn)生挫折的根源等，用正確的決定和行動(dòng)去解決挫折事件，用積極的應(yīng)對(duì)方式去消除挫折感，以教會(huì)大學(xué)生在挫折面前如何做出正確行動(dòng)，以切實(shí)可行的辦法解決困難，提升抗挫能力。

心理修復(fù)教育階段其指大學(xué)生遭遇挫折后，通過有效的抗挫折措施，戰(zhàn)勝挫折，從而恢復(fù)心理常態(tài)，增強(qiáng)心理韌性。心理韌性，亦稱心理彈性，指?jìng)€(gè)體受到心理創(chuàng)傷之后的自我心理恢復(fù)能力。大學(xué)生從遇到挫折到戰(zhàn)勝挫折通常會(huì)經(jīng)過自我防御、自我調(diào)節(jié)、尋求幫助等途經(jīng)，完成自身的抗挫折過程，進(jìn)而提升抗挫折能力，使他們能夠盡快恢復(fù)常態(tài)，平復(fù)創(chuàng)傷，增強(qiáng)他們的心理韌勁和樂觀心態(tài)。

教育方法是為提高教育效果和人才培養(yǎng)質(zhì)量而服務(wù)的手段。方鴻志指出：“挫折教育的方法是挫折教育的實(shí)施方式，是教育者為實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)、傳授教學(xué)內(nèi)容，對(duì)受教育者在挫折教育過程中所采用的教學(xué)方法。近年來，渤海大學(xué)對(duì)挫折教育尤為重視，在教學(xué)與實(shí)踐過程中，探索出了六種為代表性的教育教學(xué)方法，主要包括課堂講授法、心理咨詢法、情緒疏解法、自我調(diào)適法、心理疏導(dǎo)法、情境訓(xùn)練法等頗具實(shí)效的方法。在教學(xué)過程中，做到了理論深、道理透、方法活、實(shí)踐真。并將課內(nèi)與課外相結(jié)合、線上與線下相結(jié)合、他人教育與自我教育相結(jié)合、知識(shí)傳授與角色扮演相結(jié)合等教學(xué)方式貫穿其中，這些教學(xué)方法和方式為提高大學(xué)生挫折教育的有效性奠定了重要的基礎(chǔ)?！?/p>

在建立和完善挫折教育課程時(shí)，學(xué)校應(yīng)認(rèn)真關(guān)注學(xué)生的個(gè)性特征、情緒變化和心理感受，加強(qiáng)對(duì)師生的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，積極探討心理問題發(fā)生的根源，堅(jiān)持問題導(dǎo)向，以開放、包容的心態(tài)，從根源上解決問題。

在談及到大學(xué)生挫折教育的內(nèi)容時(shí)，方鴻志告訴記者：“渤海大學(xué)依據(jù)大學(xué)生心理特征和身心成長(zhǎng)規(guī)律，把挫折教育課程的內(nèi)容主要分為‘三大部分’‘七個(gè)層面’?！蟛糠帧钦J(rèn)知教育、品質(zhì)教育和行動(dòng)教育，分別從認(rèn)知、品質(zhì)、行為三個(gè)方面針對(duì)大學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)、挫折心理以及挫折反應(yīng)進(jìn)行有針對(duì)性的教育，從思維到行動(dòng)，再從行動(dòng)經(jīng)過品質(zhì)反饋給思維，環(huán)環(huán)相扣又層層遞進(jìn)，是一個(gè)完整的教育系統(tǒng)?！邆€(gè)層面’分別是：‘三觀’教育——端正生活態(tài)度、挫折認(rèn)知教育——樹立正確認(rèn)識(shí)、意志品質(zhì)教育——提高AQ（逆境商數(shù)）水平、積極心理培育——培養(yǎng)樂觀心態(tài)、人格素質(zhì)教育——塑造健全人格、挫折預(yù)防教育——構(gòu)建防御機(jī)制、挫折應(yīng)對(duì)教育——提升行動(dòng)執(zhí)行力等內(nèi)容?！?/p>

方鴻志結(jié)合渤海大學(xué)挫折教育的內(nèi)容，具體介紹了渤海大學(xué)實(shí)施挫折教育課程所運(yùn)用的方式方法。

改變教學(xué)方式渤海大學(xué)注重教學(xué)改革的頂層設(shè)計(jì)和整體規(guī)劃，結(jié)合《渤海大學(xué)教育事業(yè)“十三五”規(guī)劃》，對(duì)深化教學(xué)改革做出整體部署，強(qiáng)調(diào)教學(xué)改革以學(xué)生為中心，以培養(yǎng)學(xué)生整體的思考能力、創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為目標(biāo)，注重學(xué)生的全面發(fā)展和特色發(fā)展。把課堂教學(xué)從以知識(shí)傳授為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐耘囵B(yǎng)學(xué)生的思考能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力為中心。在挫折教育教學(xué)中改變了傳統(tǒng)的以教師為主導(dǎo)的“一言堂”灌輸授課方式，建立了以學(xué)生為中心的教學(xué)模式，充分尊重學(xué)生的主體地位，以“主體間性”理論為指導(dǎo)，建立了“四式五法”的教學(xué)模式。其中，“四式”分別為啟發(fā)式、探究式、討論式、角色扮演式教學(xué)方式，“五法”分別為宣泄法、轉(zhuǎn)移法、補(bǔ)償法、鼓勵(lì)法和暗示法等方法。以學(xué)生為主體地位，激發(fā)其自身潛能，使挫折教育成為學(xué)生感興趣、終身受益的課程。

挫折教育課程設(shè)置多元化在課程設(shè)置上，一方面，充分發(fā)揮課程主渠道作用，使挫折教育科學(xué)有序地進(jìn)行；另一方面，將挫折教育內(nèi)容貫穿教育教學(xué)全過程，課程設(shè)置多元化，不僅在心理健康教育課程中增加挫折教育的內(nèi)容，也要將挫折教育的內(nèi)容融入“兩課”和相關(guān)專業(yè)課教學(xué)過程中，將課堂教學(xué)與社團(tuán)活動(dòng)、顯性教育與隱性教育相結(jié)合，使挫折教育起到“潤(rùn)物細(xì)無聲”的作用。

打造學(xué)生社團(tuán)的育人功能渤海大學(xué)注重通過開展豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，提升學(xué)生心理素質(zhì)；近年打造了一批國家級(jí)的先進(jìn)學(xué)生社團(tuán)，如全國優(yōu)秀社團(tuán)——自行車協(xié)會(huì)、全國百家理論性學(xué)習(xí)社團(tuán)——春秋學(xué)會(huì)、全國百家國學(xué)社團(tuán)——漢韻華章（漢服社），通過開展豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了學(xué)生正向的情感體驗(yàn)，提升了學(xué)生明辨是非的能力與克服困難的勇氣、信心。

更新教育理念 提升師資水平

挫折教育是一種增強(qiáng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力、應(yīng)變力、克服力，增強(qiáng)學(xué)生克服困難的決心、信心、恒心，培養(yǎng)其完善人格的心理素質(zhì)教育，不同于一般的思想品德教育。挫折教育工程又呈現(xiàn)復(fù)雜性，在實(shí)施過程中容易出現(xiàn)各種問題和誤區(qū)，從而影響挫折教育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

方鴻志指出，“當(dāng)前挫折教育存在一些需要改進(jìn)的地方。第一，挫折教育理念陳舊，內(nèi)容較為單一的問題。多數(shù)高校教育者主要把‘問題學(xué)生’作為挫折教育的主要對(duì)象，把挫折教育的對(duì)象局限在有心理障礙的少數(shù)學(xué)生身上，常常帶著‘有色’眼鏡看‘問題’學(xué)生，教育缺乏普遍性。部分教育者存在著一旦談到挫折就易‘色變’的問題，害怕遇到挫折的學(xué)生，不愿意涉及挫折教育。第二教育方法缺乏‘親和力’。部分教育者在挫折教育過程中沒有做到與時(shí)俱進(jìn)，具有時(shí)代性的方法掌握的較少，沒有充分發(fā)揮新媒體在教育教學(xué)中的作用，他們進(jìn)行挫折教育僅停留在傳統(tǒng)的方法中，藝術(shù)性、針對(duì)性的欠缺導(dǎo)致教育方法缺乏‘親和力’。有的老師還找不到學(xué)生挫折產(chǎn)生的根本原因，沒有緊緊抓住問題的‘牛鼻子’，使得挫折教育未能產(chǎn)生應(yīng)有效果。第三，師資隊(duì)伍專業(yè)性不強(qiáng)。當(dāng)前部分教師缺乏挫折教育所必備的專業(yè)知識(shí)。部分任課教師對(duì)挫折教育認(rèn)識(shí)程度不高，加之閱歷有限，不能及時(shí)準(zhǔn)確了解學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，影響著挫折教育實(shí)效性的提升。”

為了進(jìn)一步改進(jìn)和完善大學(xué)生挫折教育，方鴻志從教育理念、教育方法、師資隊(duì)伍等三個(gè)層面提出了建議。

引入積極心理學(xué)理念積極心理學(xué)是對(duì)人類行為中積極的、具有適應(yīng)性和創(chuàng)造性的、令人情感滿足的因素進(jìn)行研究的一門新興科學(xué)。青年人的潛力就如同豐富的寶藏，有待挖掘。而積極心理學(xué)注重對(duì)人的心理資本的運(yùn)用和潛能的挖掘，將積極心理學(xué)引入大學(xué)生挫折教育過程中，通過運(yùn)用積極心理學(xué)的理論知識(shí)和方法，引導(dǎo)大學(xué)生在挫折教育過程中體驗(yàn)積極的情緒，培養(yǎng)積極的人格特征和歸因方式，提升他們的自我效能感，有利于充分挖掘大學(xué)生的內(nèi)心潛能和優(yōu)勢(shì)，完善挫折教育理念，提升挫折教育效果。

改進(jìn)挫折教育的教學(xué)方法在挫折教育過程中，要注重分析不同學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和自身的實(shí)際情況，有的放矢、生動(dòng)活潑地開展活動(dòng)。教育者在教育過程中，要注意方式方法，講求藝術(shù)性。要把握好理論內(nèi)容與抗挫折實(shí)踐之間的關(guān)系，增強(qiáng)挫折教育的針對(duì)性和親和力，使挫折教育“活”起來，滿足學(xué)生的心理發(fā)展需求。

完善教師專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)教師要把知識(shí)教育同價(jià)值觀教育、能力教育結(jié)合起來，把思想引領(lǐng)和價(jià)值塑造融進(jìn)挫折教育的教學(xué)之中。高校挫折教育工作者要加強(qiáng)系統(tǒng)培訓(xùn)，增強(qiáng)學(xué)識(shí)，提升專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，掌握學(xué)術(shù)前沿和先進(jìn)方法，要重視教師自身的抗挫折方法訓(xùn)練。加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，加強(qiáng)教師人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，做到堅(jiān)持教書和育人相統(tǒng)一，堅(jiān)持言傳和身教相統(tǒng)一，堅(jiān)持潛心問道和關(guān)注社會(huì)相統(tǒng)一，堅(jiān)持學(xué)術(shù)自由和學(xué)術(shù)規(guī)范相統(tǒng)一，更好地?fù)?dān)起學(xué)生健康成長(zhǎng)指導(dǎo)者、引路人的責(zé)任。